การหลับของลูกน้อย...วัยแรกเกิดถึง 3 เดือน

การหลับของลูกน้อย...วัยแรกเกิดถึง 3 เดือน

24.09.2019

การนอนหลับปกติของทารกวัยแรกเกิด ทารกแรกเกิดนอนเยอะมากๆตามปกติแล้วทารกนอนได้นานถึง 16-17 ชั่วโมงวันค่ะ แต่ทารกส่วนใหญ่จะนอนหลับได้นานครั้งละประมาณ 2- 4 ชั่วโมง ทั้งในช่วงกลางวันหรือกลางคืนในช่วงไม่กี่สัปดาห์หลังคลอดค่ะ

headphones

PLAYING: การหลับของลูกน้อย...วัยแรกเกิดถึง 3 เดือน

อ่าน 2 นาที

การนอนหลับปกติของทารกวัยแรกเกิด

ทารกแรกเกิดนอนเยอะมากๆตามปกติแล้วทารกนอนได้นานถึง 16-17 ชั่วโมงวันค่ะ แต่ทารกส่วนใหญ่จะนอนหลับได้นานครั้งละประมาณ 2- 4 ชั่วโมง ทั้งในช่วงกลางวันหรือกลางคืนในช่วงไม่กี่สัปดาห์หลังคลอดค่ะ

ผลลัพท์ก็คือ ลูกน้อยนอนหลับเยอะก็จริงแต่ไม่เป็นเวลานัก ซึ่งทำให้คุณแม่เหนื่อยและตารางเวลาไม่แน่นอน จึงเป็นหน้าที่ของคุณแม่ที่ต้องดูแลทารกและต้องตื่นขึ้นมาหลายครั้งในช่วงกลางคืนเพื่อเปลี่ยนผ้าอ้อม ให้นมลูก และปลอบโยนเมื่อลูกน้อยงอแง

ทําไมรูปแบบการนอนนลูกน้อยวัยแรกเกิดถึงคาดเดายาก

รอบการนอนหลับของลูกน้อยวัยแรกเกิดแต่ละครั้งจะสั้นกว่าผู้ใหญ่ และส่วนใหญ่ที่ลูกน้อยหลับเรียกว่าเป็นการหลับฝัน ซึ่งจำเป็นอย่างมากต่อการพัฒนาการของสมองของเด็กทารก การนอนหลับฝัน ลูกน้อยจะหลับไม่ลึกเหมือนการนอนหลับปกติ และตื่นได้ง่ายกว่า

ระยะเวลาของรูปแบบการนอนที่คาดเดาไม่ได้นี้จําเป็นกับลูกน้อยและไม่กินเวลานานนัก คุณแม่อาจจะรู้สึกว่าช่วงนี้มันช่างยาวนานเหลือเกินเพราะคุณแม่ไม่ได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ
   

เมื่อไหร่ลูกจะนอนได้นานๆนะ

เมื่อลูกน้อยมีอายุ 6-8 สัปดาห์ ลูกน้อยจะเริ่มนอนหลับช่วงกลางวันสั้น ลงและนอนยาวขึ้นในช่วงกลางคืนค่ะถึงแม้จะตื่นเพราะหิวนมบ้างก็ตาม และการนอนหลับฝัน Sleep ก็ลดลงและเปลี่ยนเป็นการนอนหลับลึกปกติมากขึ้น

ระหว่างลูกน้อยมีอายุประมาณ 6-4 เดือน ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าทารกสามารถนอนหลับได้นานถึง 8-12 ชั่วโมงช่วงกลางคืน ทารกบางคนนอนหลับได้นานตลอดทั้งคืนเมื่ออายุได้ 6 สัปดาห์ แต่ส่วนใหญ่แล้วเด็กจะเข้าสู่ช่วงนอนหลับยาวนานขึ้นเมื่ออายุได้ 5-6 เดือน ในขณะที่ทารกบางคนจะยังตื่นช่วงกลางคืนจนถึงช่วงวัยเตาะแตะ ทั้งนี้ทั้งนั้น คุณแม่สามารถฝึกนิสัยการนอนหลับที่ดีตั้งแต่แรกได้ค่ะหากนั่นคือเป้าหมายของคุณแม่

