คนท้องกินลองกองได้ไหม อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า
คนท้องกินลองกองได้ไหม คุณแม่อยากกินลองกอง กินเยอะเสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ไหม จะอันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า คนท้องอยากกินลองกอง กินเท่าไหร่ถึงพอดี
กระหม่อมทารกปิดเมื่อไหร่ ทารกแรกเกิดกระหม่อมหลังปิดกี่เดือน
กระหม่อมทารก คืออะไร เด็กทารกแรกเกิดกระหม่อมหลังปิดกี่เดือน กระหม่อมทารกบุ๋ม อันตรายไหม คุณแม่ควรดูแลลูกน้อยอย่างไรให้ปลอดภัย พร้อมวิธีสังเกตกระหม่อมทารก
ขี้เทาทารก คืออะไร ภาวะอุจจาระแรกของทารก ที่พ่อแม่ควรรู้
ขี้เทาทารก คืออะไร อุจจาระแรกของทารกหลังคลอดสำคัญไหม หากลูกกินขี้เทาทารกเข้าไปจะเป็นอันตรายกับลูกหรือเปล่า พร้อมวิธีสังเกตขี้เทาทารก ที่คุณแม่มือใหม่ควรรู้
วิธีฝึกลูกนอนยาว ฝึกลูกนอนเอง ช่วยให้หลับสบายตลอดคืน
รวมวิธีฝึกลูกนอนยาว สอนลูกน้อยให้นอนหลับเองได้ ช่วยให้ลูกหลับสนิทตลอดคืน พร้อมเสริมพัฒนาการทางร่างกายและสมอง ช่วยเพิ่มเวลาพักผ่อนให้คุณพ่อคุณแม่
สิวทารกแรกเกิด เป็นแบบไหน พร้อมวิธีดูแลทารกเป็นสิวที่หน้า
สิวทารกเกิดจากอะไร สิวทารกแรกเกิดอันตรายไหม ลูกน้อยจะหายเองได้หรือเปล่า ควรทายาอะไรให้หายเร็ว คุณแม่ควรดูแลลูกน้อยอย่างไร มีอะไรต้องระวังเป็นพิเศษ
เด็กกัดเล็บตัวเองปกติไหม เสี่ยงติดเชื้อหรือเปล่า
เด็กกัดเล็บตัวเอง เกิดจากอะไร ลูกน้อยกัดเล็บตัวเองบ่อย จะเสี่ยงติดเชื้อในปากหรือเปล่า คุณพ่อคุณแม่ควรดูแลลูกน้อยอย่างไร เมื่อรู้ว่าเด็กชอบกัดเล็บตัวเอง
เด็กอ้วน ลูกอ้วนไปไหม? เช็กสัญญาณเตือนและวิธีป้องกันโรคอ้วนในเด็ก
เมื่อลูกมีการเจริญเติบโตที่รวดเร็วกว่าเกณฑ์ที่ควรจะเป็น อาจเป็นสัญญาณของโรคอ้วน แต่สามารถแก้ไขได้โดยให้ลูกรู้จักวิธีการกินอยู่อย่างสมดุลเพื่อสุขภาพที่ดี
เส้นกลางท้องเกิดจากอะไร คุณแม่จะมีเส้นกลางท้องตอนกี่เดือน
เส้นกลางท้องมีตอนกี่เดือน เส้นกลางท้องของคนท้องจะหายไปเองตอนไหน คุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคนต้องมีเส้นกลางท้องไหม เส้นดำกลางท้องขณะตั้งครรภ์เกิดจากอะไร ไปดูกัน
ไข่ไม่ตก หนึ่งในสาเหตุที่ทำให้มีบุตรยาก ไขข้อสงสัยรักษา แก้ไขยังไง
ไข่ไม่ตก ประจำเดือนไม่มา? หนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้มีบุตรยาก กังวลใจเรื่องไข่ไม่ตก สาเหตุเกิดจากอะไร? เช็คอาการและทำความเข้าใจภาวะไข่ไม่ตก พร้อมแนวทางดูแลตัวเอง
แนะนำอาหารโพรไบโอติกสูงสำหรับเด็ก พร้อมเมนูง่าย ๆ ที่ทำได้ที่บ้าน
โพรไบโอติกสำหรับเด็กช่วยเสริมสุขภาพลำไส้และระบบภูมิคุ้มกัน พร้อมแจกสูตรและไอเดียเมนูอร่อยที่ทำตามได้ง่าย ๆ ที่บ้าน เพื่อสุขภาพที่ดีของเด็ก ๆ
แกงบวดฟักทองนมสด เมนูเพิ่มน้ำนม อาหารคุณแม่หลังคลอด
