การหลับของลูกน้อย...วัยแรกเกิดถึง 3 เดือน

การหลับของลูกน้อย...วัยแรกเกิดถึง 3 เดือน

24.09.2019

การนอนหลับปกติของทารกวัยแรกเกิด ทารกแรกเกิดนอนเยอะมากๆตามปกติแล้วทารกนอนได้นานถึง 16-17 ชั่วโมงวันค่ะ แต่ทารกส่วนใหญ่จะนอนหลับได้นานครั้งละประมาณ 2- 4 ชั่วโมง ทั้งในช่วงกลางวันหรือกลางคืนในช่วงไม่กี่สัปดาห์หลังคลอดค่ะ

headphones

PLAYING: การหลับของลูกน้อย...วัยแรกเกิดถึง 3 เดือน

อ่าน 2 นาที

การนอนหลับปกติของทารกวัยแรกเกิด

ทารกแรกเกิดนอนเยอะมากๆตามปกติแล้วทารกนอนได้นานถึง 16-17 ชั่วโมงวันค่ะ แต่ทารกส่วนใหญ่จะนอนหลับได้นานครั้งละประมาณ 2- 4 ชั่วโมง ทั้งในช่วงกลางวันหรือกลางคืนในช่วงไม่กี่สัปดาห์หลังคลอดค่ะ

ผลลัพท์ก็คือ ลูกน้อยนอนหลับเยอะก็จริงแต่ไม่เป็นเวลานัก ซึ่งทำให้คุณแม่เหนื่อยและตารางเวลาไม่แน่นอน จึงเป็นหน้าที่ของคุณแม่ที่ต้องดูแลทารกและต้องตื่นขึ้นมาหลายครั้งในช่วงกลางคืนเพื่อเปลี่ยนผ้าอ้อม ให้นม และปลอบโยนเมื่อลูกน้อยงอแง

ทําไมรูปแบบการนอนนลูกน้อยวัยแรกเกิดถึงคาดเดายาก

รอบการนอนหลับของลูกน้อยวัยแรกเกิดแต่ละครั้งจะสั้นกว่าผู้ใหญ่ และส่วนใหญ่ที่ลูกน้อยหลับเรียกว่าเป็นการหลับฝัน ซึ่งจำเป็นอย่างมากต่อการพัฒนาการของสมองของเด็กทารก การนอนหลับฝัน ลูกน้อยจะหลับไม่ลึกเหมือนการนอนหลับปกติ และตื่นได้ง่ายกว่า

ระยะเวลาของรูปแบบการนอนที่คาดเดาไม่ได้นี้จําเป็นกับลูกน้อยและไม่กินเวลานานนัก คุณแม่อาจจะรู้สึกว่าช่วงนี้มันช่างยาวนานเหลือเกินเพราะคุณแม่ไม่ได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ
   

เมื่อไหร่ลูกจะนอนได้นานๆนะ

เมื่อลูกน้อยมีอายุ 6-8 สัปดาห์ ลูกน้อยจะเริ่มนอนหลับช่วงกลางวันสั้น ลงและนอนยาวขึ้นในช่วงกลางคืนค่ะถึงแม้จะตื่นเพราะหิวนมบ้างก็ตาม และการนอนหลับฝัน Sleep ก็ลดลงและเปลี่ยนเป็นการนอนหลับลึกปกติมากขึ้น

ระหว่างลูกน้อยมีอายุประมาณ 6-4 เดือน ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าทารกสามารถนอนหลับได้นานถึง 8-12 ชั่วโมงช่วงกลางคืน ทารกบางคนนอนหลับได้นานตลอดทั้งคืนเมื่ออายุได้ 6 สัปดาห์ แต่ส่วนใหญ่แล้วเด็กจะเข้าสู่ช่วงนอนหลับยาวนานขึ้นเมื่ออายุได้ 5-6 เดือน ในขณะที่ทารกบางคนจะยังตื่นช่วงกลางคืนจนถึงช่วงวัยเตาะแตะ ทั้งนี้ทั้งนั้น คุณแม่สามารถฝึกนิสัยการนอนหลับที่ดีตั้งแต่แรกได้ค่ะหากนั่นคือเป้าหมายของคุณแม่

