เป็นช่วงเวลาที่ดีในการเริ่มฝึกค่ะ คุณแม่สามารถตักแบ่งอาหารจากเมนูของผู้ใหญ่ให้ลูกได้ โดยต้องทำก่อนที่จะปรุงรสจัดจ้านเสมอ อาหารสำหรับลูกควรเป็นรสธรรมชาติ หลีกเลี่ยงเกลือ น้ำตาล และเครื่องปรุงรสที่เข้มข้น จากนั้นนำมาหั่นหรือสับให้มีขนาดเล็กและนิ่มพอที่ลูกจะเคี้ยวและกลืนได้ง่าย เพื่อให้ลูกได้คุ้นเคยกับอาหารที่หลากหลายเหมือนผู้ใหญ่