พัฒนาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 12 เรียนรู้พัฒนาการลูกน้อย อัพเดต 2022

พัฒนาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 12

เมื่อเข้าสู่สัปดาห์ที่ 12 ยอดมดลูกจะเริ่มถูกคลำได้ที่หน้าท้องตรงหัวหน่าวของคุณแม่  ซึ่งคลำได้ไม่ชัดเจนนัก เนื่องจากคุณแม่มักจะท้องอืดทั่วๆ จนรู้สึกอึดอัด และใส่กางเกง กระโปรงขนาดเดิมๆ ไม่ได้เลย  ในไตรมาสแรกนี้ ไม่ต้องตกใจนะคะ หากน้ำหนักคุณแม่ไม่ขึ้นเลยหรือลดลงด้วยซ้ำ เนื่องจากคุณแม่บางท่านจะมีอาการแพ้ท้อง บางท่านเบื่ออาหาร แตกต่างกันไป หรือแม้แต่เป็นการตั้งครรภ์ที่ 2หรือ 3 คุณแม่ก็ไม่สามารถจะการันตีได้ว่าครรภ์นี้จะทานได้ปกติเหมือนครรภ์ที่แล้ว ครรภ์นี้อาจแพ้ท้องมากๆ ก็ได้ เพราะระดับฮอร์โมน beta-hCG ในแต่ละครรภ์ไม่เท่ากัน ดังนั้นจึงยอมรับได้หากในไตรมาสแรก น้ำหนักคุณแม่จะขึ้นเพียง 1 กิโลกรัม

พัฒนาการลูก 

ความยาวลูกประมาณ 6.5 ซม. และอัตราการเต้นของหัวใจลูกเริ่มเข้าสู่ช่วง 120-160 ครั้งต่อนาที เริ่มมีการสร้างอวัยวะภายใน และมีการขยับหายใจของหน้าอกสม่ำเสมอ

Tips

•  อายุครรภ์ 12 สัปดาห์ คุณแม่สามารถตรวจเลือดเพื่อประเมินความเสี่ยงของโครโมโซมลูกผิดปกติ ชนิด Trisomy 13, 18, 21 ได้ โดยการเจาะเลือดคุณแม่ประมาณ 10 มล. ซึ่งจะทราบผลตรวจประมาณ 7-10 วัน
• ความผิดปกติที่มีโครโมโซมเกินในตำแหน่งที่ 13, 18, 21 จะส่งผลให้ลูกมีความผิดปกติในหลายอวัยวะ ทั้งใบหน้า      การทำงานอวัยวะภายใน และปัญญาอ่อน
• อาการอึดอัดจะชัดเจนมากเมื่อย่างเข้าเดือนที่ 3 คุณแม่ควรเลือกสวมเสื้อผ้าที่ใส่สบาย เพราะหน้าอกจะขยายขึ้นและบริเวณเอวที่ขยายขึ้น อีกทั้งเมตาบอลิซึมที่เพิ่มขึ้น ทำให้รู้สึกขี้ร้อน เหงื่อออกมากได้ง่าย การใส่ชุดหรือกางเกงที่ฟิตรัดเกินไป จะทำให้อึดอัดและไม่สบายตัว
• คุณแม่ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีโปรตีนคุณภาพ เพื่อสร้างเซลล์ เนื้อเยื่อ อวัยวะ กล้ามเนื้อ และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ได้แก่ เนื้อสัตว์ ปลา นม ไข่ ถั่ว และเพื่อเป็นการควบคุมน้ำหนักให้เหมาะสม และไม่ทำให้ระดับน้ำตาลสูง จึงควรเลือกทานอาหารที่ให้กากใย เช่น ผัก ผลไม้ คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน (ข้าวกล้อง ธัญพีช เป็นต้น)