คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม ส่งผลดีและผลเสียกับการตั้งครรภ์ยังไงบ้าง

คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า

คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า

คุณแม่ตั้งครรภ์
บทความ
พ.ค. 10, 2024
7นาที

ความเป็นอยู่ที่ดีของทั้งตัวคุณแม่เองและลูกน้อยเป็นสิ่งสำคัญ คุณแม่ที่แข็งแรงจะดูแลลูกน้อยอย่างดี และลูกน้อยที่แข็งแรงทำให้คุณแม่สบายใจ มีความสุข วิตามินซี มีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมภูมิคุ้มกัน คุณประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย ช่วยเสริมสร้างสุขภาพและความมั่นใจให้คุณแม่ได้ แต่การรับประโยชน์จากวิตามินซีควรจะเป็นไปอย่างเหมาะสมด้วย มีข้อควรระวังอยู่บ้าง เกี่ยวกับการบริโภควิตามินซีในระหว่างตั้งครรภ์ 

 

สรุป

  • วิตามินซีมีประโยชน์ต่อการตั้งครรภ์ จะช่วยในการพัฒนากระดูก ฟัน และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของลูกน้อย
  • ปริมาณวิตามินซีที่แนะนำต่อวันสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์คือ 95 มิลลิกรัมต่อวัน
  • แนะนำให้คุณแม่ตั้งครรภ์รับประทานผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น ส้ม สตรอเบอร์รี และกีวี รวมถึงผลไม้อื่น ๆ เพื่อเสริมวิตามินซีอย่างปลอดภัย
  • เพื่อความปลอดภัยของคุณแม่ตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ การเสริมวิตามินซีสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ควรอยู่ภายใต้การดูแล และคำสั่งของแพทย์เท่านั้น ไม่ควรซื้อวิตามินซีทานเองโดยเด็ดขาด

 

เลือกอ่านตามหัวข้อ

 

คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม ส่งผลอะไรกับคุณแม่คุณลูกบ้าง

  • วิตามินซี เป็นสิ่งสำคัญทั้งสำหรับคุณแม่และลูกน้อย เป็นสารอาหารที่ช่วยในการฟื้นฟูเนื้อเยื่อ การรักษาแผล ช่วยให้กระดูกและฟันของลูกพัฒนาด้วย
  • วิตามินซี ช่วยในการสร้างคอลลาเจนของร่างกาย เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และเพิ่มความสามารถในการดูดซึมธาตุเหล็ก
  • บางงานวิจัยเชื่อมโยงระดับวิตามินซีในเลือดที่ต่ำในระหว่างการตั้งครรภ์กับภาวะครรภ์เป็นพิษ ดังนั้นคุณแม่จึงควรรับประทานอาหารที่มีวิตามินซีให้เพียงพอขณะตั้งครรภ์

 

วิตามินซี มีประโยชน์กับการตั้งครรภ์ยังไงบ้าง

  • การผลิตคอลลาเจน วิตามินซี เป็นสาระสำคัญในการสังเคราะห์คอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนที่เป็นส่วนประกอบของเยื่อต่าง ๆ เช่น เส้นใยรอบกระดูก เส้นเอ็น กระดูก และผิวหนัง
  • การดูดซึมธาตุเหล็ก วิตามินซี ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมธาตุเหล็ก ธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุสำคัญในการป้องกันโรคโลหิตจางระหว่างตั้งครรภ์ และสนับสนุนการลำเลียงออกซิเจนในเซลล์ที่จะส่งผลดีไปถึงลูกน้อยในครรภ์ด้วย
  • การเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน วิตามินซี มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยปกป้องแม่และทารกที่กำลังเจริญเติบโตจากการติดเชื้อ
  • พัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์ การได้รับวิตามินซีในปริมาณเหมาะสม ช่วยสนับสนุนการพัฒนากระดูก ฟัน และเนื้อเยื่อต่าง ๆ ของลูกน้อย
  • การรักษาแผล ฟื้นฟูเนื้อเยื่อต่าง ๆ

 