หากคุณแม่อยากรับประทานของหวาน แต่กลัวรู้สึกผิด แนะนำให้ลองทำเมนูแกงบวดฟักทองนมสด เพราะนอกจากจะมีฟักทองซึ่งเป็นอาหารเพิ่มน้ำนมแล้ว ยังเปลี่ยนกะทิเป็นนมสดซึ่งมีไขมันต่ำลงอีกด้วย
ซุปปลากะพงต้มขิง อาหารคุณแม่หลังคลอด โปรตีนสูง
ซุปปลาอุดมไปด้วยโปรตีนและเป็นแหล่งของโอเมก้า 3 ยิ่งปรุงด้วยการต้มก็ยิ่งลดไขมันส่วนเกินจากน้ำมันไปได้ นอกจากนั้นยังมีขิง ซึ่งดีต่อคุณแม่ให้นมอีกด้วย
ผัดผักสามสี อาหารคุณแม่หลังคลอด ดีต่อสุขภาพ
ผัดผักเป็นเมนูสุขภาพที่เหมาะกับการคุมน้ำหนัก เพราะนอกจากให้วิตามินและแร่ธาตุ ยังมีใยอาหารสูงช่วยให้อิ่มท้องได้นาน และให้พลังงานต่ำกว่าอาหารกลุ่มอื่นๆ
ไก่ผัดขิง เมนูกระตุ้นน้ำนม อาหารคุณแม่หลังคลอด
ไก่ผัดขิงเป็นอีกหนึ่งเมนูเพิ่มน้ำนมยอดฮิต เพราะขิงมีสรรพคุณช่วยขับน้ำนมตามหลักแพทย์แผนไทย นอกจากนั้นยังมีเนื้อไก่ที่เป็นแหล่งโปรตีนไขมันต่ำและผักอ
ไข่ตุ๋น เนื้อนุ่ม อาหารคุณแม่หลังคลอด ทำตามง่าย
ไข่เป็นแหล่งของโปรตีนชั้นยอด ที่นำมาทำอาหารได้หลากหลาย ควรบริโภคทุกวัน แต่ถ้าอยากให้มีพลังงานต่ำต้องเลือกรูปแบบการปรุงที่ไม่ใช้น้ำมัน อย่างไข่ตุ๋นที่ทั้งทำง่ายและอิ่มอร่อยได้ทั้งครอบครัว
โยเกิร์ตผลไม้ผสมซีเรียล อาหารคุณแม่หลังคลอด
โยเกิร์ตผลไม้ผสมซีเรียล เมนูของว่าง อาหารคุณแม่หลังคลอดที่อุดมไปด้วยประโยชน์จากผักผลไม้ พร้อมวิธีทำง่ายๆ ทำตามได้เลย เหมาะสำหรับคุณแม่หลังคลอด
หนูไม่เคยเป็นภูมิแพ้เลยค่ะ ทำไมพอท้องแล้วถึงเป็นคะ?
เป็นเรื่องที่เจอได้บ่อยเลยค่ะ ไม่ต้องตกใจนะคะ เป็นเพราะฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก สามารถทำให้ร่างกายของเราไวต่อสิ่งกระตุ้นต่างๆ มากขึ้นค่ะ บางครั้งอาการเหล่านี้ก็จะหายไปเองหลังคลอด
เป็นคำถามที่ดีมากค่ะ การใช้แผ่นอนามัย "อาจเพิ่มความเสี่ยงได้" หากใช้ไม่ถูกวิธีค่ะ เพราะแผ่นอนามัยจะทำให้บริเวณจุดซ่อนเร้นมีความ "อับชื้น" มา
ได้ยินว่าควรเริ่มฝึก "การหายใจ" เตรียมคลอด ควรเริ่มตอนไหนและทำยังไงคะ?
เป็นการเตรียมตัวที่ดีมากเลยค่ะ! คุณแม่สามารถเริ่มฝึกได้เลยค่ะ การฝึกหายใจลึกๆ ยาวๆ (หายใจเข้าทางจมูกช้าๆ แล้วค่อยๆ ผ่อนลมออกทางปากยาวๆ)
ทำไมหนูถึง "ฉี่เล็ด" บ่อยมากเลยคะ แค่ไอหรือจามก็เล็ดแล้ว แบบนี้จะหายไหม?
เป็นอาการยอดฮิตของคุณแม่ไตรมาส 3 เลยค่ะ และไม่ต้องอายนะคะ สาเหตุก็เพราะ "มดลูกที่ขยายใหญ่" และ "ศีรษะของลูกน้อย" กำลังกดทับลงบนกระเพาะปัสสาวะ
หนู "นอนไม่หลับ" เลยค่ะ พลิกไปทางไหนก็อึดอัดไปหมด มีท่านอนที่แนะนำไหมคะ?
เข้าใจเลยค่ะว่าเป็นช่วงเวลาที่ทรมานมาก ท่านอนที่ดีและปลอดภัยที่สุดในไตรมาสนี้คือ "ท่านอนตะแคงซ้าย" ค่ะ เพราะท่านี้จะช่วยให้เลือดไหลเวียนไป
หนูควรเตรียม "เสื้อผ้าลูก" ไปโรงพยาบาลเยอะแค่ไหนคะ?
"ไม่จำเป็นต้องเตรียมไปเยอะค่ะ" โดยทั่วไปแล้ว ตลอดเวลาที่พักฟื้นอยู่ที่โรงพยาบาล (ประมาณ 2-3 วัน) ทางโรงพยาบาลจะมี "ชุดของโรงพยาบาล" รวมถึง
จะรู้ได้ยังไงคะว่าเราเลือดจางตอนท้อง?
