อายุครรภ์ 26 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 26 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
อายุครรภ์ 26 สัปดาห์ การตั้งครรภ์ไตรมาสที่ 2 ในสัปดาห์นี้คุณแม่ต้องเจอกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายหลายเรื่องเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นอาการท้องผูก มีตกขาว ขาเป็นตะคริว ซึ่งดูเหมือนเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ปกติขณะตั้งครรภ์ แต่ก็เป็นอาการที่สร้างความไม่สบายตัวให้กับคุณแม่ในช่วงตั้งครรภ์อย่างมาก และเพื่อให้คุณแม่มีสุขภาพครรภ์ที่แข็งแรง ลูกน้อยมีพัฒนาการสมบูรณ์ มีเคล็ดลับอย่างง่ายในการดูแลครรภ์สำหรับคุณแม่
PLAYING: อายุครรภ์ 26 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 26 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
สรุป
- อายุครรภ์ 26 สัปดาห์ ทารกในครรภ์จะมีขนาดลำตัวยาวประมาณ 30-35 เซนติเมตร มีน้ำหนักตัวประมาณ 600-750 กรัม
- อายุครรภ์ 26 สัปดาห์ มีการพัฒนาขึ้นของลายนิ้วมือ และลายนิ้วเท้า
- อายุครรภ์ 26 สัปดาห์ คุณแม่ตั้งครรภ์จะมีการเปลี่ยนแปลงของสีผิวที่คล้ำขึ้น ได้แก่ ผิวใบหน้า ผิวคอ ผิวใต้รักแร้ และมีเส้นดำที่หน้าท้องปรากฏขึ้น
- อายุครรภ์ 26 สัปดาห์ ทารกในครรภ์เริ่มที่จะจดจำเสียงของคุณพ่อคุณแม่ได้แล้ว
เลือกอ่านตามหัวข้อ
- ตั้งครรภ์ 26 สัปดาห์ ต้องพบแพทย์บ่อยแค่ไหน
- อาการคนท้อง 26 สัปดาห์ ที่พบได้ทั่วไป
- คุณแม่สามารถป้องกันการเกิดตะคริวขณะตั้งครรภ์ด้วยวิธีง่าย ๆ
- คุณแม่ป้องกันการเกิดท้องผูก หรือบรรเทาอาการท้องผูกขณะตั้งครรภ์ได้ง่าย ๆ
- อายุครรภ์ 26 สัปดาห์ ท้องจะใหญ่ขึ้นแค่ไหน
- อายุครรภ์ 26 สัปดาห์ ลูกในท้องจะตัวใหญ่แค่ไหน
- การดูแลตัวเอง สำหรับคุณแม่ท้อง 26 สัปดาห์
ตอนนี้คุณแม่อุ้มท้องมาได้อายุครรภ์ 26 สัปดาห์แล้ว ยังอยู่ในสัปดาห์การตั้งครรภ์เดือนที่ 6 สำหรับช่วงสัปดาห์นี้ทารกในครรภ์มีพัฒนาการเพิ่มขึ้น ได้แก่
- มีการพัฒนาขึ้นของขนตาและขนคิ้ว
- จอประสาทตาของดวงตาซ้าย ขวา พัฒนาขึ้นอย่างสมบูรณ์
- ระบบประสาทและสมองพัฒนาขึ้น จนเริ่มจดจำเสียงของคุณพ่อคุณแม่ได้แล้ว
- ร่างกายเริ่มมีการตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นจากภายนอกครรภ์ เช่น เสียง แสงไฟ
- หนังศีรษะมีการพัฒนาการขึ้นของเส้นผมที่ยาวและหนา
- เริ่มเรียนรู้การตื่นนอนและนอนหลับเป็นเวลา
- เริ่มมีการสร้างไขมันสะสมไว้ใต้ผิวหนัง
- เริ่มมีการฝึกการหายใจเข้า หายใจออก
- เริ่มมีการทำงานขึ้นของปอด
- นิ้วมือและนิ้วเท้า มีการพัฒนาลายนิ้วมือให้ปรากฏขึ้นมา
- เปลือกตาสำหรับดวงตาซ้าย ขวา เริ่มพัฒนาให้เปิดขึ้นได้
ตั้งครรภ์ 26 สัปดาห์ ต้องพบแพทย์บ่อยแค่ไหน
ตลอดการตั้งครรภ์ 9 เดือน สูติแพทย์จะนัดคุณแม่เพื่อตรวจติดตามพัฒนาการทารกในครรภ์ และสุขภาพคุณแม่เพื่อดูภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ระหว่างตั้งครรภ์ การมาพบสูติแพทย์ตั้งแต่เริ่มฝากครรภ์ไปจนถึงก่อนคลอดประมาณ 10-12 ครั้ง สำหรับในช่วงอายุครรภ์ 26 สัปดาห์ ไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ เป็นช่วงอายุครรภ์ที่ยังไม่เกิน 28 สัปดาห์ สูติแพทย์จะนัดตรวจสุขภาพครรภ์ทุก 4 สัปดาห์ เฉลี่ยเดือนละ 1 ครั้ง