คนท้องควรได้รับวิตามินซีเท่าไหร่ถึงจะเพียงพอ

ผู้หญิงควรบริโภควิตามินซีในปริมาณ 85 มิลลิกรัมต่อวัน ส่วนในช่วงตั้งครรภ์ ควรบริโภคประมาณ 95 มิลลิกรัมต่อวัน และหลังคลอด ควรบริโภคประมาณ 115-120 มิลลิกรัมต่อวัน เพื่อจะเป็นผลดีต่อการให้นมลูกน้อย

 

คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม คุณแม่ควรกินวิตามินซีเท่าไหร่

 

เลือกทานผลไม้วิตามินซีสูง มีประโยชน์กับคนท้อง

1. ส้ม

เป็นแหล่งของวิตามินซีที่เป็นที่รู้จักและอร่อย เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงการเป็นภูมิแพ้ของคุณแม่ และพัฒนากระดูกอ่อน เนื้อเยื่อ หลอดเลือด กับกระดูกของลูกน้อยด้วย

 

2. มะละกอ

มีวิตามินซี ไฟเบอร์ โฟเลต เบตาแคโรทีน โคลีน โพแทสเซียมและสารอาหารอื่น ๆ แต่ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่ามะละกอสุกเต็มที่ก่อนที่จะบริโภค

 

3. สตรอเบอร์รี

สตรอเบอร์รีไม่เพียงแค่เสริมวิตามินซี แต่ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

 

4. กีวี

มีวิตามินซีปริมาณ 64 มิลลิกรัมต่อผลโดยประมาณ ซึ่งเป็นปริมาณที่สูงมากเมื่อเทียบกับผลไม้อื่น ยังมีใยอาหารและสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ และไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มสูง

 

5. ฝรั่ง

ฝรั่งเป็นผลไม้ที่มีไฟเบอร์ อุดมไปด้วยวิตามินซี ที่เป็นวิตามินสำคัญต่อการเจริญเติบโตของทารกน้อยในครรภ์ วิตามินซีช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กซึ่งเป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ อีกทั้งฝรั่งยังมีโฟเลต ซึ่งการได้รับโฟเลตที่เพียงพอจะช่วยป้องกันความบกพร่องตั้งแต่กำเนิดของทารกในครรภ์ได้

 

6. มะม่วง

เป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ต้านการเจริญเติบโตของอนุมูลอิสระในร่างกายของมนุษย์ ลดความเครียด ลดความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดลงได้ ทั้งนี้หากทานผลสุก ควรทานในปริมาณที่เหมาะสมเนื่องจากมีน้ำตาลสูง

 

7. เสาวรส

การบริโภคเสาวรสระหว่างการตั้งครรภ์สามารถตอบสนองความอยากอาหารที่หวานและเปรี้ยวได้พร้อม ๆ กับส่งเสริมการตั้งครรภ์ที่สุขภาพดี ผลไม้ชนิดนี้เต็มไปด้วยสารอาหาร มีวิตามินซีช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยให้ผ่อนคลาย นอนหลับ พร้อมทั้งสรรพคุณอื่น ๆ อีกมากมายนอกเหนือจากคุณสมบัติของวิตามินซีที่ดีต่อสุขภาพ

 

โดยการรับระทานผลไม้ชนิดใดก็ตาม ควรคำนึงถึงปริมาณน้ำตาลที่ไม่ควรได้รับมากจนเกินไปด้วย เพื่อป้องกันความเสี่ยงการเกิดเบาหวานขณะตั้งครรภ์นะคะ

 

วิตามินซีทานอย่างไร ให้ปลอดภัยกับคนท้อง มีอะไรบ้าง

คุณแม่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่สามารถได้รับวิตามินซีในปริมาณที่เหมาะสมผ่านการรับประทานอาหารที่เหมาะสม แต่หากคุณแม่รู้สึกกังวลว่าตนเองอาจได้รับวิตามินซีไม่เพียงพอควรปรึกษาแพทย์ที่ดูแล ควรได้รับการสั่งวิตามินซีนี้จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น ไม่ควรซื้อวิตามินซีมาทานเองโดยเด็ดขาด เพื่อความปลอดภัยของคุณแม่และทารกในครรภ์

 

