ข้อควรรู้สำหรับคุณพ่อคุณแม่ในการเลือกนมผงให้ลูกน้อย

วิธีเลือกนมผงเด็ก นมเด็ก นมผงสำหรับเด็ก และ ข้อควรรู้สำหรับคุณพ่อคุณแม่

นมแม่เป็นนมที่ดีที่สุดสำหรับทารกและเด็กๆทุกคน แต่อาจจะมีคุณแม่บางท่านที่ไม่สามารถให้นมแม่ได้ ด้วยสาเหตุบางอย่าง เช่น คุณแม่มีโรคประจำตัว หรือต้องทานยาบางชนิดที่ไม่สามารถให้นมได้ การเลือก นมผงเด็ก ที่เหมาะสมกับลูกจึงเป็นสิ่งที่คุณแม่และคุณพ่ออยากทราบ วันนี้เราจะมาดูกันว่าหลักในการเลือก นมเด็ก ควรจะต้องพิจารณาอะไรบ้างนะคะ

headphones
อ่าน 4 นาที

การเลือก นมผงเด็ก มีข้อพิจารณาอยู่ 2 อย่าง คือ อายุของเด็ก และภาวะต่างๆที่จำเป็นต้องใช้นมพิเศษ โดยมีหลักการดังนี้ค่ะ

 

การเลือก นมผงเด็ก ตามวัย

นมผงเด็กที่มีจำหน่ายทั่วไปนั้นแบ่งตามช่วงอายุของเด็กได้เป็นสูตร 1, 2 และ 3 ตามช่วงวัยที่เหมาะสม โดยสูตร 1 หรือ Infant formula เป็นสูตรสำหรับทารกแรกเกิดถึง 1 ปี สูตร 2 เป็นสูตรต่อเนื่องหรือ Follow on formula สำหรับเด็กอายุ 6 เดือนถึง 3 ปี และสูตร 3 เป็นสูตรสำหรับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไปและผู้ใหญ่ อาจมีบางผลิตภัณฑ์มีสูตร 4 สำหรับเด็กอายุ 3 ปีขึ้นไปและผู้ใหญ่อีกด้วย

 

  • เลือกนมผงเด็ก สูตร 1 สำหรับทารกจะเป็นนมที่ถูกกำหนดให้สารอาหารโดยพื้นฐานต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามินและเกลือแร่ต่างๆ ไม่ได้แตกต่างกันในทุกๆแบรนด์ โดยสิ่งที่แตกต่างกันคือสารอาหารอื่นๆที่เติมเพิ่มลงไป

 

  • เลือกนมผงเด็ก สูตร 2 จะมีโปรตีน แคลเซียม และฟอสฟอรัสเพิ่มขึ้นจากสูตร 1 เพื่อให้เหมาะสมกับวัยของเด็กที่โตขึ้นทั้งนี้ทารกในช่วงอายุ 6-12 เดือนจะใช้นมผงสูตร 1 หรือ 2 ก็ได้ เนื่องจากหลัง 6 เดือนทารกควรได้รับโปรตีนจากอาหารตามวัยจึงไม่จำเป็นต้องได้รับโปรตีนที่เพิ่มขึ้นจากนมเท่านั้น

 

  • เลือกนมผงเด็ก สูตร 3 และ 4 นั้นไม่ได้แตกต่างจากนมวัวธรรมดาที่ผู้ใหญ่และเด็กโตดื่มกันอยู่ โดยเป็นการนำนมวัวมาทำให้เป็นผงและมีการเติมสารอาหารอื่นๆ แตกต่างกันในแต่ละแบรนด์ โดยโปรตีน แคลเซียม และฟอสฟอรัสไม่ได้แตกต่างกัน 

 

ข้อควรรู้สำหรับคุณพ่อคุณแม่ในการเลือกนมผงให้ลูกน้อย

 

ลูกมีภาวะที่ต้องใช้ นมผงเด็ก พิเศษหรือไม่?  

