ตัวกรอง

อายุครรภ์ 17 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 17 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
คู่มือคุณแม่มือใหม่ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเอง

อายุครรภ์ 17 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 17 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 17 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 17 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 17 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

อายุครรภ์ 18 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 18 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
คู่มือคุณแม่มือใหม่ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเอง

อายุครรภ์ 18 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 18 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 18 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 18 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 18 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

อายุครรภ์ 19 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 19 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
คู่มือคุณแม่มือใหม่ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเอง

อายุครรภ์ 19 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 19 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 19 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 19 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกในครรภ์ตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 19 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

อายุครรภ์ 20 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 20 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
คู่มือคุณแม่มือใหม่ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเอง

อายุครรภ์ 20 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 20 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 20 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 20 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

 

อายุครรภ์ 21 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 21 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
คู่มือคุณแม่มือใหม่ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเอง

อายุครรภ์ 21 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 21 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 21 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 21 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 21 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

นมพร้อมใช้ ไม่ต้องชง เตรียมพร้อมสำหรับแม่มือใหม่
บทความ
รวมนมผงเด็ก นมผงสูตร 3 นม UHT และอาหารเสริมสำหรับเด็ก อายุ 1 ปีขึ้นไป

S-26 Gold³ นมพร้อมใช้ ไม่ต้องชง ให้แม่พร้อมทุกโมเมนต์เพื่อลูก

S-26 Gold³ นมพร้อมใช้ ไม่ต้องชง สะดวกง่าย แค่บิดและเท มีสารอาหารหลากหลาย ผสมแอลฟา สฟิงโกไมอีลิน DHA และ Omega 3 6 9 สำหรับคุณแม่ที่อยากพร้อมทุกสถานการณ์

ผักเด็ก 6 เดือน กินอะไรได้บ้าง? พร้อมเมนูผักที่เหมาะกับวัย
บทความ
คู่มือเมนูอาหารสำหรับเด็ก พร้อมเคล็ดลับเสริมอาหารตามช่วงวัย

ผักเด็ก 6 เดือน กินอะไรได้บ้าง? พร้อมเมนูผักที่เหมาะกับวัย

รวมผักสำหรับเด็ก 6 เดือน พร้อมประโยชน์ของผักใบเขียว ผักแบบไหนที่ควรเลี่ยง พร้อมวิธีการเตรียมผักที่ถูกต้องให้ลูกเริ่มกินผักได้อย่างปลอดภัยและแข็งแรง

เด็ก 6 เดือนกินผลไม้อะไรได้บ้าง? รู้ก่อนให้ลูกลอง ลดเสี่ยงแพ้ตั้งแต่มื้อแรก
บทความ
คู่มือเมนูอาหารสำหรับเด็ก พร้อมเคล็ดลับเสริมอาหารตามช่วงวัย

เด็ก 6 เดือนกินผลไม้อะไรได้บ้าง? ผลไม้แบบไหนที่ควรเลี่ยง

รวมผลไม้สำหรับเด็ก 6 เดือน ที่กินได้อย่างปลอดภัย เหมาะกับวัย 6 เดือน และผลไม้อะไรบ้างที่ห้ามกิน พร้อมวิธีเตรียมผลไม้ให้ลูกน้อย ไขทุกคำตอบได้ที่นี่

300+ ชื่อจีนผู้หญิง-ผู้ชาย เพราะ เท่ ความหมายดี เสริมมงคลให้ลูก
บทความ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

300+ ชื่อจีนผู้หญิง-ผู้ชาย เพราะ เท่ ความหมายดี เสริมมงคลให้ลูก

อัปเดตชื่อจีนความหมายดี ทั้งชื่อจีนผู้หญิง–ผู้ชาย แบบ 2–3 พยางค์ สำหรับตั้งชื่อลูก พร้อมคำอ่านภาษาอังกฤษ (พินอิน) และแนวทางเลือกชื่อจีนให้เหมาะกับลูกน้อย

200+ ไอเดียตั้งชื่อฝรั่งเศส ลูกสาว-ลูกชาย น่ารักๆ พร้อมคำแปลความหมายดี
บทความ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

200+ ไอเดียตั้งชื่อฝรั่งเศส ลูกสาว-ลูกชาย น่ารัก พร้อมคำแปล

รวมไอเดีย 200+ ชื่อฝรั่งเศส สำหรับเด็กผู้หญิงและผู้ชาย ความหมายดี ไพเราะ พร้อมคำแปล ไอเดียชื่อฝรั่งเศส ทางเลือกสำหรับพ่อ-แม่ ที่มองหาชื่อน่ารัก ๆ ให้กับลูกน้อย

500+ ไอเดียตั้งชื่อลูก รวมชื่ออิสลาม ลูกผู้หญิง–ผู้ชาย ตามหลักศาสนา พร้อมคำอ่าน
บทความ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