คนท้องควรกินวิตามินซีเสริมเวลาไหนดีที่สุด

ทานตอนท้องว่างพร้อมกับน้ำเปล่า เพราะวิตามินซีละลายในน้ำและสามารถดูดซึมได้ และควรทานพร้อมมื้ออาหารตอนเช้าหรือกลางวันตามด้วย เพื่อไม่ให้เกิดความระคายเคือง หรือเกิดความเสี่ยงกรดไหลย้อน เพื่อความปลอดภัยในการทานวิตามินซี คุณแม่ไม่ควรซื้อวิตามินซีมาทานเอง ควรทานวิตามินซีภายใต้การดูแลและคำสั่งของแพทย์เท่านั้น

 

คนท้องกินวิตามินซีมากเกินจำเป็น ส่งผลอะไรบ้าง

อาการที่พบตามปกติของการรับวิตามินซีในขนาดหรือปริมาณสูงไปในทีเดียว โดยทั่วไปอาจจะเกิดอาการต่อไปนี้ได้

  • อาการท้องเสีย คลื่นไส้หรืออาเจียน
  • กรดไหลย้อน
  • ปวดท้อง
  • ปวดศีรษะ

 

เมื่อคุณแม่รู้ตัวว่าตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญคือต้องจัดลำดับความสำคัญของกิจกรรมต่าง ๆ เพื่อดูแลสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณแม่กับลูกน้อยในครรภ์ วิตามินซีตามที่กล่าวไว้ในบทความนี้มีประโยชน์มากมายสำหรับทั้งคุณแม่และลูกน้อยที่กำลังเติบโต ตั้งแต่การส่งเสริมการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อและการดูดซึมธาตุเหล็กไปจนถึงการสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและช่วยในการรักษาบาดแผล วิตามินซีที่ได้รับในปริมาณที่เหมาะสมอย่างสม่ำเสมอจะมีบทบาทสำคัญในการรับประกันการตั้งครรภ์ว่าจะมีสุขภาพดี และอย่าลืมพูดคุยปรึกษากับคุณหมอให้แน่ใจว่าคุณแม่ได้รับสารอาหารอื่น ๆ ครบถ้วนด้วย

 

บทความแนะนำสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

 

 

อ้างอิง:

  1. How Much Vitamin C Do You Need During Pregnancy?, What To Expect
  2. Vitamin C during pregnancy, BabyCenter
  3. Iron during pregnancy, BabyCenter
  4. Vitamin E and C supplementation during pregnancy, WHO
  5. Vitamin C in Pregnancy: Importance and Side Effects, Parenting
  6. Eating Oranges During Pregnancy – Is It Safe?, Parenting
  7. Eating Mangoes During Pregnancy – Is It Safe?, Parenting
  8. Is It Safe to Eat Papaya While Pregnant?, Healthline
  9. Effects of acute strawberry consumption on serum levels of vitamin C and folic acid, the antioxidant potential of LDL and blood glucose response: a randomised cross-over controlled trial, PMC
  10. What Are the Benefits of Eating Kiwi Fruit During Pregnancy?, Healthline
  11. Should You Eat Guava During Pregnancy?, Healthline
  12. 9 Wonderful Health Benefits Of Passion Fruit During Pregnancy, MomJunction
  13. The best time to take vitamins, Cleveland Clinic
  14. Is it possible to take too much vitamin C?, Mayo Clinic
  15. วิตามินซีกับการป้องกันหวัด, โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์
  16. วิตามินคนท้อง และสิ่งที่คุณแม่ควรรู้ก่อนเลือกรับประทานวิตามินเสริม, POBPAD

อ้างอิง ณ วันที่ 26 เมษายน 2567
 

บทความที่เกี่ยวข้อง

View details ปวดฉี่บ่อย แต่ฉี่นิดเดียวในคนท้อง เป็นอย่างไร พร้อมแชร์วิธีรับมือ?
บทความ
คนท้องอั้นฉี่แล้วปวดท้องน้อย ฉี่แล้วเจ็บจี๊ดทำยังไงดี

ปวดฉี่บ่อย แต่ฉี่นิดเดียวในคนท้อง เป็นอย่างไร พร้อมแชร์วิธีรับมือ?

