พัฒนาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 13

 พัฒนาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 13

04.03.2020

พัฒนาการการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์  พัฒนาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 13

headphones

PLAYING:  พัฒนาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 13

อ่าน 2 นาที

พัฒนาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 13

 

ขณะตั้งครรภ์ คุณแม่ต้องการธาตุเหล็กเพิ่มขึ้น เพื่อเพิ่มปริมาณเม็ดเลือดแดงที่เพิ่มขึ้นร้อยละ30 ร่างกายใช้ธาตุเหล็กในการสร้างฮีโมโกลบิน  เพื่อขนส่งออกซิเจนไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย นอกจากนี้ ยังเป็นส่วนสำคัญในการสร้างสารสื่อประสาทเพื่อพัฒนาสมองลูกในครรภ์ด้วย  ขณะตั้งครรภ์ คุณแม่จึงต้องการธาตุเหล็กเพิ่มขึ้นเป็นวันละ 60 มก. อาหารที่มีธาตุเหล็ก ได้แก่ นม ไข่แดง ผักใบเขียว ตับ เป็นต้น

พัฒนาการลูก

  • ความยาวลูกประมาณ 7.5 ซม. การเจริญเติบโตของกระดูกเริ่มพัฒนา รวมทั้งขากรรไกรและรากฟัน    ลูกเริ่มดูดกลืนน้ำคร่ำ และปัสสาวะออกมาในถุงน้ำคร่ำ รวมถึงมีรกเป็นแหล่งอาหารและออกซิเจนของลูก

 

 พัฒนาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 13

 

Tips 
   

  • เนื่องจากแคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่ใช้สร้างกระดูกและฟันของลูก รวมทั้งช่วยให้การส่งข้อมูลระหว่างระบบประสาทและกล้ามเนื้อของลูกให้เป็นไปอย่างราบรื่น  ดังนั้น หากคุณแม่ไม่ได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอ แต่ใช้แคลเซียมให้กับลูกอย่างต่อเนื่อง อาจทำให้คุณแม่มีภาวะกระดูกพรุนหลังคลอดได้  จึงควรรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น นม น้ำเต้าหู้ เนื้อปลา งาดำ ปลาเล็กปลาน้อย กุ้งแห้ง ผักใบเขียว รวมตลอดจนถึงการทานแคลเซียมควบคู่กันไปด้วย
  • ควรรับประทานแคลเซียมหลังอาหาร เพื่อช่วยเพิ่มการดูดซึม และไม่ควรรับประทานในมื้อเดียวกับยาตัวอื่น เพราะจะรบกวนการดูดซึม

 


บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง 

พัฒนาการการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 14

พัฒนาการการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 12

 

อ้างอิง

บทความโดยแพทย์หญิง ธิศรา  วีรสมัย
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน สูตินรีเวช เวชศาสตร์ครอบครัว 
และเวชศาสตร์ชะลอวัย โรงพยาบาลพญาไท 1

บทความแนะนำ

ตั้งครรภ์ มีเลือดออก ไม่ปวดท้อง คืออะไร อันตรายไหม สำหรับแม่ตั้งครรภ์

ตั้งครรภ์ มีเลือดออก ไม่ปวดท้อง คืออะไร อันตรายไหม สำหรับแม่ตั้งครรภ์

คุณแม่ตั้งครรภ์ มีเลือดออก ไม่ปวดท้อง เลือดออกตอนท้องอ่อน ๆ เกิดจากสาเหตุอะไร ท้อง 2 เดือน มีเลือดออก สีน้ำตาลและสีแดงสด อันตรายแค่ไหน พร้อมวิธีรับมือที่คุณแม่ควรรู้

ที่ตรวจครรภ์ แบบไหนดีกับการตรวจครรภ์ ใช้งานง่าย แม่นยำ รู้ผลเร็ว

ที่ตรวจครรภ์ แบบไหนดีกับการตรวจครรภ์ ใช้งานง่าย แม่นยำ รู้ผลเร็ว

ที่ตรวจครรภ์ คืออะไร ที่ตรวจครรภ์ เหมาะสำหรับคุณแม่มือใหม่ที่ต้องการเช็กว่าท้องหรือยัง ที่ตรวจครรภ์ แบบไหนดี ใช้งานง่าย พร้อมวิธีใช้ที่ตรวจครรภ์ด้วยตัวเอง

คุณแม่ท้อง 9 เดือน อาการตั้งครรภ์ 9 เดือน เวียนหัวคลื่นไส้

คุณแม่ท้อง 9 เดือน อาการตั้งครรภ์ 9 เดือน เวียนหัวคลื่นไส้

คุณแม่ท้อง 9 เดือน อายุครรภ์ 9 เดือน เวียนหัวคลื่นไส้ ลูกน้อยในครรภ์ 9 เดือน มีพัฒนาการอย่างไร เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ 9 เดือน พร้อมวิธีรับมือและวิธีดูแลทารกในครรภ์

คุณแม่ท้อง 6 เดือน หัวลูกอยู่ตรงไหน ตั้งครรภ์ 6 เดือน ที่แม่ต้องรู้

คุณแม่ท้อง 6 เดือน หัวลูกอยู่ตรงไหน ตั้งครรภ์ 6 เดือน ที่แม่ต้องรู้

คุณแม่ท้อง 6 เดือน อายุครรภ์ 6 เดือน มีอาการแบบไหน ท้อง 6 เดือน หัวลูกอยู่ตรงไหน มีพัฒนาการอย่างไร เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ 6 เดือน พร้อมวิธีรับมือและวิธีดูแลทารกในครรภ์

คุณแม่ท้อง 8 เดือน ลูกอยู่ท่าไหน อาการตั้งครรภ์ 8 เดือน ที่แม่ต้องรู้

คุณแม่ท้อง 8 เดือน ลูกอยู่ท่าไหน อาการตั้งครรภ์ 8 เดือน ที่แม่ต้องรู้

คุณแม่ท้อง 8 เดือน อายุครรภ์ 8 เดือน มีอาการแบบไหน ท้อง 8 เดือน ลูกอยู่ท่าไหน มีพัฒนาการอย่างไร เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ 8 เดือน พร้อมวิธีรับมือและวิธีดูแลทารกในครรภ์

คุณแม่ท้อง 7 เดือน หัวลูกอยู่ตรงไหน ตั้งครรภ์ 7 เดือน ที่แม่ต้องรู้

คุณแม่ท้อง 7 เดือน หัวลูกอยู่ตรงไหน ตั้งครรภ์ 7 เดือน ที่แม่ต้องรู้

คุณแม่ท้อง 7 เดือน อายุครรภ์ 7 เดือน มีอาการแบบไหน ท้อง 7 เดือน หัวลูกอยู่ตรงไหน มีพัฒนาการอย่างไร อาการท้องแข็งขณะตั้งครรภ์ 7 เดือน พร้อมวิธีดูแลทารกในครรภ์

คุณแม่ท้อง 2 เดือน อายุครรภ์ 2 เดือน เป็นแบบไหน พร้อมวิธีรับมือ

คุณแม่ท้อง 2 เดือน อายุครรภ์ 2 เดือน เป็นแบบไหน พร้อมวิธีรับมือ

คุณแม่ท้อง 2 เดือน อายุครรภ์ 2 เดือน มีอาการแบบไหน ลูกน้อยในครรภ์ 2 เดือน มีพัฒนาการอย่างไร เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ 2 เดือน พร้อมวิธีรับมือและวิธีดูแลทารกในครรภ์