เรียนรู้วิธีการอุ้มลูกน้อย และวิธีการดูดนมที่ถูกต้อง
เรียนรู้ อุ้มลูก ให้ถูกท่า
คุณแม่รู้ไหม…เคล็ดลับความสำเร็จ ของการให้นมแม่ คือ อุ้มลูกเข้าเต้าให้ถูกท่า พร้อมกับเทคนิค 3 ดูด
4 ข้อสังเกต แม่อุ้มได้ถูกต้อง
- ท่านั่งของแม่ ที่หลังควรมีพนักพิงมารดาและทารกอยู่ในท่าที่สบาย
- มีหมอนรองที่ตักแม่
- อุ้มลูกนอนตะแคงให้ศีรษะและลำตัวอยู่ในแนวเดียวกัน หันหน้าเข้าหาเต้าแม่ไม่ใช่การนำเต้านมมารดาไปหาปากของทารก
- ตัวลูกได้รับการประคองอย่างมั่นคงโดยมีมือแม่และหมอนรองไว้ ให้ท้องแม่และลำตัวลูกแนบชิดกัน
4 ท่าอุ้มพื้นฐานของการให้นมแม่
1. Cradle hold ท่านอนขวางบนตัก โดยศีรษะลูกวางบนข้อศอกแม่
2. Modified cradle hold ท่านอนขวางบนตัก โดยใช้ฝ่ามือประคองศีรษะลูก
3. Football hold ท่าอุ้มด้านข้าง
4. Side lying position ท่านอน
การงับหัวนมและลานนม
ไม่ว่าคุณแม่อุ้มลูกท่าใด ลักษณะการงับหัวนม และลานนม ที่เหมาะสมมีดังนี้
- ทารกงับลานนมได้เต็มปาก
- ริมฝีปากบนและล่างต้องบานออก
- ปากอ้ากว้าง โดยดูจากริมฝีปากบนและล่างต้อง ห่างกันชัดเจน
- คางแนบชิดเต้านม
- ถ้ามารดามีลานหัวนมกว้างจะเห็นลานหัวนม ที่อยู่เหนือริมฝีปากบนมากกว่าลานหัวนม ใต้ริม ฝีปากล่าง
เทคนิค 3 ดูด สูตรเริ่มต้น
การปฏิบัติได้ตามเทคนิค 3 ดูด จะทำให้แม่มีน้ำนมเพียงพอสำหรับลูก
ดูดเร็ว
เริ่มให้ดูดภายใน 1 ชั่วโมงยิ่งดี ข้อดีของการให้ดูดนมเร็วไม่เพียงแต่ กระตุ้นให้น้ำนมแม่มาเร็ว ลูกจะได้รับหัวนม Colostrum ซึ่งเป็นยอดอาหารสำหรับลูก
ดูดบ่อย
ดูดนมบ่อยตามความ ต้องการ ของลูกประมาณ 8 ครั้งขึ้นไป ใน 1 วัน
ดูดถูกวิธี
โดยให้ลูกอมหัวนมและลานนมให้ลึกพอและดูดจนเกลี้ยงเต้า ช่วยให้ลูกดูดนมได้ดี ป้องกันปัญหานมคัดและหัวนมแตกและลดการเกิดเต้านมอักเสบ
บทความแนะนำ
ปั๊มนมอย่างไรให้ได้สารอาหารครบ
ช่วงหกเดือนแรก น้ำนมของแม่สำคัญกับลูกน้อยอย่างมาก นอกจากมีประโยชน์ด้านร่างกาย ยังส่งผลต่อความฉลาดอีกด้วย น้ำนมแม่คือแหล่งของสารอาหารสำคัญ มากมาย ครบถ้วน รวมทั้ง สฟิงโกไมอีลิน หนึ่งในไขมันฟอสโฟไลปิด ซึ่งเป็นหนึ่งในสารอาหารสำคัญการสร้างไมอีลินในสมอง ไมอีลิน ช่วยให้การส่งสัญญาณประสาทได้ไว ส่งผลดีต่อ การพัฒนาสติปัญญาในเด็ก
15 เรื่องชวนสงสัย ที่แม่ให้นมอยากรู้
นมแม่ ประกอบด้วยสารอาหารสำคัญมากมายที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย ช่วยให้เด็ก ๆ มีพัฒนาการที่ดี มีสมองที่เรียนรู้ไว จดจำแม่นยำ และประมวลผลได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงเป็นการเสริมภูมิคุ้มกันร่างกายให้กับทารกแรกเกิดซึ่งยังมีภูมิคุ้มกันไม่สมบูรณ์นัก คุณแม่ให้นมจึงพยายามดูแลร่างกายและกินอาหารที่ดีที่สุด เพื่อให้ลูกได้รับสิ่งที่ดีที่สุดผ่านน้ำนมแม่ เราจึงรวบรวมเรื่องชวนสงสัยที่แม่ให้นมอยากรู้ มาฝากดังนี้
