คู่มือคุณแม่มือใหม่ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเอง

ลูกดิ้นตอนกี่เดือน เริ่มรู้สึกได้ช่วงไหน พร้อมวิธีการนับลูกดิ้นอย่างถูกต้อง พร้อมการสังเกตว่าลูกดิ้นแบบไหนอันตราย และเทคนิคกระตุ้นให้ลูกดิ้นที่คุณแม่ควรรู้

เช็กน้ำหนักลูกในครรภ์ตั้งแต่ไตรมาสแรก พร้อมตารางน้ำหนักทารกในครรภ์แบบเข้าใจง่าย และแนวทางสังเกตเมื่อน้ำหนักลูกในครรภ์ต่ำหรือสูงกว่าเกณฑ์ เพื่อดูการเติบโตของลูกน้อย

โฟเลต คือวิตามินบีที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะหญิงตั้งครรภ์ ช่วยสนับสนุนการสร้างเซลล์และพัฒนาการทารก พร้อมแนะนำอาหารที่มีโฟเลตสูงที่คุณแม่ควรกินเป็นประจำ

รู้จักอาการเจ็บท้องเตือน เจ็บตรงไหน เป็นอย่างไร เจ็บท้องเตือนกี่วันจะคลอด และสัญญาณที่คุณแม่ควรรีบไปโรงพยาบาล เช่น น้ำเดิน มูกเลือด และลูกดิ้นน้อย ที่คุณแม่ตั้งครภภ์ต้องรู้

ผลที่ตรวจครรภ์ขึ้น 2 ขีด จางๆ  คือท้องไหม ตรวจอย่างไรให้ไม่พลาด พร้อมวิธีอ่านผล ตรวจครรภ์ สาเหตุของเส้นจาง และคำแนะนำการตรวจซ้ำเพื่อให้ได้ผลที่แม่นยำ

คนท้อง คนตั้งครรภ์กินกาแฟได้ไหม มีผลต่อทารกหรือไม่ พร้อมสรุปปริมาณคาเฟอีนในเครื่องดื่มแต่ละชนิด และตอบทุกไขข้อสงสัยเกี่ยวกับกาแฟ และคาเฟอีนที่คุณแม่ควรรู้

มูกไข่ตกคือสัญญาณธรรมชาติของช่วงตกไข่ มีลักษณเป็นมูกใสออกจากช่องคลอดคล้ายไข่ขาวดิบ บทความนี้อธิบายเกี่ยวกับมูกไข่ตกแตกต่างจากตกขาวอย่างไร คนท้องมีมูกไข่ตกได้ไหม