500+ ไอเดียตั้งชื่อลูก รวมชื่ออิสลาม ลูกผู้หญิง-ผู้ชาย ตามหลักศาสนา

รวมชื่ออิสลาม มุสลิมยอดนิยม 2-3 พยางค์ ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ความหมายดี ไพเราะ อ่านง่าย ตามหลักอิสลาม เพื่อเป็นคู่มือให้พ่อ-แม่ตั้งชื่อลูกน้อยได้ง่ายขึ้น

ไข้เลือดออกในเด็กอาจเป็นอันตรายหากดูแลไม่ถูกต้อง รู้จักไข้เลือดออกในเด็ก วิธีสังเกตอาการเริ่มต้นไปจนถึงรุนแรง รวมถึงข้อควรระวัง พร้อมคำแนะนำในการดูแลลูกน้อย
บทความ
รวมบทความการตั้งครรภ์ ตั้งแต่สัญญาณการตั้งครรภ์ ไปจนก่อนคลอด

ไข้เลือดออกในเด็ก อันตรายไหม? รู้ทันอาการตั้งแต่แรกเริ่ม

ไข้เลือดออกในเด็กอาจเป็นอันตรายหากดูแลไม่ถูกต้อง รู้จักไข้เลือดออกในเด็ก วิธีสังเกตอาการเริ่มต้นไปจนถึงรุนแรง รวมถึงข้อควรระวัง พร้อมคำแนะนำในการดูแลลูกน้อย

15 นิทานอีสปสั้นๆ สำหรับเด็ก อ่านง่าย ได้ข้อคิด ให้คติสอนใจ
บทความ
รวมบทความการตั้งครรภ์ ตั้งแต่สัญญาณการตั้งครรภ์ ไปจนก่อนคลอด

15 นิทานอีสปสั้นๆ สำหรับเด็ก อ่านง่าย ได้ข้อคิด ให้คติสอนใจ

รวมนิทานอีสป 15 เรื่องสั้น ๆ ที่แฝงข้อคิด อ่านก่อนนอนสำหรับเด็ก ๆ ช่วยเสริมจินตนาการ สร้างจริยธรรม และคติสอนใจ ให้ลูกน้อยเติบโตอย่างสมวัยได้ในทุก ๆ วัน

ตารางวัคซีนเด็กตั้งแต่แรกเกิดถึง 1 ขวบ เรื่องสำคัญที่พ่อแม่ต้องรู้
บทความ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

ตารางวัคซีนเด็กตั้งแต่แรกเกิดถึง 1 ขวบ เรื่องสำคัญที่พ่อแม่ต้องรู้

ตารางฉีดวัคซีนเด็ก ตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 1 ขวบ ตารางฉีดวัคซีนเด็ก สิ่งสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ต้องเซฟเก็บไว้ เพื่อไม่ให้ลูกน้อยพลาดวัคซีนสำคัญ เพื่อสุขภาพที่ดีของลูก

เด็กอายุ 7-8 เดือน พร้อมวิธีกระตุ้นพัฒนาการลูก
บทความ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

เด็กอายุ 7-8 เดือน พร้อมวิธีกระตุ้นพัฒนาการลูก

พัฒนาการลูกน้อยอายุ 7-8 เดือน มีอะไรที่คุณแม่ควรรู้บ้าง อาหารแบบไหน ที่เหมาะสมกับช่วงวัยของเด็กทารกอายุ 7-8 เดือน พร้อมวิธีกระตุ้นพัฒนาการลูกน้อยตามช่วงวัย

พัฒนาการลูกน้อยในครรภ์ อายุครรภ์สัปดาห์ที่ 1- 4
บทความ
คู่มือคุณแม่มือใหม่ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเอง

พัฒนาการลูกน้อยในครรภ์ อายุครรภ์สัปดาห์ที่ 1- 4

พัฒนาการการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ ตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 1- 4 ลูกน้อยมีพัฒนาการอย่างไรบ้าง ลูกน้อยในครรภ์ตัวแค่ไหนแล้ว พร้อมวิธีดูแลทารกในครรภ์และร่างกายคุณแม่

อายุครรภ์ 5 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 5 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
คู่มือคุณแม่มือใหม่ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเอง

อายุครรภ์ 5 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 5 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 5 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 5 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกในครรภ์ตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 5 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

อายุครรภ์ 6 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 6 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นกับแม่บ้าง
บทความ
คู่มือคุณแม่มือใหม่ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเอง

อายุครรภ์ 6 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 6 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นกับแม่บ้าง

อายุครรภ์ 6 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 6 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกในครรภ์ตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 6 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

อายุครรภ์ 7 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 7 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
คู่มือคุณแม่มือใหม่ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเอง

อายุครรภ์ 7 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 7 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 7 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 7 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกในครรภ์ตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 7 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