        
วิธีเลือกนมผงเด็ก สำหรับลูกน้อยในบางโรคหรือภาวะ เด็กๆจำเป็นต้องใช้นมผงเด็กสูตรเฉพาะซึ่งคุณหมอจะแนะนำให้ใช้ตามแต่ภาวะหรือโรคนั้น เช่น เด็กที่แพ้นมวัวจะต้องทานนมผงสูตรพิเศษสำหรับเด็กแพ้นมวัวโดยเฉพาะ เด็กคลอดก่อนกำหนดจะต้องใช้นมที่ให้พลังงานสูงกว่าปกติ เด็กที่มีอาการท้องเสียเยอะอาจต้องใช้นมผงเด็กสูตรที่ไม่มีน้ำตาลแลคโตส เป็นต้น

 

จากข้อมูลข้างต้น จะเห็นได้ว่าหากลูกไม่ได้มีภาวะหรือโรคประจำตัวใดๆ คุณพ่อคุณแม่ก็สามารถเลือก นมผงเด็ก ที่เหมาะกับช่วงอายุของลูกและสารอาหารต่างๆ ตามความต้องการได้โดยไม่ยากเย็นค่ะ 

 


ข้อคิดเกี่ยวกับวิธีการเลือก นมผงเด็ก

การรับประทานอาหารที่ถูกต้องตามหลักโภชนาการ ทั้งในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด ช่วยให้แม่มีปริมาณนํ้านมที่เพียงพอ หลังการคลอดบุตร การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เป็นสิ่งที่สุดสำหรับทารก เนื่องจาก นมแม่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงสุด และช่วยปกป้องลูกน้อยจากภาวะเจ็บป่วยต่างๆ หลังจาก 6 เดือน สามารถเริ่มให้อาหารเสริมตามวัยที่มีคุณค่าโภชนาการเพียงพอร่วมกับนมแม่ จนครบ 2 ปี หรือนานกว่านั้น 

 


บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ  

สฟิงโกไมอีลินสารอาหารในนม 

“โอลิโกฟรุกโตส” ในนมช่วยลูกขับถ่ายดี  

 

อ้างอิง

รศ.พญ.รวีรัตน์ สิชฌรังษี 
ศูนย์กุมารเวชกรรม โรงพยาบาลพระราม 9 

บทความแนะนำ

ยิ่งเล่นลูกยิ่งเรียนรู้ยิ่งฉลาด

ยิ่งเล่น ลูกยิ่งเรียนรู้ ยิ่งฉลาด

การเล่นคืองานของเด็ก และการเล่น ไม่ใช่แค่การเล่น แต่เป็นการเรียนรู้ที่ยิ่งใหญ่ การเล่นของเด็กเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเองโดยไม่มีการบังคับ เด็กต้องการเล่นอยู่ตลอดเวลา โดยไม่กำหนดเวลา และเด็กมีความสุขเมื่อได้เล่น การเล่นช่วยส่งเสริมพัฒนาการในทุกด้าน ทั้งพัฒนาการด้านร่างกาย อารมณ์ สังคม และสติปัญญา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เด็กวัยแรกเกิด – 5 ปี ที่สมองของเด็กในช่วงวัยนี้จะทำงานสูงสุดขณะเล่น ด้วยเป็นภาวะที่สมองพร้อมเรียนรู้ ไม่ตึงเครียด มีภาวะตื่นตัว และมีแรงจูงใจ  การเล่นช่วยเพิ่มศักยภาพการทำงานของสมอง ประสบการณ์ขณะเล่นจะกระตุ้นเซลล์สมองและสารสื่อประสาทต่างๆ  ทำให้เกิดการเชื่อมโยงของเครือข่ายเส้นใยสมอง และเพื่อให้การเรียนรู้นอกบ้านไม่สะดุด คุณแม่ควรเลือกนมยูเอชทีกล่องแรกสำหรับลูก ที่มีสฟิงโกไมอีลิน ดีเอชเอ โอเมก้า 3, 6, 9  โคลีน แอลฟา-แล็คตัลบูมิน และลูทีน ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญต่อพัฒนาการการเรียนรู้ของเด็ก เพื่อให้ลูกเรียนรู้ได้อย่างเต็มที่

เริ่มนมยูเอชทีกล่องแรก_คุณแม่ต้องเลือกอย่างไร

เริ่มนมยูเอชทีกล่องแรก คุณแม่ต้องเลือกอย่างไร

เด็กวัย 1 ปี สามารถกินอาหารได้ครบ 3 มื้อแบบผู้ใหญ่ แต่ยังมีความจำเป็นที่จะต้องดื่มนมวันละ 3 แก้ว เพื่อเสริมสารอาหารที่มีประโยชน์ เด็กวัยนี้จะเรียนรู้โลกกว้างจากการได้พบเจอสิ่งใหม่ๆ จากการลงมือทำ ดังนั้นเมื่อต้องออกไปเรียนรู้นอกบ้าน นมกล่องสำหรับเด็กจึงกลายเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สะดวก คุณแม่ควรเลือกนมกล่องที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางสมองและการเรียนรู้ที่ต่อเนื่องจากนมแม่