อาการคนท้อง 26 สัปดาห์ ที่พบได้ทั่วไป
มาเช็กอาการที่เกิดขึ้นช่วงท้อง 26 สัปดาห์ของคุณแม่กันสักนิด เพื่อจะได้รู้เท่าทันอาการ และหากพบความผิดปกติ จะได้แจ้งให้แพทย์ที่ดูแลครรภ์คุณแม่ทราบค่ะ สำหรับอาการที่ถือเป็นปกติสามารถเกิดขึ้นได้ อาทิเช่น
- ผิวคล้ำ คุณแม่จะพบว่าตัวเองในช่วงตั้งแต่สัปดาห์นี้เป็นต้นไป ผิวหน้า ผิวคอ ผิวใต้รักแร้ จะมีความคล้ำเข้มขึ้น และหากสังเกตดูดี ๆ จะเห็นว่าผิวบริเวณหน้าท้องตั้งแต่ช่วงสะดือเรื่อยลงไปจนตรงต้นหัวหน่าวจะมีเส้นดำ (Linea Nigra) ขึ้นมา ซึ่งผิวที่คล้ำเข้มมีสาเหตุมาจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่สูงขึ้น ส่งผลทำให้เม็ดสีผิวเข้มขึ้นได้ คุณแม่ไม่ต้องเป็นกังวล เพราะหลังคลอดจะค่อย ๆ หายไปจนเป็นสีผิวปกติ
- ตกขาว อาการตกขาวระหว่างตั้งครรภ์ หากไม่มีกลิ่นเหม็น ตกขาวไม่เปลี่ยนสี ถือว่าตกขาวเป็นปกติ สำหรับตกขาวขณะตั้งครรภ์ เกิดจากการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมน และปริมาณเลือดที่ส่งไปหล่อเลี้ยงตรงช่องคลอดมากขึ้น จึงส่งผลทำให้คุณแม่มีตกขาวมากได้
- ตะคริว คุณแม่เกิดอาการตะคริวขณะตั้งครรภ์ เป็นได้จากหลายสาเหตุ สำหรับที่พบในคนท้องมักมาจากการไหลเวียนของเลือดที่ยากขึ้น ทำให้ออกซิเจนไปเลี้ยงช่วงน่องขาได้น้อยลง จนทำให้เกิดเป็นตะคริว รวมถึงการที่ร่างกายได้รับแคลเซียมไม่พอขณะตั้งครรภ์ก็เป็นสาเหตุของการเกิดตะคริวขึ้นได้เช่นกัน
- ท้องผูก ขนาดตัวของทารกที่พัฒนาใหญ่ขึ้น ทำให้ไปกดทับลำไส้ใหญ่จนไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้ระบบขับถ่ายไม่ปกติ คุณแม่จึงมีอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์
คุณแม่สามารถป้องกันการเกิดตะคริวขณะตั้งครรภ์ด้วยวิธีง่าย ๆ
- รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมให้เพียงพอ
- ดื่มน้ำอุ่น
- ก่อนนอนให้ยืดกล้ามเนื้อขา
- เพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนในร่างกายได้สะดวกขึ้น แนะนำให้คุณแม่นอนตะแคงซ้าย
คุณแม่ป้องกันการเกิดท้องผูก หรือบรรเทาอาการท้องผูกขณะตั้งครรภ์ได้ง่าย ๆ
- เพิ่มการรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผักใบเขียวต่าง ๆ และผลไม้
- ดื่มน้ำต่อวันให้เพียงพอ ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีมากขึ้น
- ออกกำลังกายเพื่อช่วยกระตุ้นให้ลำไส้ทำงานได้ดีมากขึ้น เช่น เดินช้า ๆ ว่ายน้ำ (ออกกำลังกายอย่างเหมาะสมตามคำแนะนำจากแพทย์ที่ดูแลครรภ์คุณแม่)
อายุครรภ์ 26 สัปดาห์ ท้องจะใหญ่ขึ้นแค่ไหน
คุณแม่จะลุกนั่ง ลุกนอนทำได้ไม่ค่อยสะดวกเหมือนช่วงเดือนที่ผ่าน ๆ มาแล้ว ขนาดครรภ์ที่ขยายใหญ่ขึ้น คุณแม่จะเริ่มรู้สึกได้ถึงความอุ้ยอ้ายของตัวเอง ซึ่งก็เป็นเพราะการหย่อนของเส้นเอ็นตามข้อต่อต่าง ๆ ของร่างกาย แนะนำให้คุณแม่ลุกนั่ง ลุกนอน หรือเดินด้วยความระมัดระวัง และเพื่อความสบายตัวไม่อึดอัด แนะนำให้สวมใส่ชุดเสื้อผ้าสำหรับคนท้อง
อายุครรภ์ 26 สัปดาห์ ลูกในท้องจะตัวใหญ่แค่ไหน
ทารกในครรภ์อายุ 26 สัปดาห์มีขนาดใหญ่ขึ้น เปรียบเสมือนต้นหอมหนึ่งมัดเล็ก หรือประมาณ 30-35 เซนติเมตร และมีน้ำหนักตัวประมาณ 600-750 กรัม
พัฒนาการของทารกในครรภ์อายุ 26 สัปดาห์