อ้างอิง

http://www.babycenter.com/0_baby-sleep-basics-birth-to-3-months_7654.bc

บทความแนะนำ

ลูกหายใจครืดคราดแต่ไม่มีน้ำมูก เป็นเพราะอะไร เป็นสัญญาณอันตรายไหม

ลูกหายใจครืดคราดแต่ไม่มีน้ำมูก เป็นเพราะอะไร เป็นสัญญาณอันตรายไหม

ลูกหายใจครืดคราดแต่ไม่มีน้ำมูก เกิดได้ จากหลายสาเหตุ คุณพ่อคุณแม่ควรสังเกตอาการให้ดี ว่าเป็นสัญญาณอันตรายหรือไม่ เพื่อจะได้รับมือได้อย่างถูกวิธี

ลูกบิดตัวบ่อยหลับไม่สนิท เป็นเพราะอะไร คุณพ่อคุณแม่ต้องดูแลแบบไหน

ลูกบิดตัวบ่อยหลับไม่สนิท เป็นเพราะอะไร คุณพ่อคุณแม่ต้องดูแลแบบไหน

ลูกบิดตัวบ่อยหลับไม่สนิท ทารกนอนหลับไม่สนิทบิดตัวไปมา เกิดจากสาเหตุอะไร ปัญหาที่สร้างความกังวลใจให้คุณพ่อคุณแม่ ลูกบิดตัวบ่อยหลับไม่สนิท อันตรายหรือเปล่า ไปดูกัน

โรคซางในเด็กเล็กมีจริงไหม เกิดจากอะไร ดูแลและป้องกันได้หรือเปล่า

โรคซางในเด็กเล็กมีจริงไหม เกิดจากอะไร ดูแลและป้องกันได้หรือเปล่า

โรคซางในเด็กเล็ก เกิดจากสาเหตุอะไร หากลูกของคุณแม่มีอาการเหมือนจะเป็นโรคซาง มีไข้ เบื่ออาหาร หรือน้ำหนักลด คุณแม่ควรเฝ้าดูอาการและรีบพาไปพบแพทย์ทันที

วัคซีนเด็กแรกเกิด สำคัญแค่ไหน ลูกน้อยต้องฉีดอะไรบ้าง

วัคซีนเด็กแรกเกิด สำคัญแค่ไหน ลูกน้อยต้องฉีดอะไรบ้าง

วัคซีนเด็กแรกเกิดสำคัญกับลูกน้อยแค่ไหน ทำไมควรฉีดวัคซีนเด็กแรกเกิด เพื่อสร้างเกราะป้องกันและเสริมภูมิต้านทานโรคให้ลูก คุณแม่ควรเตรียมตัวให้ลูกน้อยอย่างไร ไปดูกัน

ลูกตัวร้อน ทำอย่างไรดี พร้อมวิธีสังเกตอาการลูกมีไข้ไม่ทราบสาเหตุ

ลูกตัวร้อน ทำอย่างไรดี พร้อมวิธีสังเกตอาการลูกมีไข้ไม่ทราบสาเหตุ

ลูกตัวร้อน ลูกมีไข้ไม่ทราบสาเหตุ เกิดจากอะไร คุณแม่ดูแลลูกน้อยอย่างไรได้บ้าง หากลูกร้องไห้ไม่หยุด อ่อนเพลีย หรือมีอาการอาเจียน ควรรีบพาไปพบแพทย์

ทารกนอนสะดุ้ง เกิดจากอะไร พร้อมวิธีแก้ลูกนอนสะดุ้งและวิธีรับมือ

ทารกนอนสะดุ้ง เกิดจากอะไร พร้อมวิธีแก้ลูกนอนสะดุ้งและวิธีรับมือ

ทารกนอนสะดุ้ง เป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้ คุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องกังวลใจไปด้วยวิธีรับมือช่วยให้ลูกนอนหลับสบาย แต่ก็ควรหมั่นสังเกตว่าลูกนอนสะดุ้งถี่มากเกินไปหรือเปล่า

ลูกมีน้ำมูกไหลเป็นน้ำใส ๆ ไม่หยุด ลูกเป็นหวัดน้ำมูกไหลไม่หายสักที

ลูกมีน้ำมูกไหลเป็นน้ำใส ๆ ไม่หยุด ลูกเป็นหวัดน้ำมูกไหลไม่หายสักที

ลูกมีน้ำมูกไหลเป็นน้ำใส ๆ ไม่หยุด อาการที่บอกว่าลูกกำลังไม่สบาย อาจเกิดจากการติดเชื้อไวรัส เป็นหวัด หรือเป็นภูมิแพ้ ไปดูวิธีดูแลลูกเป็นหวัดน้ำมูกไหลไม่หายสักทีกัน