สิวคนท้องเป็นยังไง คุณแม่ท้องแล้วสิวขึ้น ดูแลตัวเองยังไงดี

สิวคนท้องเป็นยังไง คุณแม่ท้องแล้วสิวขึ้น ดูแลตัวเองยังไงดี

สิวคนท้องเป็นยังไง คุณแม่ท้องแล้วสิวขึ้น ดูแลตัวเองยังไงดี

ท้องแล้วสิวเห่อ! คุณแม่ท้องหลาย ๆ คน อาจต้องเผชิญกับปัญหาผิวพรรณเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะสิวที่โผล่มาสร้างความกังวลใจ สิวคนท้องเป็นยังไง เกิดจากสาหตุอะไร? แล้วมีวิธีดูแลอย่างไรให้ลดลง บทความนี้จะมาไขข้อข้องใจเกี่ยวกับสาเหตุของสิวคนท้อง พร้อมแนะนำวิธีดูแลผิวเบื้องต้นที่ปลอดภัยให้กับคุณแม่ในช่วงตั้งครรภ์

สรุป

  • สิวคนท้องเป็นยังไง เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (Progesterone) ซึ่งการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะไปกระตุ้นการผลิตน้ำมันในผิวหนังมากขึ้นกว่าปกติ จนส่งผลกระทบต่อผิวของคุณแม่ทำให้เกิดเป็นสิวคนท้อง
  • สิวคนท้องเป็นยังไง สิวคนท้องไม่ได้เกิดขึ้นจากการตั้งครรภ์ทารกเพศชาย เนื่องจากทารกยังไม่สามารถสร้างฮอร์โมนในร่างกายได้มากถึงระดับที่จะไปกระทบการไหลเวียนฮอร์โมนในร่างกายของคุณแม่ แต่การเกิดสิวคนท้องมีสาเหตุมาจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและฮอร์โมนแอนโดรเจนที่เพิ่มมากขึ้นในร่างกายคุณแม่ขณะตั้งครรภ์ แล้วไปกระตุ้นให้เกิดความมันบนใบหน้าจนเกิดการอุดตันก่อให้เกิดสิว

 

เลือกอ่านตามหัวข้อ

 

สิวคนท้องเป็นยังไง เกิดจากสาเหตุใด

สิวคนท้องเป็นสิวที่เกิดขึ้นขณะตั้งครรภ์ ซึ่งสาเหตุเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (Progesterone) ที่ถือเป็นฮอร์โมนสำคัญช่วยให้มดลูกมีความพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ ทั้งนี้การเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะไปกระตุ้นการผลิตน้ำมันในผิวหนังมากขึ้นกว่าปกติ จนส่งผลกระทบต่อผิวของคุณแม่ทำให้เกิดเป็นสิวคนท้อง

 

สิวคนท้องเป็นยังไง สิวคนท้อง มีกี่ประเภท

สิวคนท้องเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ไปกระตุ้นการผลิตน้ำมันในผิวหนังมากขึ้น จนทำให้เกิดสิวคนท้อง สำหรับสิวที่เกิดขึ้นอาจมีได้หลายชนิดดังนี้

1. สิวอุดตัน (Comedones)

สิวชนิดนี้เกิดจากการสะสมอุดตันของไขมันส่วนเกิน เซลล์ผิวที่เสีย และสิ่งสกปรกตกค้างในรูขุมขน จนทำให้เกิดเป็นสิวอุดตันได้ทั้งสิวหัวเปิดและสิวหัวปิด สำหรับสิวอุดตัวมี 2 ชนิด คือ สิวหัวขาวกับสิวหัวดำ ซึ่งสิวหัวขาว(Whiteheads) จะมีลักษณะเป็นตุ่มเล็ก ๆ สีขาวหัวปิด ส่วนสิวหัวดำ (Blackheads) จะมีลักษณะเป็นสิวหัวเปิด หรือสิวเสี้ยน

 

2. สิวอักเสบ (Papules)

