พัฒนาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 25
พัฒนาการการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ พัฒนาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 25
พัฒนาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 25
ช่วงนี้เป็นช่วงอายุครรภ์ที่ปลอดภัยสำหรับการเดินทางในคุณแม่ที่ไม่มีความเสี่ยง และคุณหมออนุญาตให้ออกกำลังกายได้ ตั้งแต่ออกกำลังกายเบาๆ เช่น ฝึกการหายใจ จนถึงการเล่นโยคะ พิลาทิส เป็นต้น การออกกำลังกายมีประโยชน์สำหรับคุณแม่หลายอย่าง ได้แก่
- ทำให้ผ่อนคลายจากความเครียด ทั้งจากงานและความกังวลเรื่องตั้งครรภ์ จึงช่วยให้หลับสบาย
- ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น กล้ามเนื้อหัวใจสูบฉีดดีขึ้น คุณแม่จะรู้สึกสดชื่น ปลอดโปร่ง สุขภาพแข็งแรงขึ้น การไหลเวียนเลือดไปสู่รกและลูกดีขึ้น
- ช่วยให้ระบบย่อยอาหารและการทำงานของลำไส้ดีขึ้น ขับถ่ายจะดีขึ้นด้วย
- การออกกำลังกายบางชนิด เช่น โยคะ พิลาทิส ช่วยให้บริเวณเส้นเอ็น ข้อต่อ ยืดหยุ่นดีขึ้น อาการปวดเกร็งลดลง, กล้ามเนื้อแข็งแรง และการทรงตัวดีขึ้น ช่วยลดการเกิดอุบัติเหตุได้
พัฒนาการลูก
ลูกมีความยาว 34 ซม. และน้ำหนัก 600 กรัม เซลล์สมองและระบบหายใจของลูกพัฒนาต่อเนื่อง คุณแม่จะรู้สึกลูกดิ้นชัดเจนมากในช่วงนี้

Tips
- คุณแม่สามารถนับลูกดิ้นได้ชัดเจน และการนับลูกดิ้น จัดเป็นวิธีที่คุณแม่จะเฝ้าสังเกตความแข็งแรงของลูกได้ด้วยตัวเอง เวลานับลูกดิ้น ไม่ได้หมายถึงต้องรอให้ลูกดิ้นจนครบวง แต่สามารถนับได้ตั้งแต่รู้สึกขยับก็นับเป็น 1 ดังนั้นใน 1วัน จะสามารถนับได้เป็น 100ครั้งเลยทีเดียว คุณหมอมักจะสอนให้นับเป็นช่วงเวลาที่จดจำง่าย เช่น 9 โมงเช้า - สามทุ่ม (ใน 12 ชม.) หากพบว่าลูกดิ้นน้อยกว่า 10 ครั้ง ควรมาพบแพทย์เพื่อตรวจว่ามีความผิดปกติเกิดขึ้นกับลูกหรือไม่
- คุณแม่หลายท่านมักตกใจเสมอเมื่อลูกดิ้นเบาลง อันที่จริงเรื่องความแรงความเบาของการดิ้นนั้น มีจากหลายปัจจัย เช่น หากคุณแม่น้ำหนักมากมีหน้าท้องหนาก็จะรู้สึกลูกดิ้นเบา หรือถ้าวันนั้นคุณแม่ท้องอืดมาก เพราะมีลมในลำไส้มาก ก็สามารถทำให้รู้สึกลูกดิ้นเบาได้เช่นกัน ดังนั้น เราจะไม่เน้นที่ความแรงหรือความเบา แต่จะเน้นจำนวนครั้งที่น้อยลงกว่าปกติ หากเกิดจากสาเหตนั้นควรรีบมาพบแพทย์ค่ะ
- บางช่วงลูกหลับ คุณแม่จะไม่รู้สึกลูกดิ้น แนะนำคุณแม่ดื่มน้ำหวาน หรือรับประทานอาหารหวานๆ และสังเกตหลังรับประทาน 1-2 ชม. ลูกตื่น ก็จะรู้สึกลูกดิ้นค่ะ แต่ถ้าไม่รู้สึกจริง ๆ ควรรีบมาพบแพทย์เพื่อประเมินอาการค่ะ
บทความอื่นๆ ที่สนใจ
พัฒนาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 24
พัฒนาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 26
อ้างอิง
บทความโดยแพทย์หญิง ธิศรา วีรสมัย
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน สูตินรีเวช เวชศาสตร์ครอบครัว
และเวชศาสตร์ชะลอวัย โรงพยาบาลพญาไท 1
บทความแนะนำ

ฤกษ์ผ่าคลอด 2565 ฤกษ์คลอด ฤกษ์มงคล เสริมดวงลูกรัก
ฤกษ์ดีผ่าคลอด ปี 2565 การกำหนด ฤกษ์ผ่าคลอด หรือ ฤกษ์คลอด ควรทำควบคู่ไปกับการขอรับคำปรึกษาจากแพทย์ผู้ทำคลอดด้วย เพราะหากผู้ปกครองดื้อรั้นกำหนดวันคลอดเองโดยไม่ได้รับความเห็นชอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ นอกจากจะไม่ได้รับอนุญาตให้คลอดในวันดังกล่าวแล้ว ยังอาจมีผลกระทบต่อสุขภาพของคุณแม่และทารกในครรภ์ไปตลอดชีวิตอีกด้วย

ฤกษ์ผ่าคลอด 2566 ฤกษ์คลอด วัน เวลาดี เสริมดวงลูกรัก
สำหรับลูกน้อยที่เกิดในปี 2566 ตรงกับนักษัตรเถาะ มักเป็นคนที่นุ่มนวล มารยาทงาม มีสัมมาคารวะ เป็นที่รักของผู้ใหญ่และคนรอบข้าง คุณพ่อคุณแม่ที่กำลังกำลังวางแผนการตั้งครรภ์ หรือหาฤกษ์คลอด ฤกษ์ผ่าคลอดมหามงคล เพื่อส่งเสริมดวงให้ลูกน้อยในปีนี้ S-Mom Club มีฤกษ์ผ่าคลอดสุดเฮงสำหรับปีนี้มาแนะนำค่ะ