ทำไมท้องของดิฉันดูแหลมยื่นไปข้างหน้า ในขณะที่เพื่อนที่ท้องเท่ากันกลับท้องกลมบานออกข้างคะ?
เป็นคำถามที่ดีมากเลยค่ะ! รูปทรงของท้องที่แตกต่างกันนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยมากค่ะ ทั้งสรีระดั้งเดิมของคุณแม่, ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าท้อง, และที่สำคัญคือ "ท่าทางของลูกน้อย"
ถ้ามีเพศสัมพันธ์หลังประจำเดือนหมดทันทีเลย จะมีโอกาสท้องไหมคะ?
เป็นคำถามที่หลายท่านสงสัยมากค่ะ โดยทั่วไปแล้ว โอกาสตั้งครรภ์จะ "ค่อนข้างต่ำ" ค่ะ เพราะเป็นช่วงที่เพิ่งผ่านการมีประจำเดือนมาและร่างกายยังไม่น่าจะตกไข่ทันทีค่ะ แต่ก็ "ไม่ใช่ว่าจะปลอดภัย 100%"
ผลไม้ถือเป็นของว่างที่ดีใช่ไหมคะ แล้วมีผลไม้ชนิดไหนที่ควรเลี่ยงเป็นพิเศษไหม?
ผลไม้เป็นตัวเลือกของว่างที่ยอดเยี่ยมเลยค่ะ! เพราะอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหารค่ะ แต่ก็มีผลไม้บางชนิดที่มี "น้ำตาลสูง" และมี "ฤทธิ์ร้อน" ที่ควรทานในปริมาณที่พอเหมาะค่ะ
คุณแม่ท้อง 5 เดือนค่ะ รู้สึกเจ็บจี๊ดๆ แปลบๆ ที่สะดือเวลาขยับตัวเร็วๆ แบบนี้ปกติไหมคะ?
เป็นอาการที่พบได้บ่อยมากเลยค่ะคุณแม่ ไม่ต้องกังวลนะคะ ส่วนใหญ่มักเกิดจากการที่กล้ามเนื้อและผิวหนังบริเวณหน้าท้องกำลังยืดขยายอย่างรวดเร็วเพื่อรองรับมดลูกที่โตขึ้นค่ะ ทำให้เกิดอาการตึงหรือเจ็บแปลบได้
ได้ยินเรื่อง "นมส่วนหน้า/ส่วนหลัง" จะรู้ได้อย่างไรคะว่าลูกอุจจาระสีเขียวเพราะสาเหตุนี้?
คุณแม่สามารถสังเกตได้จากลักษณะของอุจจาระและอาการของลูกร่วมกันค่ะ หากเป็นเพราะได้รับนมส่วนหน้า (ที่มีน้ำตาลแลคโตสสูง) มากเกินไป อุจจาระมักจะ
ลูกกินนมผงค่ะ ทำไมอุจจาระถึงเป็นสีเขียวเข้มได้คะ?
สำหรับเด็กที่กินนมผง สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้อุจจาระเป็นสีเขียวเข้มหรือสีเขียวขี้ม้าคือ "ธาตุเหล็ก" ที่เสริมเข้ามาในนมผงสูตรต่างๆ ค่ะ
ถ้าลูกกินนมแม่แล้วอุจจาระเป็นสีเขียว คุณแม่จำเป็นต้องหยุดกินผักใบเขียวไหมคะ?
ไม่จำเป็นเลยค่ะ! คุณแม่ควรทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ต่อไปตามปกติ การที่อุจจาระของลูกเป็นสีเขียวหลังจากที่คุณแม่ทานผักใบเขียว
ทำไมนวดท้องให้ลูกแล้วยังไม่ถ่ายอีกคะ ต้องนวดนานแค่ไหน?
การนวดท้องเป็นเพียง "การช่วยกระตุ้น" การทำงานของลำไส้ ไม่ใช่การบังคับให้ขับถ่ายทันทีค่ะ บางครั้งอาจต้องใช้เวลาและทำอย่างสม่ำเสมอจึงจะเห็นผล
ลูกชอบเบ่งหน้าดำหน้าแดงตลอดเวลา แบบนี้คือท้องผูกใช่ไหมคะ?