ปวดฉี่บ่อยแต่ฉี่นิดเดียวคนท้อง เกิดจากอะไร คนท้องอั้นฉี่แล้วปวดท้อง อันตรายไหม คุณแม่ปวดฉี่แต่ฉี่ไม่ออกตั้งครรภ์ ทำยังไงได้บ้าง พร้อมวิธีดูแลตัวเอง

6นาที อ่าน

View details 10 อาการคนท้องเริ่มแรก พร้อมอาการเตือนคนเริ่มท้องระยะแรก
บทความ
10 อาการคนท้องเริ่มแรก พร้อมอาการเตือนคนเริ่มท้องระยะแรก

10 อาการคนท้องเริ่มแรก พร้อมอาการเตือนคนเริ่มท้องระยะแรก

รวมอาการคนท้องเริ่มแรก อาการเตือนคนเริ่มท้อง อาการเตือนคนเริ่มท้อง 1 สัปดาห์ เป็นอย่างไร ไปดูสัญญาณเตือนอาการคนท้องระยะแรกที่คุณแม่มือใหม่ควรรู้กัน

View details เมนส์ไม่มากี่วันถึงท้อง ประจำเดือนไม่มา 1 เดือน ผิดปกติไหม
บทความ
เมนส์ไม่มากี่วันถึงท้อง ประจำเดือนไม่มา 1 เดือน ผิดปกติไหม

เมนส์ไม่มากี่วันถึงท้อง ประจำเดือนไม่มา 1 เดือน ผิดปกติไหม

ประจำเดือนไม่มา 1 เดือน ประจำเดือนมาช้า สัญญาณแบบนี้บอกอะไรได้บ้าง ประจำเดือนไม่มา 1 เดือน คุณแม่ท้องหรือเปล่า ไปดูสาเหตุของประจำเดือนมาช้ากัน

9นาที อ่าน

View details คนท้องปวดหลัง เกิดจากอะไร พร้อมวิธีรับมือคนท้องปวดหลัง
บทความ
คนท้องปวดหลัง เกิดจากอะไร พร้อมวิธีรับมือคนท้องปวดหลัง

คนท้องปวดหลัง เกิดจากอะไร พร้อมวิธีรับมือคนท้องปวดหลัง

คนท้องปวดหลัง เกิดจากอะไร หากคนท้องปวดหลังบ่อย จะเป็นอันตรายกับคุณแม่ขณะตั้งครรภ์ไหม ไปดูวิธีลดอาการปวดหลังของคุณแม่ พร้อมวิธีดูแลตัวเองกัน

7นาที อ่าน

View details คนท้องกินสับปะรดได้ไหม อันตรายกับลูกในครรภ์หรือเปล่า
บทความ
คนท้องกินสับปะรดได้ไหม อันตรายกับลูกในครรภ์หรือเปล่า

คนท้องกินสับปะรดได้ไหม อันตรายกับลูกในครรภ์หรือเปล่า

คนท้องกินสับปะรดได้ไหม คุณแม่กินสับปะรดมากเกินไปเสี่ยงแท้งจริงหรือเปล่า กินเท่าไหร่ถึงพอดีและไม่เป็นอันตรายกับลูกในท้อง พร้อมวิธีดูแลครรภ์แม่ท้อง

5นาที อ่าน

View details คนท้องไปงานศพได้ไหม จริงไหมที่คนท้องไม่ควรไปงานศพ
บทความ
คนท้องไปงานศพได้ไหม จริงไหมที่คนท้องไม่ควรไปงานศพ

คนท้องไปงานศพได้ไหม จริงไหมที่คนท้องไม่ควรไปงานศพ

คนท้องไปงานศพได้ไหม เพราะอะไรคนท้องถึงไปงานศพไม่ได้ หากคนท้องไปงานศพจะเกิดอะไรขึ้น ทำไมถึงมีความเชื่อว่าคนท้องไม่ควรไปงานศพ ไปทำความเข้าใจพร้อมกัน

7นาที อ่าน

View details อาการคนท้องไม่รู้ตัว สังเกตได้อย่างไร พร้อมวิธีตรวจครรภ์
บทความ
อาการคนท้องไม่รู้ตัว สังเกตได้อย่างไร พร้อมวิธีตรวจครรภ์

อาการคนท้องไม่รู้ตัว สังเกตได้อย่างไร พร้อมวิธีตรวจครรภ์

อาการท้องไม่รู้ตัวของคุณแม่ท้องแรก เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ อาการท้องไม่รู้ตัว สังเกตได้อย่างไร จะรู้ได้ยังไงว่าท้องแล้ว