- ในช่วงนี้ทารกในครรภ์จะเริ่มได้ยินเสียง
- เริ่มเปิดเปลือกตาได้
- มีลายปรากฏขึ้นที่นิ้วมือและนิ้วเท้า
การดูแลตัวเอง สำหรับคุณแม่ท้อง 26 สัปดาห์
- ลุกขึ้นช้า ๆ เคลื่อนไหวร่างกายอย่างระมัดระวัง
- ดื่มน้ำให้ได้ 6-8 แก้วต่อวัน จะช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น
- รับประทานอาหารที่มีกากใยสูง จะช่วยให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น ป้องกันอาการท้องผูก
- รับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก จะช่วยให้สร้างเม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดแดงที่มีปริมาณมากจะยิ่งช่วยให้สามารถส่งต่อออกซิเจน แคลเซียมจากคุณแม่ไปให้ทารกในครรภ์ได้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
- นอนตะแคงซ้าย จะช่วยลดการเกิดอาการปวดหลัง
เคล็ดลับช่วยให้ลูกในท้องมีพัฒนาการสมองการเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพตั้งแต่อยู่ในครรภ์ แนะนำคุณพ่อคุณแม่คุยกับลูกในท้องทุกวัน การพูดคุยกับลูกในท้อง จะช่วยกระตุ้นระบบประสาทและสมองที่ควบคุมส่วนการได้ยินของทารกพัฒนามากยิ่งขึ้น ส่วนการลูบหน้าท้องจะไปช่วยกระตุ้นสมองส่วนที่ใช้ในการรับรู้ความรู้สึกให้พัฒนาการได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
บทความแนะนำสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
- อายุครรภ์ 27 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 27 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
- อายุครรภ์ 28 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 28 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
- อายุครรภ์ 29 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 29 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
- อายุครรภ์ 30 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 30 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
- อายุครรภ์ 31 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 31 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
อ้างอิง:
- ท้องไตรมาสแรก ภาวะเสี่ยงที่คุณแม่ต้องระวัง, โรงพยาบาลเปาโล
- การตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 26, Siamhealth
- พัฒนาการของทารกในครรภ์ตลอด 9 เดือน เป็นอย่างไรบ้างนะ, โรงพยาบาลพญาไท
- ฝากครรภ์ให้เร็วที่สุด เพื่อสุขภาพของคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์, โรงพยาบาลพญาไท
- สรีรวิทยาของการตั้งครรภ์ (Maternal Physiology), คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
- คำแนะนำ คุณแม่ตั้งครรภ์ไตรมาส 2 (อายุครรภ์ 4-6 เดือน), โรงพยาบาลเปาโล
- อาการตะคริวน่องในคนท้องแก้ไขอย่างไร, คณะการแพทย์แผนไทย มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์
- วิธีรับมืออาการท้องผูก ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องรู้, โรงพยาบาลบางปะกอก
- พัฒนาการทารกในครรภ์ สัปดาห์ที่ 26 ของการตั้งครรภ์, helloคุณหมอ
- อยากกระตุ้นให้ลูกฉลาดตั้งแต่อยู่ในท้อง, คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล
อ้างอิง ณ วันที่ 13 มกราคม 2567