อาจจะใช่หรือไม่ใช่ก็ได้ค่ะ ต้องดูลักษณะอุจจาระที่ออกมาเป็นหลัก:
ไม่ใช่ท้องผูก: ถ้าลูกเบ่งหน้าดำหน้าแดง แต่สุดท้ายอุจจาระที่ออกมายังคง "นิ่ม"
ความเชื่อที่ว่าไปงานศพแล้ววิญญาณจะมาเอาลูกในท้องไปอยู่ด้วย จริงไหมคะ?
เป็นความเชื่อโบราณที่เกิดจากความรักและความเป็นห่วงของคุณแม่และคนรอบข้างค่ะ แต่ในทางวิทยาศาสตร์แล้ว "ไม่มีหลักฐาน" ใดๆ ที่จะมายืนยันความเชื่อนี้ได้ค่ะ สาเหตุของการแท้งบุตรนั้นเกิดจากปัจจัยทางการแพทย
อาการปวดท้องน้อยหน่วงๆ เหมือนปวดประจำเดือนตอนท้อง เป็นเรื่องน่ากังวลไหมคะ?
อาการปวดหน่วงๆ คล้ายปวดประจำเดือนสามารถเกิดขึ้นได้เป็นปกติค่ะ โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสแรกที่มดลูกกำลังขยายตัว หรือในช่วงใกล้คลอดที่อาจเป็นการเจ็บครรภ์เตือนค่ะ แต่สิ่งสำคัญที่ต้องสังเกตคือ
ถ้าทำใบเสร็จค่าฝากครรภ์หาย จะทำยังไงดีคะ ยังจะเบิกได้ไหม?
เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้และน่ากังวลใจจริงๆ ค่ะ ในกรณีนี้ แนะนำให้คุณแม่ลองติดต่อกลับไปยังสถานพยาบาลที่ไปฝากครรภ์เพื่อขอ "สำเนาใบเสร็จ" หรือ "ใบรับรองค่าใช้จ่าย" ดูนะคะ
คุณแม่แบบไหนคะที่ไม่ควรไปงานศพเลย?
คุณแม่ที่มี "ภาวะครรภ์เสี่ยง" ทุกกรณีควรหลีกเลี่ยงการไปร่วมงานศพจะดีที่สุดค่ะ เช่น คุณแม่ที่มีประวัติการแท้ง, มีภาวะรกเกาะต่ำ, มีเลือดออกผิดปกติ, หรือมีอาการเจ็บครรภ์เตือนบ่อยๆ ค่ะ
ถ้าจำเป็นต้องไปงานศพจริงๆ คุณแม่ควรเตรียมตัวหรือระวังอะไรเป็นพิเศษไหมคะ?
เป็นคำถามที่ดีมากเลยค่ะ หากจำเป็นต้องไปจริงๆ ควรดูแลตัวเองเป็นพิเศษนะคะ อันดับแรกคือเรื่อง "สุขอนามัย" ค่ะ งานศพมักจะมีคนเยอะ ควรใส่หน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันการติดเชื้อ
สามีเป็นผู้ประกันตนมาตรา 33 ค่ะ แต่ตัวคุณแม่ไม่ได้ทำงาน สามารถใช้สิทธิ์สามีเบิกค่าฝากครรภ์ได้ไหมคะ?
สำหรับสิทธิ์ "ค่าฝากครรภ์" จำนวน 1,500 บาทนี้ สงวนไว้สำหรับ "ผู้ประกันตนหญิง" เท่านั้นค่ะ คุณพ่อจะไม่สามารถใช้สิทธิ์ของตัวเองเพื่อเบิกในส่วนนี้ได้ค่ะ แต่คุณพ่อจะสามารถใช้สิทธิ์ของตัวเองในการเบิก
คุณแม่น้ำหนักขึ้นน้อยกว่าเกณฑ์ที่แนะนำมากเลยค่ะ แบบนี้จะส่งผลเสียอะไรกับลูกไหมคะ?
เข้าใจความกังวลของคุณแม่เลยค่ะ! การที่น้ำหนักขึ้นน้อยกว่าเกณฑ์อาจเป็นสัญญาณว่าลูกน้อยในครรภ์อาจจะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ซึ่งอาจส่งผลให้มี "น้ำหนักแรกคลอดต่ำกว่าเกณฑ์" หรือเสี่ยงต่อ
คุณแม่ตั้งครรภ์แฝดค่ะ ต้องเพิ่มน้ำหนักเป็นสองเท่าเลยไหมคะ?