สิวชนิดนี้เกิดจากสิวหัวขาวที่ถูกกระตุ้นขึ้นด้วยแบคทีเรียจนทำให้เกิดการอักเสบรุนแรง ซึ่งสิวจะมีลักษณะเป็นตุ่มนูนขึ้นมา และหัวสิวจะมีสีแดงเข้มถึงสีม่วง หากมีการกดหรือสัมผัสโดนจะรู้สึกเจ็บ

 

สิวคนท้องมักเกิดกับการตั้งท้องลูกชายจริงไหม

ความเชื่อที่ว่าการเกิดสิวคนท้องมาจากการตั้งท้องลูกชาย สำหรับความเชื่อนี้ไม่เป็นความจริง 100% เพราะการเกิดสิวในช่วงที่ตั้งครรภ์ไม่ได้มาจากฮอร์โมนของทารกเพศชาย เนื่องจากทารกยังไม่สามารถสร้างฮอร์โมนในร่างกายได้มากถึงระดับที่จะไปกระทบการไหลเวียนฮอร์โมนในร่างกายของคุณแม่ได้ แต่การเกิดสิวคนท้อง จะมีสาเหตุมาจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและฮอร์โมนแอนโดรเจนที่เพิ่มมากขึ้นในร่างกายคุณแม่ขณะตั้งครรภ์ แล้วไปกระตุ้นให้เกิดความมันบนใบหน้าจนเกิดการอุดตันก่อให้เกิดสิว โดยสรุปแล้วการเกิดสิวคนท้องไม่ได้เกี่ยวข้องกับการตั้งท้องลูกชาย

 

สิวคนท้องเป็นยังไง สิวคนท้องขึ้นตรงไหน

ในระหว่างไตรมาสแรกและไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนสืบพันธุ์มากขึ้นเรียกว่าแอนโดรเจน และโปรเจสเตอโรน ซึ่งเมื่อระดับฮอร์โมนเหล่านี้เพิ่มขึ้นส่งผลให้ผิวหนังผลิตน้ำมันมากขึ้นจนเกิดการอุดตันของรูขุมขนทำให้สิวอาจปรากฏได้เกือบทุกที่บนร่างกาย ได้แก่ บนใบหน้า ลำคอ หน้าอก หรือหลัง สำหรับสิวที่เกิดขึ้นยังส่งผลทำให้ผิวหยาบกร้านและไม่สม่ำเสมอ รวมถึงอาการเหล่านี้ที่เกิดจากการเป็นสิว เช่น รอยดำหรือจุดด่างดำ(hyperpigmentation) และรอยแดง มีอาการบวมอักเสบ ทำให้รู้ปวดและเจ็บเมื่อสัมผัสและไม่สัมผัสโดนตรงบริเวณที่เป็นสิว

 

สิวคนท้อง รักษาอย่างไร

หากคุณแม่มีสิวขึ้นขณะตั้งครรภ์ เพื่อความปลอดภัยต่อทารกในครรภ์ ไม่แนะนำให้ซื้อยาแต้มสิว หรือยากินสำหรับรักษาสิวมาใช้เองเด็ดขาด เช่นในยารักษาอาจมีส่วนประกอบบางชนิดเสี่ยงก่อให้เกิดความผิดปกติทางการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ ทำให้ทารกพิการแต่กำเนิด สำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว การใช้ยารักษาสิวทั้งยาทาภายนอกและยากิน เพื่อความปลอดภัยควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนัง หรือสูตินรีแพทย์ที่ดูแลครรภ์คุณแม่ก่อนเท่านั้น ทั้งนี้การดูแลรักษาสิวในช่วงตั้งครรภ์ คุณแม่สามารถดูแลตัวเองเบื้องต้นได้ตามคำแนะนำดังต่อไปนี้

1. ดื่มน้ำ

ช่วงตั้งครรภ์คุณแม่ควรดื่มน้ำให้เพียงพอในทุกวัน เพราะน้ำจะช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิว

 

2. หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงต่อการระคายเคืองผิว

ทุกครั้งที่คุณแม่ล้างหน้าไม่ควรขัดหรือเช็ดหน้าด้วยผ้าเช็ดตัว เพื่อลดการเกิดการระคายเคืองของผิว ให้ใช้มือล้างหน้าเบา ๆ และซับผิวให้แห้งแทนการถู ที่สำคัญให้หลีกเลี่ยงการเอามือไปสัมผัสใบหน้าตลอดทั้งวัน

 

3. รับประทานอาหารที่มีโอเมก้า-3

ระหว่างตั้งครรภ์แนะนำคุณแม่รับประทานปลาทะเลที่มีโอเมก้า-3 อย่างพอดีเหมาะสม เช่น ปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล ปลาซาร์ดีน และปลาทูน่า เพราะมีความสัมพันธ์กับการลดการอักเสบของผิวและเสริมสร้างให้ผิวสุขภาพดี

 

4. รับประทานอาหารที่มีวิตามินซี

ระหว่างตั้งครรภ์แนะนำคุณแม่รับประทานผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซีอย่างเหมาะสม เช่น ส้ม กีวี และมะละกอ เพราะจะช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนและฟื้นฟูผิว

 

สิวคนท้อง ดูแลอย่างไร

 

สิวคนท้องเป็นยังไง สิวคนท้องเป็นปัญหาที่พบได้ในช่วงตั้งครรภ์ ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น โปรเจสเตอโรนในร่างกาย ที่ส่งผลให้การผลิตน้ำมันในผิวหนังมากขึ้นทำให้รูขุมขนอุดตัน และเกิดสิว ส่วนการรักษาสิวคนท้องที่ปลอดภัยกับคุณแม่และทารกในครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางผิวหนัง หรือสูตินรีแพทย์ที่ดูแลครรภ์คุณแม่เท่านั้น ไม่แนะนำให้ซื้อยามารักษาสิวเองอย่างเด็ดขาด และสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์หากต้องการติดตามพัฒนาการของทารกในครรภ์ตลอด 9 เดือน สามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่ https://www.s-momclub.com/member-privilege

 

รวมถึงช่วงหลังคลอดเพื่อให้ลูกน้อยมีพัฒนาการที่สมบูรณ์ แนะนำให้คุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตั้งแต่แรกคลอด เพราะเด็กที่ได้กินนมแม่จะทำให้ได้รับสารอาหารสำคัญในนมแม่ที่มีมากกว่า 200 ชนิด รวมทั้ง แอลฟา-แล็คตัลบูมิน และสฟิงโกไมอีลิน ซึ่งช่วยในพัฒนาการสมอง สติปัญญา และการเจริญเติบโตของลูกน้อย

 

บทความแนะนำสำหรับคุณแม่มือใหม่

 

 

อ้างอิง:

  1. ทางแก้ปัญหาสิว ผิวหมองคล้ำ ระหว่างตั้งครรภ์, โรงพยาบาลพญาไท
  2. สิว (Acne), โรงพยาบาล MedPark
  3. ปัญหาสิว เรื่องไม่จิ๋วในคุณแม่ตั้งครรภ์, แพทย์หญิงอัญชุลี พฤฒิวรนันท์ สูตินรีแพทย์ Andawin Clinic
  4. Pregnancy Acne: Top 3 Questions, Answered, UMN Health
  5. Everything You Want to Know About Acne, healthline
  6. Pregnancy acne: Causes and treatment, Babycenter
  7. โอเมก้า 3 (OMEGA 3) สารอาหารสำคัญ อุดมคุณประโยชน์, โรงพยาบาล MedPark

อ้างอิง ณ วันที่ 20 ตุลาคม 2567
 

บทความที่เกี่ยวข้อง

View details คนท้องกินขนุนได้ไหม ให้นมลูกแต่กินขนุนอันตรายกับลูกแค่ไหน
บทความ
คนท้องกินขนุนได้ไหม ให้นมลูกแต่กินขนุนอันตรายกับลูกแค่ไหน

คนท้องกินขนุนได้ไหม ให้นมลูกแต่กินขนุนอันตรายกับลูกแค่ไหน

คนท้องกินขนุนได้ไหม กินขนุนเยอะเป็นอะไรไหม หากกินเยอะเกินไปจะอันตรายกับคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์หรือเปล่า กินขนุนแล้วปวดท้อง ทำยังไงดี ควรกินเท่าไหร่ถึงไม่อันตราย