เสริมความฉลาด เพิ่มโอกาสการเรียนรู้ ให้ลูกรักได้ด้วย นมแม่

เสริมความฉลาด เพิ่มโอกาสการเรียนรู้ ให้ลูกรักได้ด้วย นมแม่

จากหลายการศึกษา พบว่า ค่า IQ เฉลี่ยของเด็กที่กินนมแม่ จะมีไอคิวสูง เนื่องจากนมแม่มีสารอาหารที่สำคัญหลากหลาย ในการพัฒนาสมอง รวมทั้ง สฟิงโกไมอีลิน, DHA, ARA เป็นต้น 

โภชนาการลูกวัย 1-2 ขวบ ลูกวัยนี้ต้องอาหารอะไรนะ

โภชนาการลูกวัย 1-2 ขวบ ลูกวัยนี้ต้องอาหารอะไรนะ

เมื่อลูกเข้าสู่วัย 1 ขวบเป็นต้นไปแล้ว ถือว่าลูกได้เข้าสู่ช่วงวัยเตาะแตะอย่างเต็มตัว โภชนาการของลูกในวัยนี้สำคัญมาก เพราะลูกต้องการสารอาหารต่าง ๆ เพื่อการเจริญเติบโตและเสริมพัฒนาการในด้านต่าง ๆ และคุณพ่อคุณแม่ควรคำนึง

 โภชนาการลูก วัย 2 - 3 ขวบ

โภชนาการลูก วัย 2 - 3 ขวบ เด็กวัยนี้ต้องกินอะไรให้ฉลาดและแข็งแรง

หนึ่งในหลายปัญหาที่พ่อแม่ต้องเผชิญเมื่อลูกรักเข้าสู่วัย 2 – 3 ปี คือ ปัญหาด้านโภชนาการ เด็กวัยนี้เริ่มมีความเป็นตัวเองมากขึ้น รู้ว่าตัวเองชอบหรือไม่ชอบอะไร จึงค่อนข้างเลือกกิน และกินยาก ทำเอาพ่อแม่ต่างเป็นกังวลว่า ลูกจะกลายเป็นเด็กตัวเล็ก รูปร่างแคระแกร็น น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ มีพัฒนาการทางด้านร่างกายและสติปัญญาด้อยกว่าเพื่อนวัยเดียวกัน  

กินอะไรให้ลูกฉลาด

กินอะไรให้ลูกฉลาด สารอาหารชนิดไหนช่วยพัฒนาสมองลูก

นอกจากวิธีการกระตุ้นพัฒนาการของลูกแล้ว “ให้ลูกกินอะไร ลูกถึงจะสมองดี?” ก็เป็นอีกคำถามยอดฮิตที่คุณแม่หลายคนสงสัยกัน เพราะเรื่องโภชนาการหรืออาหารการกินของลูกนั้น เป็นเรื่องสำคัญที่ส่งผลโดยตรงต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการด้านต่าง ๆ ดังนั้น ในวันนี้เราจึงอยากแนะนำและให้ข้อมูลแก่คุณแม่ เกี่ยวกับอาหาร โภชนาการที่จะช่วยในการเสริมสร้างพัฒนาให้กับสมองของลูกน้อย  

พัฒนาด้านต่าง ๆ ของลูกวัย 1 ขวบ

พัฒนาการลูกรักวัย 1 ขวบ ในขวบปีแรกลูกควรมีพัฒนาการอะไรบ้าง?

ช่วงเวลา 3 ปีแรกของลูกน้อยนั้น เปรียบได้ดั่งรากฐานสำคัญของสุขภาพและพัฒนาการในด้านต่าง ๆ ตลอดชีวิตของเขา เพราะในช่วงนี้จะเป็นช่วงเวลาที่พวกเขามีการเติบโตและมีการเปลี่ยนแปลงมากมายของพัฒนาการในทุก ๆ ด้าน ซึ่งในวันนี้เราอยากนำเสนอถึงข้อมูลอันสำคัญเกี่ยวกับพัฒนาการด้านต่าง ๆ ของลูกรักในวัย 1 ขวบ ว่าในช่วงวัยนี้ เขาควรมีพัฒนาการอะไรบ้าง และคุณพ่อคุณแม่ควรทำอย่างไรเพื่อกระตุ้นพัฒนาการของลูกให้ดียิ่งขึ้น