เข้าใจเลยค่ะว่าพอมีสองชีวิตในท้องก็อยากจะบำรุงให้เต็มที่! แต่ไม่จำเป็นต้องเพิ่มน้ำหนักเป็น "สองเท่า" นะคะ โดยทั่วไปแล้วคุณหมอจะแนะนำให้คุณแม่ที่ตั้งครรภ์แฝดเพิ่มน้ำหนักโดยรวมประมาณ
การนับ "หน้า 7 หลัง 7" ยังเป็นวิธีที่เชื่อถือได้อยู่ไหมคะ?
เป็นวิธีคุมกำเนิดแบบดั้งเดิมที่หลายคนคุ้นเคยค่ะ แต่ในทางการแพทย์แล้ว วิธีนี้มี "อัตราความล้มเหลวค่อนข้างสูง" ค่ะ โดยเฉพาะในคุณผู้หญิงที่รอบเดือนมาไม่สม่ำเสมอ เพราะจะทำให้การคาดคะเนวันไข่ตกคลาดเคลื่
คุณผู้หญิงจะรู้ได้อย่างไรคะว่าตัวเองกำลังอยู่ในช่วงไข่ตก?
เป็นข้อสังเกตที่ดีมากเลยค่ะ! ร่างกายของผู้หญิงมักจะมีสัญญาณบางอย่างบ่งบอกถึงช่วงไข่ตกค่ะ เช่น อาจจะมี "ตกขาวใสๆ ลื่นๆ" คล้ายไข่ขาวดิบ, อุณหภูมิร่างกายขณะพักสูงขึ้นเล็กน้อย
พยายามจับลูกเรอทุกท่าแล้ว แต่ลูกก็ไม่ยอมเรอเลยค่ะ ควรทำอย่างไรดี?
ไม่ต้องกังวลค่ะ เป็นเรื่องปกติมากที่บางครั้งลูกอาจจะไม่มีลมให้เรอออกมา หรือลมอาจจะออกมาในรูปแบบของการผายลมแทน หากคุณแม่พยายามจับเรอประมาณ
ทำไมลูกถึงดูเหมือนจะท้องอืดและงอแงมากเป็นพิเศษในช่วง "ตอนกลางคืน" คะ?
เป็นปรากฏการณ์ที่พบบ่อยค่ะ อาจเกิดจากหลายสาเหตุรวมกัน:
การเคลื่อนไหวน้อยลง: ในช่วงกลางคืนที่ลูกนอนนิ่งๆ นานๆ ลำไส้จะเคลื่อนไหวน้อยลง ทำให้
จะแยกได้อย่างไรว่าลูกแค่ "งอแงปกติ" หรือกำลัง "ปวดท้องเพราะท้องอืด" จริงๆ คะ?
เป็นคำถามที่ดีมากค่ะ ลองสังเกตลักษณะการร้องและท่าทางของลูกนะคะ:
งอแงปกติ: มักจะเกิดจากความหิว, ผ้าอ้อมเปียก, ง่วงนอน หรือแค่อยากให้อุ้ม
ลูกยังติดนมมากอยู่เลยค่ะ บางทีก็กินนมจนอิ่มแล้วไม่ยอมกินข้าวเลย จะเป็นอะไรไหมคะ?
เป็นปัญหาคลาสสิกของวัยนี้เลยค่ะ การดื่มนมเป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้ามากเกินไปจะทำให้น้อง "อิ่มนม" จนไม่เหลือท้องไว้สำหรับอาหารมื้อหลักที่มีสารอาหารหลากหลายกว่า
ลูก 2 ขวบยังติดนมมากค่ะ กินนมแทนข้าวเลย แบบนี้จะขาดสารอาหารอย่างอื่นไหมคะ?
เป็นปัญหาคลาสสิกของวัยนี้เลยค่ะ การดื่มนมเป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้ามากเกินไปจะทำให้น้อง "อิ่มนม" จนไม่เหลือท้องไว้สำหรับอาหารมื้อหลักที่มีสารอาหารหลากหลายกว่า
ลูก 2 ขวบเลือกกินมากเลยค่ะ แทบไม่ยอมกินข้าวเลย จะได้สารอาหารพอไหมคะ?