5นาที อ่าน

View details คนท้องปวดขาข้างเดียว ปวดขามากตอนกลางคืน จะเป็นอันตรายไหม
บทความ
คนท้องปวดขาข้างเดียว ปวดขามากตอนกลางคืน จะเป็นอันตรายไหม

คนท้องปวดขาข้างเดียว ปวดขามากตอนกลางคืน จะเป็นอันตรายไหม

คนท้องปวดขาข้างเดียว คนท้องปวดเมื่อยตามตัว เกิดจากอะไร คนท้องปวดขามากตอนกลางคืน จะเป็นอันตรายไหม พร้อมวิธีดูแลตัวเอง เมื่อคนท้องปวดเมื่อยตามตัวและปวดขา

6นาที อ่าน

View details คนท้องกินเบียร์ได้ไหม ไม่รู้ว่าท้องแล้วกินเหล้า อันตรายไหม
บทความ
คนท้องกินเบียร์ได้ไหม ไม่รู้ว่าท้องแล้วกินเหล้า อันตรายไหม

คนท้องกินเบียร์ได้ไหม ไม่รู้ว่าท้องแล้วกินเหล้า อันตรายไหม

คนท้องกินเบียร์ได้ไหม คนท้องกินเหล้าได้ไหม ไม่รู้ว่าท้องแล้วกินเหล้า จะเป็นอันตรายกับคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์หรือเปล่า พร้อมวิธีดูแล้วตัวเองสำหรับแม่ท้อง

5นาที อ่าน

View details กรดโฟลิก ประโยชน์จากสารอาหารสำคัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
บทความ
กรดโฟลิก ประโยชน์จากสารอาหารสำคัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

กรดโฟลิก ประโยชน์จากสารอาหารสำคัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

กรดโฟลิก คืออะไร ประโยชน์ของโฟลิก มีอะไรที่คุณแม่ควรรู้บ้าง ทำไมคุณแม่ท้อง ควรกินอาหารที่มีโฟลิกสูง ไปดูประโยชน์ของโฟลิกเตรียมตั้งครรภ์ ที่คุณแม่ควรรู้กัน

6นาที อ่าน

View details ตารางอาหารคนท้องในแต่ละวัน พร้อมเมนูอาหารเบาหวานขณะตั้งครรภ์
บทความ
ตารางอาหารคนท้องในแต่ละวัน พร้อมเมนูอาหารเบาหวานขณะตั้งครรภ์

ตารางอาหารคนท้องในแต่ละวัน พร้อมเมนูอาหารเบาหวานขณะตั้งครรภ์

แจกตารางอาหารคนท้องในแต่ละวัน เพื่อให้คุณแม่ตั้งครรภ์กินได้ถูกหลักโภชนาการ พร้อมเมนูอาหารคนท้องทุกไตรมาส และเมนูอาหารเบาหวานขณะตั้งครรภ์ให้คุณแม่เลือกทานได้

13นาที อ่าน

View details คนท้องกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปได้ไหม ส่งผลอะไรกับลูกในครรภ์บ้าง
บทความ
คนท้องกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปได้ไหม ส่งผลอะไรกับลูกในครรภ์บ้าง

คนท้องกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปได้ไหม ส่งผลอะไรกับลูกในครรภ์บ้าง

คนท้องกินบะหมี่กึ่งสำเร็จได้ไหม คนท้องอยากกินมาม่า ต้องกินวันละเท่าไหร่ถึงพอดี หากคุณแม่ท้องกินมาม่ามากไป จะส่งผลอะไรกับลูกในครรภ์บ้าง แค่ไหนถึงปลอดภัยและไม่อันตราย

5นาที อ่าน

View details คนท้องกินสับปะรดได้ไหม อันตรายกับลูกในครรภ์หรือเปล่า
บทความ
คนท้องกินสับปะรดได้ไหม อันตรายกับลูกในครรภ์หรือเปล่า

