พัฒนาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 13

 พัฒนาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 13

04.03.2020

พัฒนาการการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์  พัฒนาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 13

headphones

PLAYING:  พัฒนาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 13

อ่าน 2 นาที

พัฒนาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 13

 

ขณะตั้งครรภ์ คุณแม่ต้องการธาตุเหล็กเพิ่มขึ้น เพื่อเพิ่มปริมาณเม็ดเลือดแดงที่เพิ่มขึ้นร้อยละ30 ร่างกายใช้ธาตุเหล็กในการสร้างฮีโมโกลบิน  เพื่อขนส่งออกซิเจนไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย นอกจากนี้ ยังเป็นส่วนสำคัญในการสร้างสารสื่อประสาทเพื่อพัฒนาสมองลูกในครรภ์ด้วย  ขณะตั้งครรภ์ คุณแม่จึงต้องการธาตุเหล็กเพิ่มขึ้นเป็นวันละ 60 มก. อาหารที่มีธาตุเหล็ก ได้แก่ นม ไข่แดง ผักใบเขียว ตับ เป็นต้น

พัฒนาการลูก

  • ความยาวลูกประมาณ 7.5 ซม. การเจริญเติบโตของกระดูกเริ่มพัฒนา รวมทั้งขากรรไกรและรากฟัน    ลูกเริ่มดูดกลืนน้ำคร่ำ และปัสสาวะออกมาในถุงน้ำคร่ำ รวมถึงมีรกเป็นแหล่งอาหารและออกซิเจนของลูก

 

 พัฒนาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 13

 

Tips 
   

  • เนื่องจากแคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่ใช้สร้างกระดูกและฟันของลูก รวมทั้งช่วยให้การส่งข้อมูลระหว่างระบบประสาทและกล้ามเนื้อของลูกให้เป็นไปอย่างราบรื่น  ดังนั้น หากคุณแม่ไม่ได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอ แต่ใช้แคลเซียมให้กับลูกอย่างต่อเนื่อง อาจทำให้คุณแม่มีภาวะกระดูกพรุนหลังคลอดได้  จึงควรรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น นม น้ำเต้าหู้ เนื้อปลา งาดำ ปลาเล็กปลาน้อย กุ้งแห้ง ผักใบเขียว รวมตลอดจนถึงการทานแคลเซียมควบคู่กันไปด้วย
  • ควรรับประทานแคลเซียมหลังอาหาร เพื่อช่วยเพิ่มการดูดซึม และไม่ควรรับประทานในมื้อเดียวกับยาตัวอื่น เพราะจะรบกวนการดูดซึม

 


บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง 

พัฒนาการการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 14

พัฒนาการการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 12

 

อ้างอิง

บทความโดยแพทย์หญิง ธิศรา  วีรสมัย
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน สูตินรีเวช เวชศาสตร์ครอบครัว 
และเวชศาสตร์ชะลอวัย โรงพยาบาลพญาไท 1

บทความแนะนำ

อาหารบํารุงมดลูกก่อนตั้งครรภ์ ช่วยบำรุงว่าที่คุณแม่์ให้มีลูกง่ายขึ้น

อาหารบํารุงมดลูกก่อนตั้งครรภ์ ช่วยบำรุงว่าที่คุณแม่์ให้มีลูกง่ายขึ้น

อาหารบํารุงมดลูกก่อนตั้งครรภ์ ช่วยบำรุงว่าที่คุณแม่ให้มดลูกแข็งแรง เพิ่มโอกาสการมีลูกให้ง่ายมากขึ้น อาหารบํารุงมดลูกก่อนตั้งครรภ์ มีอะไรบ้าง ไปดูกัน

อยากมีลูก อยากท้อง ทำยังไงดี พร้อมวิธีเตรียมความพร้อมให้มีลูกง่าย

อยากมีลูก อยากท้อง ทำยังไงดี พร้อมวิธีเตรียมความพร้อมให้มีลูกง่าย

อยากมีลูก อยากท้อง แต่ไม่มีสักที อาการแบบนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุ คุณแม่อยากมีลูก อยากท้อง ต้องเตรียมตัวอย่างไร เพื่อให้มีลูกง่ายขึ้น ไปดูวิธีเตรียมความพร้อมกัน

การนับลูกดิ้น ลูกดิ้นตอนกี่เดือน สัญญาณที่บ่งบอกถึงสุขภาพลูกน้อย

การนับลูกดิ้น ลูกดิ้นตอนกี่เดือน สัญญาณที่บ่งบอกถึงสุขภาพลูกน้อย

การนับลูกดิ้น บอกถึงอะไรได้บ้างสำหรับคุณแม่ช่วงตั้งครรภ์ ลูกดิ้นตอนกี่เดือน ลูกดิ้นแบบไหนอันตราย ไปดูสัญญาณเตือนที่บ่งบอกถึงสุขภาพของลูกน้อยในครรภ์กัน

อายุครรภ์ 4 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 4 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 4 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 4 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 4 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 4 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกในครรภ์ตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 4 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

ท้อง 1 สัปดาห์ ตรวจเจอไหม อาการคนท้อง 1 สัปดาห์ ที่คุณแม่ต้องรู้

ท้อง 1 สัปดาห์ ตรวจเจอไหม อาการคนท้อง 1 สัปดาห์ ที่คุณแม่ต้องรู้

คุณแม่ท้อง 1 สัปดาห์ ตรวจเจอไหม อาการคนท้อง 1 สัปดาห์ เป็นอย่างไร สัญญาณเตือนคนท้องอะไรบ้าง ที่บอกให้รู้ว่าคุณแม่ท้อง 1 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

อาการคนท้อง 2 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 2 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อาการคนท้อง 2 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 2 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อาการคนท้อง 2 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 2 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกในครรภ์ตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่อายุครรภ์ 2 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

อาการคนท้อง 3 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 3 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อาการคนท้อง 3 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 3 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อาการคนท้อง 3 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 3 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกในครรภ์ตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่อายุครรภ์ 3 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์