คุณแม่ลองสังเกตอาการเหล่านี้ดูนะคะ เช่น รู้สึกเหนื่อยง่ายผิดปกติ, เวียนหัว หน้ามืดบ่อยๆ, หรือคนรอบข้างทักว่าหน้าดูซีดๆ ค่ะ แต่อย่างไรก็ตาม วิธีที่แน่นอนที่สุดคือการตรวจเลือดที่คุณหมอนัดค่ะ
แล้วอาหารอะไรบ้างที่คนท้องอ่อนๆ "ห้าม" กินเด็ดขาดเลยคะ?
ข้อนี้สำคัญมากเลยค่ะ! สิ่งที่ต้องงดเด็ดขาดคือ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด, อาหารดิบๆ สุกๆ เช่น ปลาดิบ หรือไข่ลวก, และ อาหารที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์ เช่น นมสดจากฟาร์มหรือชีสบางชนิดค่ะ
แล้วที่ตรวจไข่ตกเชื่อถือได้แค่ไหนคะ?
ถ้าใช้ให้ถูกวิธี ถือว่ามีความแม่นยำสูงมากเลยค่ะ (ประมาณ 99%) ในการตรวจจับฮอร์โมน LH ค่ะ แต่ต้องเข้าใจก่อนว่า ที่ตรวจไข่ตกบอกได้แค่ว่า "ฮอร์โมนสูงขึ้นแล้วนะ" แต่ไม่ได้การันตี 100% ว่า
ลูกหนูพลิกคว่ำได้แล้ว แต่พลิกหงายกลับมาไม่ได้ค่ะ เหมือนติดแหง็กเลย แบบนี้ปกติไหมคะ?
เป็นเรื่องปกติสุดๆ เลยค่ะคุณแม่! กล้ามเนื้อที่ใช้ในการพลิกคว่ำกับพลิกหงายมันคนละชุดกันค่ะ น้องเลยมักจะทำได้ทีละอย่างก่อน เหมือนเราเรียนรู้
จริงไหมคะที่เด็กส่วนใหญ่จะพูด 'ดาดา' ได้ก่อน 'มามา'?
เป็นคำถามยอดฮิตที่คุณพ่อชอบเอามาขิงคุณแม่เลยค่ะ! จริงๆ แล้วเป็นเพราะเสียงพยัญชนะอย่าง 'ด' หรือ 'บ' มันเกิดจากการใช้ลิ้นและริมฝีปากด้านหน้า
ลูกชอบปาของลงพื้นมากๆ เลยค่ะ ขนม ของเล่น ปาทิ้งหมดเลย ควรทำยังไงดีคะ?
เป็นเรื่องปกติมากๆ และเป็นสัญญาณที่ดีว่าน้องกำลังเรียนรู้เรื่อง "เหตุและผล" (cause and effect) ค่ะ! เขาจะสนุกกับการได้เห็นว่าพอเขาปาของไป
ลูก 11 เดือนดูเหมือนจะเข้าใจที่เราพูดทุกอย่างเลยค่ะ แต่ยังไม่ยอมพูดเป็นคำเลย ผิดปกติไหมคะ?
ยังไม่ผิดปกติเลยค่ะคุณแม่! พัฒนาการด้านภาษาของเด็กจะมี 2 ส่วนคือ "ความเข้าใจภาษา" (Receptive Language) กับ "การใช้ภาษา" (Expressive Language)
ตารางอาหารคนท้อง เบาหวานขณะตั้งครรภ์กินอะไรได้บ้าง (FAQ1)
ตารางอาหารคนท้องเบาหวาน คุมน้ำตาลกินอะไรได้บ้าง เมนูแนะนำและอาหารที่ควรเลี่ยง เพื่อรักษาระดับน้ำตาลให้ปกติ ป้องกันภาวะแทรกซ้อนและอันตรายต่อลูก
อยากกินแต่ของไม่มีประโยชน์ค่ะ เช่น ของหวาน ของทอด ทำยังไงดี?
เป็นเรื่องปกติมากๆ เลยค่ะที่คุณแม่จะอยากทานของอร่อยๆ ไม่ต้องรู้สึกผิดนะคะ ลองใช้วิธีทานของที่มีประโยชน์เป็นหลักสัก 80% แล้วให้รางวัลตัวเองด้วยของที่อยากทานอีก 20% ก็ได้ค่ะ
ท้องผูกตอนท้อง ทรมานมากค่ะ มีอะไรที่กินแล้วช่วยให้ถ่ายง่ายขึ้นบ้างคะ?
เข้าใจเลยค่ะว่าทรมานมาก ลองเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้นะคะ: ดื่มน้ำเปล่าให้เยอะขึ้นตลอดทั้งวัน, ทานผลไม้อย่างมะละกอสุกหรือแก้วมังกร, และลองทานโยเกิร์ตที่มีโปรไบโอติกส์ดูค่ะ