5นาที อ่าน

View details คนท้องฉี่สีอะไร สีปัสสาวะคนท้องบอกอะไรคุณแม่ได้บ้าง
บทความ
คนท้องฉี่สีอะไร สีปัสสาวะคนท้องบอกอะไรคุณแม่ได้บ้าง

คนท้องฉี่สีอะไร สีปัสสาวะคนท้องบอกอะไรคุณแม่ได้บ้าง

อาการคนท้องฉี่สีอะไร ต่างจากคนที่ไม่ได้ท้องไหม สีปัสสาวะคนท้องแต่ละสีบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพของอย่างไร มีวิธีสังเกตสีปัสสาวะคนท้องยังไงบ้าง ไปดูกัน

6นาที อ่าน

View details ควรฝากครรภ์ตอนไหน คุณแม่เริ่มเริ่มฝากครรภ์เมื่อไหร่ดี
บทความ
ควรฝากครรภ์ตอนไหน คุณแม่เริ่มเริ่มฝากครรภ์เมื่อไหร่ดี

ควรฝากครรภ์ตอนไหน คุณแม่เริ่มเริ่มฝากครรภ์เมื่อไหร่ดี

ฝากครรภ์ตอนไหนดีที่สุด การฝากครรภ์มีประโยชน์อย่างไร ทำไมคุณแม่ต้องรีบไปฝากครรภ์ให้เร็วที่สุด ไปดูข้อดีของการฝากครรภ์กับคุณหมอที่คุณแม่ควรรู้กัน

7นาที อ่าน

View details คนท้องกินชาเขียวได้ไหม อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า
บทความ
คนท้องกินชาเขียวได้ไหม อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า

คนท้องกินชาเขียวได้ไหม อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า

คนท้องกินชาเขียวได้ไหม ชาเขียวมีคาเฟอีน อันตรายกับคนท้องหรือเปล่า คุณแม่ชอบกินชาเขียว ควรกินในปริมาณเท่าไหร่ถึงเหมาะสมและไม่เป็นอันตรายกับลูก

5นาที อ่าน

View details อายุครรภ์ 4 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 4 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
อายุครรภ์ 4 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 4 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 4 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 4 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 4 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 4 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกในครรภ์ตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 4 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

6นาที อ่าน

View details จุกหลอก ดีกับลูกจริงไหม จุกนมหลอก มีข้อดีข้อเสียมีอะไรบ้าง
บทความ
จุกหลอก ดีกับลูกจริงไหม จุกนมหลอก มีข้อดีข้อเสียมีอะไรบ้าง

จุกหลอก ดีกับลูกจริงไหม จุกนมหลอก มีข้อดีข้อเสียมีอะไรบ้าง

จุกหลอกใช้ได้ตอนไหน จุกหลอกหรือจุกนมหลอกช่วยเบี่ยงเบนความสนใจและป้องกันลูกน้อยดูดนิ้วตัวเองได้จริงหรือไม่ ไปดูข้อดีและข้อเสียของจุกหลอกที่คุณแม่ควรรู้ไว้กัน

7นาที อ่าน

View details คนท้องกินโกโก้ได้ไหม อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า
บทความ
คนท้องกินโกโก้ได้ไหม อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า

คนท้องกินโกโก้ได้ไหม อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า

โกโก้มีคาเฟอีนไหม คนท้องกินโกโก้ได้ไหม อันตรายกับลูกในครรภ์หรือเปล่า โดยเฉพาะคุณแม่ที่ชอบกินน้ำชง คุณแม่ควรกินวันละกี่แก้ว ปริมาณเท่าไหร่ถึงพอดี

7นาที อ่าน

View details อาการมโนว่าท้อง กังวลไปเองว่าท้อง พร้อมวิธีเช็กอาการตัวเอง
บทความ
อาการมโนว่าท้อง กังวลไปเองว่าท้อง พร้อมวิธีเช็กอาการตัวเอง

อาการมโนว่าท้อง กังวลไปเองว่าท้อง พร้อมวิธีเช็กอาการตัวเอง

อาการมโนว่าท้อง กังวลไปเองว่าท้อง คืออะไร มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ปวดหัว เหมือนจะตั้งครรภ์ แบบนี้ใช่อาการตั้งท้องหรือเปล่า จะรู้ได้อย่างไรว่าตั้งท้องไหม ไปดูกัน

