การเรียนรู้สิ่งต่างๆ ได้เร็ว หรือ การมี
สมองไว คือ สิ่งสำคัญที่จะช่วยนำไป
สู่ความสำเร็จในอนาคต

โภชนาการที่ดี เสริมสร้างพัฒนาการ
สมองและการเรียนรู้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง
ใน 1 ขวบ ปีแรกของชีวิต

ในขวบปีแรก ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่สมองเรียนรู้ได้
เร็ว
กว่าช่วงเวลาอื่นๆ ของชีวิต เพราะทุกวินาที
จะเกิด
การเชื่อมต่อของเซลล์ประสาทถึง
1,000,000
เซลล์ โดยโภชนาการที่ดีที่สุดคือ
นมแม่

นมแม่ มี สฟิงโกไมอีลิน เป็นองค์ประกอบสำคัญ
ในการสร้างปลอกไมอิลีน ที่มีส่วนช่วยให้สมอง
สามารถเชื่อมโยงติดต่อสื่อสารกันได้อย่าง
รวดเร็ว ทำให้ลูกน้อยเกิดการจดจำและการ
เรียน
รู้สิ่งต่าง ๆ ได้ไว

ยิ่งสมองสามารถเชื่อมโยงผ่านกันด้วยความเร็ว
สูงเท่าไหร่ จะยิ่งมีประสิทธิภาพในการเชื่อมโยง
กระบวนการเรียนรู้สูงขึ้นเท่านั้น

นมแม่ อุดมด้วยสารอาหารกว่า 200 ชนิด
รวมถึง สฟิงโกไมอีลิน

สฟิงโกไมอีลิน เป็น ไขมัน ชนิดฟอสโฟไลพิด
ที่พบมากที่สุดในนมแม่ และเป็นส่วนประกอบ
สำคัญในการสร้างปลอกไมอีลินให้หนาขึ้น
ทำให้เซลล์ประสาทที่มีปลอกไมอีลินสามารถ
ส่งกระแสประสาทได้รวดเร็วกว่าเซลล์ที่ไม่มี
ปลอกไมอีลินกว่า 100 เท่า¹

แม่ๆ อย่าพลาด สร้างโอกาสในการเรียนรู้
อย่างรวดเร็ว เพื่อสร้างสมองไวอย่าง
ก้าวกระโดด ลูกจึงมีพัฒนาการที่ดี เช่น
รู้จักยิ้ม หัวเราะ คลานเร็ว พูดเร็ว และ
โต้ตอบแม่ได้อย่างรวดเร็ว²

* ช่วยในการสร้างปลอกไมอีลิน

การเกิดเครือข่ายการเชื่อมต่อที่รวดเร็วนี้
คุณแม่ต้องไม่พลาดสร้างโอกาสในการ
เสริมสร้างต้นทุนสมองเพื่อการเรียนรู้ไว
ของลูกน้อย ด้วยนมแม่ที่มีสารอาหาร
กว่า 200 ชนิด รวมทั้ง สฟิงโกไมอีลิน​

ควบคู่ไปกับการกระตุ้นพัฒนาการ
การเรียนรู้ที่เหมาะสมกับช่วงวัย โดยเฉพาะ
ยิ่ง ใน 1 ขวบปีแรกของลูกน้อย

คู่มือการเสริมสร้างความผูกผันทางอารมณ์ สำหรับเด็กวัยแรกเกิด – 5 ปี ด้วย
“กิน กอด เล่น เล่า”
โดยสถาบันราชานุกูล กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข​

กระบวนการสร้างสมองของลูกน้อยยังคงเจริญ
เติบโตและพัฒนาอย่างรวดเร็วหลัง 1 ขวบปีแรก
หากได้รับการเสริมสารอาหารและโภชนาการที่ดี
อย่างต่อเนื่อง ได้แก่ สฟิงโกไมอีลิน ดีเอชเอ ลูทีน
ที่พบมากใน ไข่ นม และ ชีส

“เพราะ สมองที่เรียนรู้ไวของลูกน้อย จะเกิด
กระบวนการการเรียนรู้ได้เต็มศักยภาพ นำไปสู่การ
สร้างความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ในอนาคต”

1. Susuki, K. (2010) Nature Education3(9):59 ​
2. Thakkar S.K., et al, 2013. 
3. https://www.bumrungrad.com/th/health-blog/september-2013/
   breast-feed-th
4. https://rajanukul.go.th/iqeq/index.php?mode=nutrition&group_
   id=0&id=143
5. Casey BJ, et al. Trends Cogn Sci 2005;9:104–110.