เข้าใจเลยค่ะว่าเป็นเรื่องที่คุณแม่กังวลกันมากที่สุดเลยค่ะ! เด็กวัยนี้มักจะเข้าสู่ช่วง "เลือกกิน" หรือ Picky Eater เป็นเรื่องปกติค่ะ ความอยากอาหารของเขาอาจจะขึ้นๆ ลงๆ
ลูกเพิ่ง 1 ขวบค่ะ ท้องของเขาจะพร้อมย่อยอาหารหนักๆ อย่างโฮลเกรนแล้วเหรอคะ กลัวจะท้องผูก
เป็นข้อกังวลที่คุณแม่หลายท่านสงสัยเลยค่ะ! โดยทั่วไปแล้วเมื่อน้องอายุครบ 1 ปี ระบบย่อยอาหารของเขาจะแข็งแรงพอที่จะเริ่มจัดการกับอาหารที่มีใยอาหารสูงอย่างโฮลเกรนได้แล้วค่ะ
ลูก 1 ขวบกว่าเริ่มเลือกกินแล้วค่ะ กินแต่ของที่ชอบซ้ำๆ แบบนี้เขาจะได้สารอาหารพอไหมคะ?
เป็นเรื่องปกติมากเลยค่ะสำหรับวัยนี้ที่เขาจะเริ่มมีความชอบของตัวเองและอาจจะกินอาหารแค่ไม่กี่อย่างซ้ำๆ ค่ะ หน้าที่ของคุณพ่อคุณแม่คือพยายามเสนออาหารที่หลากหลาย
ลูกเคยทานข้าวเก่งค่ะ แต่พอเข้าวัยเตาะแตะก็ปฏิเสธทุกอย่างเลย แบบนี้ปกติไหมคะ?
เข้าใจเลยค่ะว่าน่าเหนื่อยใจแค่ไหน! เป็นเรื่องปกติมากเลยค่ะที่เด็กวัยเตาะแตะจะเข้าสู่ช่วงเลือกกิน หรือปฏิเสธสิ่งที่เคยชอบเพื่อทดสอบความเป็นตัวของตัวเองค่ะ
ถ้าลูกมีอาการแพ้นมวัว จะให้กินโยเกิร์ตได้ไหมคะ?
เป็นประเด็นที่สำคัญและต้องระมัดระวังอย่างยิ่งเลยค่ะ! ถึงแม้ว่ากระบวนการหมักจะทำให้โปรตีนในโยเกิร์ตย่อยง่ายขึ้น แต่โยเกิร์ตก็ยังคงทำมาจากนมวัวและมีโปรตีนนมวัวอยู่ค่ะ
ควรจะเปลี่ยนข้าวขาวเป็นข้าวกล้อง หรือขนมปังขาวเป็นโฮลวีทให้ลูกทันทีเลยไหมคะ หรือต้องค่อยๆ เริ่ม?
เป็นคำถามที่ดีมากเลยค่ะ! แนะนำให้ใช้วิธี "ค่อยเป็นค่อยไป" จะดีที่สุดค่ะ การเปลี่ยนแบบทันทีอาจจะทำให้น้องต่อต้านรสชาติและเนื้อสัมผัสใหม่ๆ ได้ค่ะ
ลูก 1 ขวบแล้วค่ะ ให้กินโยเกิร์ตที่มีรสผลไม้เลยได้ไหมคะ ดูน่าจะอร่อยกว่ารสธรรมชาติ
เป็นคำถามที่คุณแม่ถามกันบ่อยมากเลยค่ะ! จริงๆ แล้วแนะนำให้เริ่มด้วย "โยเกิร์ตรสธรรมชาติ" หรือรสจืดก่อนจะดีที่สุดค่ะ เพื่อให้น้องคุ้นเคยกับรสชาติที่ไม่หวานจัด
หนูลองซ่อนผักในอาหารแล้ว แต่ลูกฉลาดมากค่ะ เขี่ยออกหมดเลย ควรทำยังไงต่อดีคะ?
เจ้าตัวเล็กฉลาดมากเลยนะคะ! เมื่อเทคนิคการซ่อนใช้ไม่ได้ผล อาจถึงเวลาเปลี่ยนกลยุทธ์มาเป็น 'การเปิดเผยและมีส่วนร่วม' ค่ะ ลองชวนเขาไปเลือกซื้อของด้วยกัน