ข้อควรรู้สำหรับคุณพ่อคุณแม่ในการเลือกนมผงให้ลูกน้อย

ข้อควรรู้!!! สำหรับคุณพ่อคุณแม่ในการเลือกนมให้ลูก

นมแม่เป็นนมที่ดีที่สุดสำหรับทารกและเด็กๆทุกคน แต่อาจจะมีคุณแม่บางท่านที่ไม่สามารถให้นมแม่ได้ ด้วยสาเหตุบางอย่าง เช่น คุณแม่มีโรคประจำตัว หรือต้องทานยาบางชนิดที่ไม่สามารถให้นมได้ การเลือกนมผงที่เหมาะสมกับลูกจึงเป็นสิ่งที่คุณแม่และคุณแพ่ออยากทราบ วันนี้เราจะมาดูกันว่าหลักในการเลือกนมผงให้กับลูกน้อยควรจะต้องพิจารณาอะไรบ้างนะคะ

ข้อควรรู้สำหรับคุณพ่อคุณแม่ในการเลือกนมผงให้ลูกน้อย  

 

การเลือกผงสำหรับเด็ก มีข้อพิจารณาอยู่ 2 อย่าง คือ อายุของเด็ก และภาวะต่างๆที่จำเป็นต้องใช้นมพิเศษ โดยมีหลักการดังนี้ค่ะ

 

ลูกอายุเท่าใด? 

นมผงที่มีจำหน่ายทั่วไปนั้นแบ่งตามช่วงอายุของเด็กได้เป็นสูตร 1, 2 และ 3 ตามช่วงวัยที่เหมาะสม โดยสูตร 1 หรือ Infant formula เป็นสูตรสำหรับทารกแรกเกิดถึง 1 ปี สูตร 2 เป็นสูตรต่อเนื่องหรือ Follow on formula สำหรับเด็กอายุ 6 เดือนถึง 3 ปี และสูตร 3 เป็นสูตรสำหรับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไปและผู้ใหญ่ อาจมีบางผลิตภัณฑ์มีสูตร 4 สำหรับเด็กอายุ 3 ปีขึ้นไปและผู้ใหญ่อีกด้วย

 

  • สำหรับสูตร 1 ซึ่งเป็นสูตรสำหรับทารกจะเป็นนมที่ถูกกำหนดให้สารอาหารโดยพื้นฐานต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามินและเกลือแร่ต่างๆ ไม่ได้แตกต่างกันในทุกๆแบรนด์ โดยสิ่งที่แตกต่างกันคือสารอาหารอื่นๆที่เติมเพิ่มลงไป

 

  • ส่วนนมผงสูตร 2 จะมีโปรตีน แคลเซียม และฟอสฟอรัสเพิ่มขึ้นจากสูตร 1 เพื่อให้เหมาะสมกับวัยของเด็กที่โตขึ้นทั้งนี้ทารกในช่วงอายุ 6-12 เดือนจะใช้นมผงสูตร 1 หรือ 2 ก็ได้ เนื่องจากหลัง 6 เดือนทารกควรได้รับโปรตีนจากอาหารตามวัยจึงไม่จำเป็นต้องได้รับโปรตีนที่เพิ่มขึ้นจากนมเท่านั้น

 

  • สำหรับนมผงสูตร 3 และ 4 นั้นไม่ได้แตกต่างจากนมวัวธรรมดาที่ผู้ใหญ่และเด็กโตดื่มกันอยู่ โดยเป็นการนำนมวัวมาทำให้เป็นผงและมีการเติมสารอาหารอื่นๆ แตกต่างกันในแต่ละแบรนด์ โดยโปรตีน แคลเซียม และฟอสฟอรัสไม่ได้แตกต่างกัน 

 

ข้อควรรู้สำหรับคุณพ่อคุณแม่ในการเลือกนมผงให้ลูกน้อย

 

ลูกมีภาวะที่ต้องใช้นมพิเศษหรือไม่?  

        
ในบางโรคหรือภาวะ เด็กๆจำเป็นต้องใช้นมผงสูตรเฉพาะซึ่งคุณหมอจะแนะนำให้ใช้ตามแต่ภาวะหรือโรคนั้น เช่น เด็กที่แพ้นมวัวจะต้องทานนมผงสูตรพิเศษสำหรับเด็กแพ้นมวัวโดยเฉพาะ เด็กคลอดก่อนกำหนดจะต้องใช้นมที่ให้พลังงานสูงกว่าปกติ เด็กที่มีอาการท้องเสียเยอะอาจต้องใช้นมสูตรที่ไม่มีน้ำตาลแลคโตส เป็นต้น

 

 จากข้อมูลข้างต้น จะเห็นได้ว่าหากลูกไม่ได้มีภาวะหรือโรคประจำตัวใดๆ คุณพ่อคุณแม่ก็สามารถเลือกนมที่เหมาะกับช่วงอายุของลูกและสารอาหารต่างๆ ตามความต้องการได้โดยไม่ยากเย็นค่ะ 

 


สิ่งสำคัญที่ควรทราบ

การรับประทานอาหารที่ถูกต้องตามหลักโภชนาการ ทั้งในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด ช่วยให้แม่มีปริมาณนํ้านมที่เพียงพอ หลังการคลอดบุตร การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เป็นสิ่งที่ส ุดสำหรับทารก เนื่องจาก นมแม่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงสุด และช่วยปกป้องลูกน้อยจากภาวะเจ็บป่วยต่างๆ หลังจาก 6 เดือน สามารถเริ่มให้อาหารเสริมตามวัยที่มีคุณค่าโภชนาการเพียงพอร่วมกับนมแม่ จนครบ 2 ปี หรือนานกว่านั้น 

 


บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ  

สฟิงโกไมอีลินสารอาหารในนม 

“โอลิโกฟรุกโตส” ในนมช่วยลูกขับถ่ายดี  

 

อ้างอิง

รศ.พญ.รวีรัตน์ สิชฌรังษี 
ศูนย์กุมารเวชกรรม โรงพยาบาลพระราม 9 

แชร์