คนท้องกินสับปะรดได้ไหม อันตรายกับลูกในครรภ์หรือเปล่า

คนท้องกินสับปะรดได้ไหม คุณแม่กินสับปะรดมากเกินไปเสี่ยงแท้งจริงหรือเปล่า กินเท่าไหร่ถึงพอดีและไม่เป็นอันตรายกับลูกในท้อง พร้อมวิธีดูแลครรภ์แม่ท้อง

5นาที อ่าน

View details คนท้องกินแก้วมังกรได้ไหม อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า
บทความ
คนท้องกินแก้วมังกรได้ไหม อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า

คนท้องกินแก้วมังกรได้ไหม อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า

คนท้องกินแก้วมังกรได้ไหม คุณแม่ท้องอยากกินแก้วมังกร เพื่อบำรุงสุขภาพครรภ์ แก้วมังกรดีกับลูกในท้องหรือเปล่า กินเท่าไหร่ถึงพอดีและปลอดภัยกับคุณแม่และลูกในครรภ์

9นาที อ่าน

View details คนท้องกินลองกองได้ไหม อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า
บทความ
คนท้องกินลองกองได้ไหม อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า

คนท้องกินลองกองได้ไหม อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า

คนท้องกินลองกองได้ไหม คุณแม่อยากกินลองกอง กินเยอะเสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ไหม จะอันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า คนท้องอยากกินลองกอง กินเท่าไหร่ถึงพอดี

5นาที อ่าน

View details คนท้องกินชีสได้ไหม ชีสชนิดไหนปลอดภัย อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า
บทความ
คนท้องกินชีสได้ไหม ชีสชนิดไหนปลอดภัย อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า

คนท้องกินชีสได้ไหม ชีสชนิดไหนปลอดภัย อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า

คนท้องกินชีสได้ไหม คุณแม่ท้องอยากกินชีส เพื่อบำรุงสุขภาพครรภ์ ชีสชนิดไหนกินได้ ดีกับลูกในท้องหรือเปล่า กินเท่าไหร่ถึงพอดีและปลอดภัยกับคุณแม่และลูกในครรภ์

8นาที อ่าน

View details อาหารว่างสำหรับคนท้อง คนท้องหิวบ่อย กินขนมคนท้องอะไรได้บ้าง
บทความ
อาหารว่างสำหรับคนท้อง คนท้องหิวบ่อย กินขนมคนท้องอะไรได้บ้าง

อาหารว่างสำหรับคนท้อง คนท้องหิวบ่อย กินขนมคนท้องอะไรได้บ้าง

เมนูอาหารว่างสำหรับคนท้อง ขนมที่คนท้องกินได้ระหว่างวัน ช่วยบำรุงครรภ์และดีต่อสุขภาพ มีอะไรบ้าง อาหารว่างสำหรับคนท้องแบบไหนดีกับคุณแม่ท้องและลูกในครรภ์ ไปดูกัน

11นาที อ่าน

View details คนท้องกินโซดาได้ไหม อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า
บทความ
คนท้องกินโซดาได้ไหม อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า

คนท้องกินโซดาได้ไหม อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า

คนท้องกินโซดาได้ไหม คนท้องกินน้ำอัดลมได้ไหม หากคุณแม่กินเยอะและบ่อยเกินไป จะเป็นอันตรายกับลูกในครรภ์หรือเปล่า ต้องกินปริมาณเท่าไหร่ถึงจะพอดี

7นาที อ่าน

View details อาหารเสริมคนท้อง วิตามินคนท้อง จำเป็นแค่ไหนกับคุณแม่ตั้งครรภ์
บทความ
อาหารเสริมคนท้อง วิตามินคนท้อง จำเป็นแค่ไหนกับคุณแม่ตั้งครรภ์

อาหารเสริมคนท้อง วิตามินคนท้อง จำเป็นแค่ไหนกับคุณแม่ตั้งครรภ์

อาหารเสริมคนท้อง วิตามินคนท้อง จำเป็นไหมกับคุณแม่ตั้งครรภ์ การกินอาหารเสริมคนท้องเพื่อบำรุงครรภ์และร่างกาย คุณแม่ควรกินยังไงให้ปลอดภัยที่สุด