อายุครรภ์ 8 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 8 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
คู่มือคุณแม่มือใหม่ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเอง

อายุครรภ์ 8 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 8 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 8 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 8 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกในครรภ์ตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 8 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

อายุครรภ์ 9 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 9 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
คู่มือคุณแม่มือใหม่ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเอง

อายุครรภ์ 9 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 9 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 9 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 9 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกในครรภ์ตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 9 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

อายุครรภ์ 10 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 10 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
คู่มือคุณแม่มือใหม่ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเอง

อายุครรภ์ 10 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 10 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 10 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 10 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

อายุครรภ์ 11 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 11 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
คู่มือคุณแม่มือใหม่ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเอง

อายุครรภ์ 11 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 11 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 11 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 11 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

พัฒนาการเด็ก 4 เดือน ทารก 4 เดือน พร้อมวิธีเสริมพัฒนาการลูก
บทความ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

พัฒนาการเด็ก 4 เดือน ทารก 4 เดือน พร้อมวิธีเสริมพัฒนาการลูก

พัฒนาการทารก 4 เดือน ลูกน้อยมีอะไรเปลี่ยนแปลงไปบ้าง คุณแม่สามารถกระตุ้นพัฒนาการทารก 4 เดือน และส่งเสริมพัฒนาการเด็ก 4 เดือน ได้อย่างไร ไปดูกัน

คุณแม่มือใหม่ต้องรู้ ผัก 5 ชนิด สร้างน้ำนม
บทความ
คุณแม่ให้นมบุตร

คุณแม่มือใหม่ต้องรู้ ผัก 5 ชนิด สร้างน้ำนม

การปฏิบัติตามวิธีการเตรียมนมและเทคนิคการจัดเก็บนมแม่อย่างปลอดภัยนั้น จะช่วยให้คุณแม่ให้นมบุตรและพี่เลี้ยงเด็กสามารถรักษาคุณภาพของนมแม่ที่ปั๊มออกมาเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของลูกน้อยค่ะ

อายุครรภ์ 22 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 22 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
คู่มือคุณแม่มือใหม่ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเอง

อายุครรภ์ 22 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 22 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 22 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 22 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 22 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

อายุครรภ์ 23 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 23 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
คู่มือคุณแม่มือใหม่ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเอง

อายุครรภ์ 23 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 23 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 23 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 23 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 23 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

อายุครรภ์ 24 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 24 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
คู่มือคุณแม่มือใหม่ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเอง

อายุครรภ์ 24 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 24 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 24 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 24 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 24 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

FAQ

โฟลิก (Folic Acid) สำคัญกับคนท้องอย่างไร ป้องกันอะไร (FAQ2)

โฟลิกไม่ได้มีประโยชน์แค่กับผู้หญิงตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังมีส่วนสำคัญต่อคุณผู้ชายที่วางแผนจะมีลูกด้วย โดยมีงานวิจัยพบว่าการรับประทานโฟลิกและแร่ธาตุสังกะสี (Zinc) จะช่วยเพิ่มจำนวนและคุณภาพของอสุจิให

FAQ
คู่มือคุณแม่มือใหม่ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเอง

หากเพิ่งรู้ตัวว่าตั้งครรภ์ แต่ยังไม่ได้เริ่มกินโฟลิค จะเป็นอันตรายไหม?

หากเพิ่งทราบว่าตั้งครรภ์แต่ยังไม่ได้เริ่มกินโฟลิค ให้รีบไปฝากครรภ์ทันทีที่โรงพยาบาลหรือคลินิกใกล้บ้านได้เลย

พัฒนาการเด็ก 1 เดือน พร้อมวิธีเสริมพัฒนาการทารก 1 เดือน
บทความ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

พัฒนาการเด็ก 1 เดือน พร้อมวิธีเสริมพัฒนาการทารก 1 เดือน

พัฒนาการเด็ก 1 เดือน ลูกมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรบ้าง ทั้งน้ำหนัก ส่วนสูง พร้อมวิธีกระตุ้นพัฒนาการทารก 1 เดือน ให้ลูกมีพัฒนาการที่ดีและแข็งแรง

การหลับของลูกน้อย วัยแรกเกิดถึง 3 เดือน ที่คุณแม่มือใหม่ควรรู้
บทความ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

ทารกนอนนานผิดปกติไหม? เด็กวัยแรกเกิด-6 เดือนนอนกี่ชั่วโมง

การนอนหลับปกติของทารกวัยแรกเกิด ทารกแรกเกิดนอนเยอะมากๆตามปกติแล้วทารกนอนได้นานถึง 16-17 ชั่วโมงวันค่ะ แต่ทารกส่วนใหญ่จะนอนหลับได้นานครั้งละประมาณ 2- 4 ชั่วโมง ทั้งในช่วงกลางวันหรือกลางคืนในช่วงไม่ก