6นาที อ่าน

View details น้ำคร่ำ คืออะไร น้ำคร่ำรั่ว อาการแบบไหน สัญญาณใกล้คลอดที่ต้องรู้
บทความ
น้ำคร่ำ คืออะไร น้ำคร่ำรั่ว อาการแบบไหน สัญญาณใกล้คลอดที่ต้องรับมือ

น้ำคร่ำ คืออะไร น้ำคร่ำรั่ว อาการแบบไหน สัญญาณใกล้คลอดที่ต้องรู้

น้ำคร่ำ คืออะไร น้ำคร่ำรั่ว อาการแบบไหน คุณแม่ต้องระวังหรือไม่ ขณะตั้งครรภ์หากน้ำคร่ำน้อยจะมีผลต่อทารกในครรภ์อย่างไร ไปดูอาการน้ำคร่ำรั่วที่แม่ควรรู้กัน

5นาที อ่าน

View details วิธีดูลักษณะท้องของคนท้อง ดูยังไงว่าท้องหรือพุง มองออกเลยไหม
บทความ
วิธีดูลักษณะท้องของคนท้อง ดูยังไงว่าท้องหรือพุง มองออกเลยไหม

วิธีดูลักษณะท้องของคนท้อง ดูยังไงว่าท้องหรือพุง มองออกเลยไหม

ไขข้อข้องใจ พุงคนท้องระยะแรกเป็นแบบไหน ลักษณะท้องของคนท้องกับคนทั่วไปต่างกันยังไง มีวิธีสังเกตยังไง ไปดูลักษณะท้องของคนท้องและพุงคนท้องกัน

5นาที อ่าน

View details มูกเลือดออกทางช่องคลอด คืออะไร มีมูกออกทางช่องคลอดปกติไหม
บทความ
มูกเลือดออกทางช่องคลอด คืออะไร มีมูกออกทางช่องคลอดปกติไหม

มูกเลือดออกทางช่องคลอด คืออะไร มีมูกออกทางช่องคลอดปกติไหม

มูกเลือดออกทางช่องคลอด อาจเป็น สัญญาณเตือนว่าคุณแม่ใกล้คลอดแล้ว ซึ่งอาจเกิดจากภาวะน้ำเดิน ลักษณะมูกใสก่อนคลอด ยังบอกถึงปัญหาสุขภาพของคุณแม่ได้หลายอย่างอีกด้วย

7นาที อ่าน

View details หลังคลอด 1 เดือน มีเพศสัมพันธ์ได้ไหม มีเพศสัมพันธ์ได้ตอนไหน
บทความ
หลังคลอด 1 เดือน มีเพศสัมพันธ์ได้ไหม มีเพศสัมพันธ์ได้ตอนไหน

หลังคลอด 1 เดือน มีเพศสัมพันธ์ได้ไหม มีเพศสัมพันธ์ได้ตอนไหน

หลังคลอด 1 เดือน มีเพศสัมพันธ์ได้ไหม คุณแม่หลังคลอดมีเพศสัมพันธ์เลยทันทีจะเป็นอันตรายหรือเปล่า มีเพศสัมพันธ์ตอนไหนปลอดภัยกับคุณแม่ที่สุด ไปดูกัน

6นาที อ่าน

View details ที่ตรวจครรภ์แบบไหนดี ชุดตรวจครรภ์ ใช้งานง่าย รู้ผลเร็ว
บทความ
ที่ตรวจครรภ์แบบไหนดี ชุดตรวจครรภ์ ใช้งานง่าย รู้ผลเร็ว

ที่ตรวจครรภ์แบบไหนดี ชุดตรวจครรภ์ ใช้งานง่าย รู้ผลเร็ว

ที่ตรวจครรภ์ คืออะไร ที่ตรวจครรภ์ เหมาะสำหรับคุณแม่มือใหม่ที่ต้องการเช็กว่าท้องหรือยัง ที่ตรวจครรภ์แบบไหนดี ใช้งานง่าย พร้อมวิธีใช้ที่ตรวจครรภ์ด้วยตัวเอง

9นาที อ่าน