6นาที อ่าน

View details คนท้องกินหอยแครงได้ไหม อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า
บทความ
คนท้องกินหอยแครงได้ไหม อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า

คนท้องกินหอยแครงได้ไหม อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า

คนท้องกินหอยแครงได้ไหม คุณแม่ท้องชอบกินหอยแครง กินเท่าไหร่ถึงพอดี กินเยอะเกินไป จะเป็นอันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า กินหอยแครงแบบไหนให้ปลอดภัยกับลูกในครรภ์

5นาที อ่าน

View details คนท้องกินลูกเดือยได้ไหม ทำไมคนท้องถึงไม่ควรกินลูกเดือย
บทความ
คนท้องกินลูกเดือยได้ไหม ทำไมคนท้องถึงไม่ควรกินลูกเดือย

คนท้องกินลูกเดือยได้ไหม ทำไมคนท้องถึงไม่ควรกินลูกเดือย

คนท้องกินลูกเดือยได้ไหม จะเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์หรือเปล่า ทำไมคนท้องกินลูกเดือย ถึงส่งผลกระทบต่อสุขภาพของแม่และทารกในครรภ์

8นาที อ่าน

View details คนท้องกินขนมปังได้ไหม เท่าไหร่ถึงพอดี อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า
บทความ
คนท้องกินขนมปังได้ไหม เท่าไหร่ถึงพอดี อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า

คนท้องกินขนมปังได้ไหม เท่าไหร่ถึงพอดี อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า

คนท้องกินขนมปังได้ไหม คุณแม่ท้องอยากกินขนมปัง เพื่อบำรุงสุขภาพครรภ์ ขมมปังดีกับลูกในท้องหรือเปล่า กินเท่าไหร่ถึงพอดีและปลอดภัยกับคุณแม่และลูกในครรภ์

6นาที อ่าน

View details คนท้องเลือดจางห้ามกินอะไร ควรกินอะไรบ้าง พร้อมวิธีรับมือ
บทความ
คนท้องเลือดจางห้ามกินอะไร ควรกินอะไรบ้าง พร้อมวิธีรับมือ

คนท้องเลือดจางห้ามกินอะไร ควรกินอะไรบ้าง พร้อมวิธีรับมือ

คนท้องเลือดจางห้ามกินอะไร ภาวะเลือดจากในคนท้อง เกิดจากอะไร อาหารอะไรบ้างที่คนท้องเลือดจางห้ามกินและกินได้ คุณแม่มีภาวะเลือดจากจะเป็นอันตรายกับลูกในท้องไหม

6นาที อ่าน

View details คนท้องกินรังนกได้ไหม มีประโยชน์ยังไง อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า
บทความ
คนท้องกินรังนกได้ไหม มีประโยชน์ยังไง อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า

คนท้องกินรังนกได้ไหม มีประโยชน์ยังไง อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า

คนท้องกินรังนกได้ไหม คุณแม่ท้องอยากกินรังนก เพื่อบำรุงสุขภาพครรภ์ รังนกดีกับลูกในท้องหรือเปล่า กินเท่าไหร่ถึงพอดีและปลอดภัยกับคุณแม่และลูกในครรภ์

8นาที อ่าน

View details เมนูอาหารเบาหวานขณะตั้งครรภ์ อาหารคนท้องเป็นเบาหวาน
บทความ
เมนูอาหารเบาหวานขณะตั้งครรภ์ อาหารคนท้องเป็นเบาหวาน

เมนูอาหารเบาหวานขณะตั้งครรภ์ อาหารคนท้องเป็นเบาหวาน

รวมเมนูอาหารเบาหวานขณะตั้งครรภ์สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่เป็นเบาหวานขณะท้องลูกน้อย อาหารคนท้องเป็นเบาหวานแบบไหนที่คุณแม่ควรกินและควรหลีกเลี่ยง ไปดูกัน

8นาที อ่าน