บทความ

เมื่อต้องเป็นพ่อคน คุณพ่อมือใหม่อาจต้องใส่ใจดูแลลูกน้อย จนลืมเรื่องของตัวเองเเละภรรยาไป บทความนี้จะช่วยให้คุณพ่อมือใหม่สร้างสมดุลในการใช้ชีวิตได้มากขึ้น

การออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์ ช่วยทำให้คุณเเม่มีความเเข็งเเรง สามารถช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดได้เร็ว บทความนี้มีวิธีออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคุณแม่ตั้งครรภ์มาฝากกัน

วิธีง่ายๆ เพื่อบรรเทาอาการเจ็บป่วยระหว่างตั้งครรภ์เบื้องต้นที่คุณแม่ทำตามได้เอง พร้อมคำแนะนำและแนวทางปฏิบัติตัวสำหรับหลีกเลี่ยงและป้องอาการเจ็บป่วย

เมื่อลูกเริ่มเอาแต่ใจ มักทำให้คุณแม่เกิดความกังวลและไปลงที่ลูกโดยไม่รู้ตัว ซึ่งนอกจากจะไม่ได้แก้ปัญหาความเอาแต่ใจของลูก ยังทำให้สภาพจิตใจของลูกแย่ลงอีกด้วย

พฤติกรรมการกิน การนอน หรือการใช้ชีวิตส่งผลต่อลูกน้อยของคุณเสมอ แล้วแบบไหนที่คุณควรทำหรือควรเลิกทำ เพื่อช่วยให้ลูกน้อยมีสุขภาพดีตั้งแต่เริ่มต้นวางแผนตั้งครรภ์

เมื่อพยายามเท่าไหร่ก็ไม่ตั้งครรภ์สักที อาจทำให้คุณพ่อคุณแม่กังวลว่า ตัวเองเป็นหมันหรือไม่ บทความนี้มีเคล็ดลับต่างๆ เพื่อช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์

การออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพของคุณและลูกน้อย การออกกำลังกายจะช่วยควบคุมน้ำหนักตัว ช่วยให้อารมณ์ดี และช่วยให้การคลอดบุตรเป็นไปอย่างราบรื่น

การกินอาหารหลากหลายและสมดุลเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่และลูกในครรภ์ มาดูเคล็ดลับ พร้อมเทคนิคการกินอาหารระหว่างตั้งครรภ์ที่จะช่วยให้คุณได้รับสารอาหารครบถ้วน

การนอนไม่หลับในช่วงตั้งครรภ์มีหลายสาเหตุ เนื่องจากคุณแม่กำลังสร้างอีกหนึ่งชีวิต ร่างกายจึงใช้พลังงานมาก แล้วคุณแม่ควรทำอย่างไรดีเพื่อให้นอนหลับได้เพียงพอ?

เพราะคนท้องขี้หงุดหงิดและอารมณ์แปรปรวนง่าย การจะพูดอะไรจึงต้องระมัดระวังคำพูดให้ดี เพราะหากพูดขัดใจเพียงนิดเดียวอาจทำให้ภรรยาของคุณถึงกับอารมณ์เสียได้เลย

การทำให้ขวดนมทารกปราศจากเชื้อมีความสำคัญเพราะระบบภูมิคุ้มกันของลูกยังคงพัฒนาอยู่และยังไม่พร้อมที่จะจัดการกับแบคทีเรียอันตราย เหมือนกับภูมิคุ้มกันของผู้ใหญ่

อายุครรภ์ 6 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 6 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกในครรภ์ตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 6 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

ไหมละลายหลังคลอดกี่วันหาย ใช้เวลานานแค่ไหนกว่าแผลผ่าคลอดไหมจะละลาย ข้อดีของไหมละลายมีอะไรบ้าง คุณแม่ผ่าคลอดต้องกลับมาตัดไหมด้วยหรือเปล่า ไปดูกัน

เคล็ดลับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มาฝาก เพื่อให้ลูกน้อยเติบโตด้วยน้ำนมแม่อย่างมีคุณภาพ

ผ่าคลอดประกันสังคมจ่ายเท่าไหร่ ค่าคลอดบุตรประกันสังคมมาตรา 33 ปี 2567 ต้องใช้เอกสารอะไรบ้าง ไปดูข้อมูลเกี่ยวกับการผ่าคลอดประกันสังคมที่คุณพ่อคุณแม่ควรรู้กัน

ท้อง 1 เดือนกี่สัปดาห์ คุณแม่มือใหม่นับอายุลูกน้อยในครรภ์รายสัปดาห์อย่างไรให้แม่นยำ เพื่อพัฒนาการของลูกน้อย คุณแม่ท้อง 1 สัปดาห์ นับแบบไหนดี ไปดูกัน

โครงการที่จะมาช่วยเหลือพ่อแม่เลี้ยงดูเด็กแรกเกิด เงินอุดหนุนทารกแรกเกิดล่าสุด ประจำปี 2563 มาแล้ว ใครที่อยากรู้ว่าใช้เอกสารอะไรประกอบการลงทะเบียนบ้าง ลงทะเบียนเริ่มต้นตั้งแต่วันไหน วันสุดท้ายลงลงทะ

น้ำนมแม่ ประกอบไปด้วยสารอาหารสำคัญที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อย คุณแม่ให้นมควรรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับนมแม่ ไปดู 15 เรื่องที่คุณแม่ให้นมควรรู้กัน

น้ำคร่ำ คืออะไร น้ำคร่ำรั่ว อาการแบบไหน คุณแม่ต้องระวังหรือไม่ ขณะตั้งครรภ์หากน้ำคร่ำน้อยจะมีผลต่อทารกในครรภ์อย่างไร ไปดูอาการน้ำคร่ำรั่วที่แม่ควรรู้กัน

ปฏิสนธิกี่วันถึงจะรู้ว่าท้อง ตรวจตั้งครรภ์เร็วสุดกี่วันถึงชัวร์ที่สุด ไปดูกันว่าหลังปฏิสนธิกี่วันถึงจะรู้ว่าท้อง พร้อมวิธีตรวจครรภ์ด้วยตัวเองสำหรับคุณแม่มือใหม่

คนท้องกินหอยนางรมได้ไหม หากคุณแม่ท้องกินหอยนางรมเยอะเกินไป จะเป็นอันตรายกับลูกในครรภ์หรือเปล่า กินเท่าไหร่ถึงพอดีและไม่เป็นอันตรายกับลูกน้อย

ท้องไตรมาสแรก มีอะไรเกิดขึ้นกับคุณแม่บ้าง ระยะตั้งครรภ์ช่วงไตรมาสแรก คุณแม่แพ้ท้องหนักไหม ควรดูแลตัวเองอย่างไรสำหรับไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ 

ตารางการนอนของทารก 0-1 ปี เด็กทารกควรนอนวันละกี่ชั่วโมง นอนนานเท่าไหร่ถึงจะดี ช่วยให้ลูกเติบโตได้อย่างเต็มที่ ไปดูการนอนของทารกที่เหมาะสมกัน

คุณแม่ท้อง 1 เดือน อายุครรภ์ 1 เดือน มีอาการแบบไหน ลูกอยู่ตรงไหน มีพัฒนาการอย่างไร เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ 1 เดือน พร้อมวิธีรับมือและวิธีดูแลทารกในครรภ์