อ้างอิง

http://www.babycenter.com/0_baby-sleep-basics-birth-to-3-months_7654.bc

บทความแนะนำ

ตารางน้ำหนักทารก น้ำหนักเด็กแรกเกิด น้ำหนักส่วนสูงทารกอยู่ในเกณฑ์ไหม

ตารางน้ำหนักทารก น้ำหนักเด็กแรกเกิด น้ำหนักส่วนสูงทารกอยู่ในเกณฑ์ไหม

คุณพ่อคุณแม่ ควรควบคุมน้ำหนักทารก น้ำหนักเด็กแรกเกิดให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม ไม่ให้น้อยหรือมากเกินไป เพื่อสุขภาพที่ดีของลูกน้อย ให้ลูกเติบโตตามพัฒนาการได้อย่างสมวัย

ทารกอุจจาระมีมูก ลูกท้องเสียถ่ายมีมูกเลือด ปกติไหม แบบไหนที่ต้องระวัง

ทารกอุจจาระมีมูก ลูกท้องเสียถ่ายมีมูกเลือด ปกติไหม แบบไหนที่ต้องระวัง

ทารกอุจจาระมีมูก ลูกท้องเสียถ่ายมีมูกเลือด เป็นอย่างไร อาการแบบนี้ปกติไหม อาการร่วมแบบไหนที่คุณพ่อคุณแม่ต้องระวังและควรหมั่นสังเกต ไปดูสาเหตุ อาการ พร้อมวิธีป้องกัน

ทารกอุจจาระเป็นเม็ดมะเขือ อุจจาระเป็นเม็ด พร้อมวิธีป้องกัน

ทารกอุจจาระเป็นเม็ดมะเขือ อุจจาระเป็นเม็ด พร้อมวิธีป้องกัน

ทารกอุจจาระเป็นเม็ดมะเขือ บ่งบอกถึงอาการท้องผูกในเด็ก หากลูกน้อยมีอาการถ่ายเหลวและมีไข้ร่วมด้วย แสดงว่าลูกน้อยมีความผิดปกติของลำไส้ อะไรที่คุณแม่ต้องรู้บ้าง ไปดูกัน

ลูกอ้วก ไม่มีไข้ ท้องเสีย เกิดจากอะไร คุณพ่อคุณแม่ รับมืออย่างไรดี

ลูกอ้วก ไม่มีไข้ ท้องเสีย เกิดจากอะไร คุณพ่อคุณแม่ รับมืออย่างไรดี

ลูกอ้วก ไม่มีไข้ ท้องเสีย เกิดจากอะไร บางครั้ง ลูกอ้วก ท้องเสีย มีไข้ อาการแบบนี้ เกิดจากสาเหตุอะไร หากลูกอาเจียนบ่อย อันตรายไหม สัญญาณอะไรบ้าง ที่คุณพ่อคุณแม่ควรรู้

ลูกปวดท้องตรงสะดือเป็น ๆ หาย ๆ เกิดจากอะไร พร้อมวิธีดูแลทารกปวดท้อง

ลูกปวดท้องตรงสะดือเป็น ๆ หาย ๆ เกิดจากอะไร พร้อมวิธีดูแลทารกปวดท้อง

ลูกปวดท้องตรงสะดือแบบเป็น ๆ หาย ๆ อาการปวดท้องของลูกน้อย ที่สร้างความกังวลให้กับคุณพ่อคุณแม่ ไปดูสาเหตุ อาการของอาการปวดท้องในของลูกน้อย พร้อมวิธีดูแลทารกปวดท้องกัน

ทารกไม่ถ่ายกี่วันผิดปกติ ทารกตดบ่อย ลูกน้อยควรกินอะไรให้ขับถ่ายง่าย

ทารกไม่ถ่ายกี่วันผิดปกติ ทารกตดบ่อย ลูกน้อยควรกินอะไรให้ขับถ่ายง่าย

ทารกไม่ถ่ายกี่วันผิดปกติ ทารกตดบ่อย ผิดปกติไหม คุณพ่อคุณแม่ควรสังเกตลูกอย่างไร เมื่อลูกน้อยไม่ถ่าย อาหารแบบไหนที่ช่วยให้ลูกขับถ่ายได้ดี พร้อมวิธีดูแลเมื่อทารกไม่ถ่าย

ลูกท้องเสียให้กินอะไรดี ลูกท้องเสียกี่วันหาย อาการแบบไหนเรียกรุนแรง

ลูกท้องเสียให้กินอะไรดี ลูกท้องเสียกี่วันหาย อาการแบบไหนเรียกรุนแรง

ลูกท้องเสียให้กินอะไรดี ลูกท้องเสียกี่วันหาย เมื่อลูกท้องเสียคุณแม่ควรดูแลลูกน้อยอย่างไร เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกน้อยกลับมาท้องเสียอีก ป้องกันอย่างไรได้บ้าง ไปดูกัน