นมสูตร 3 เพื่อการเจริญเติบโต นมผงสูตร 3 สำหรับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป

นมผงเด็กแต่ละสูตรต่างกันยังไง? ความต่างนมผงเด็ก 1 ขวบแต่ละสูตร

เราทราบกันดีว่า นมแม่คืออาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย โดยเฉพาะในช่วง 6 เดือนแรก เพราะมีสารอาหารครบถ้วนที่ช่วยให้ลูกเติบโตและมีพัฒนาการสมองที่สมบูรณ์ และควรให้ลูกกินนมแม่ควบคู่กับอาหารมื้อหลักตามวัย  ไปจนถึงอายุ 2 ขวบหรือมากกว่านั้น แต่หากคุณแม่มีความจำเป็นทางด้านโภชนาการ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสม   ทั้งนี้ คุณแม่ควรเลือกสูตรนมให้เหมาะกับช่วงวัย บทความนี้มัดรวมทุกเรื่องเกี่ยวกับนมผงเด็กมาให้คุณพ่อคุณแม่แล้ว ทั้งวิธีเลือก วิธีชง และการแก้ปัญหา เพื่อให้คุณพ่อคุณแม่ตัดสินใจได้อย่างมั่นใจ

นมผงเด็กแต่ละสูตรต่างกันยังไง? ความต่างนมผงเด็ก 1 ขวบแต่ละสูตร

คำถามที่พบบ่อย

ถ้าลูกดื่มนมผงสูตร 3 แล้วมีอาการท้องผูก ควรทำอย่างไร?

หากลูกมีอาการท้องผูกหลังจากเปลี่ยนมาดื่มนมผงสูตร 3 ควรตรวจสอบเบื้องต้น
ดังนี้
1. ชงนมถูกสัดส่วนหรือไม่: การใส่นมผงเยอะเกินไปอาจทำให้ท้องผูกได้
2. ลองเปลี่ยนยี่ห้อ: นมผงบางยี่ห้ออาจมีส่วนผสมของใยอาหาร (พรีไบโอติก) ที่ช่วยเรื่องการขับถ่าย
3. ให้ลูกดื่มน้ำเปล่าระหว่างวันให้เพียงพอและทานผักผลไม้มากขึ้น หากอาการยังไม่ดีขึ้น ควรพาลูกไปปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงและรับคำแนะนำที่เหมาะสม

ใช้น้ำร้อนจัดหรือน้ำแร่ชงนมผงให้ลูกได้หรือไม่?

ไม่ควรใช้น้ำร้อนจัด (น้ำเดือด) ชงนมผง เพราะความร้อนสูงจะไปทำลายสารอาหารและองค์ประกอบที่สำคัญบางชนิด เช่น วิตามินและโพรไบโอติก ส่วนน้ำแร่ก็ไม่แนะนำสำหรับชงนมให้เด็ก เนื่องจากอาจมีปริมาณแร่ธาตุบางชนิดสูงเกินไปสำหรับไตของเด็กที่ยังทำงานได้ไม่เต็มที่ วิธีที่ดีที่สุดคือใช้น้ำต้มสุกที่ทิ้งไว้ให้อุ่นลงจนมีอุณหภูมิประมาณ 40 องศาเซลเซียสในการชงนม

ให้ลูกวัย 1 ขวบดื่มนมกล่อง UHT แทนนมผงสูตร 3 ได้เลยไหม?

สามารถให้ดื่มได้ แต่นมผงสูตร 3 มีข้อดีกว่าในแง่ของการเสริมสารอาหารเฉพาะทางที่จำเป็นสำหรับเด็กวัย 1-3 ปี เช่น DHA, ARA, ลูทีน, และใยอาหารบางชนิด ซึ่งอาจไม่มีในนมวัว UHT ทั่วไป นมกล่อง UHT มีข้อดีคือสะดวกและหาซื้อง่าย แต่นมผงสูตร 3 จะช่วยเสริมพัฒนาการด้านสมองและร่างกายได้ตรงตามช่วงวัยมากกว่า คุณพ่อคุณแม่สามารถเลือกให้สลับกันได้ตามความสะดวก แต่ควรให้นมสูตร 3 เป็นหลักในช่วงวัยนี้

สรุป

  • นมสูตร 3 เหมาะสำหรับเด็ก 1-3 ปี มีสารอาหารที่ครบถ้วน ทั้งมีโปรตีนและแคลเซียมสูง ช่วยเสริมสร้างการเติบโตของลูกน้อย
  • นมผงเด็กและนมผงสูตร 3 แต่ละสูตร มีสารอาหารและปริมาณที่แตกต่างกัน เหมาะสำหรับเด็กในแต่ละช่วงวัย
  • เด็กแพ้นมวัว คุณแม่ควรเลือกนมทางเลือกให้ลูกน้อย และควรปรึกษาแพทย์เพื่อเลือกนมที่เหมาะสมให้กับลูก
  • การเลือกนมผงเด็ก นมสูตร 3 หรือนมกล่อง คุณแม่ควรพิจารณาตามความเหมาะสมและคำแนะนำของหมอ เพื่อให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่เหมาะสมและสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเด็กในช่วงวัยแรก ๆ ของชีวิต

 

เลือกอ่านตามหัวข้อ

 

นมผงเด็กคืออะไร? ทำไมต้องเลือกให้เหมาะกับวัยของลูก

สำหรับคุณแม่มือใหม่มาทำความเข้าใจกันก่อนนะคะว่า นมผงเด็กคืออะไร? นมผง คือ น้ำนมดิบที่ผ่านการฆ่าเชื้อและกระบวนการระเหยน้ำออกจนแห้งกลายเป็นผง โดยการดัดแปลงจากนมวัว ซึ่งมีสารอาหารพื้นฐานจำเป็น ได้แก่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุ แล้วเติมสารอาหารสำคัญเพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของเด็กในแต่ละช่วงอายุค่ะ 

 

ประโยชน์จากนมผงสำหรับเด็กที่คุณแม่ควรรู้

ในนมผงเด็กนั้น อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญที่เหมาะสำหรับเด็กโดยเฉพาะ ทั้งสารอาหารหลักที่ให้พลังงานอย่างโปรตีน  ไขมัน คาร์โบไฮเดรต รวมถึงกลุ่มวิตามินและแร่ธาตุ ไม่ว่าจะเป็น แคลเซียม ฟอสฟอรัส สังกะสี ซีลีเนียม หรือแมกนีเซียม ซึ่งสารอาหารทั้งหมดนี้จะทำงานร่วมกัน เพื่อช่วยให้ลูกน้อยเติบโตสมวัย มีพัฒนาการสมองที่ดี เสริมสร้างกระดูกและฟัน และมีร่างกายที่แข็งแรงพร้อมเรียนรู้ในทุกๆ วันค่ะ

 

ความแตกต่างของนมผงเด็กแต่ละสูตร: สูตร 1, 2, 3 เหมาะกับใคร?

เด็กในแต่ละช่วงอายุนั้นมีความต้องการสารอาหารไม่เท่ากัน ทำให้นมผงเด็กแต่ละสูตรมีความแตกต่างกัน โดยแบ่งออกเป็น 3 สูตร คือ

1. นมผงสูตร 1 สำหรับเด็กทารกแรกเกิดถึง 1 ปี

นมผงสูตร 1 ถูกออกแบบมาสำหรับทารกตั้งแต่แรกเกิดถึง 1 ปีโดยเฉพาะ เป็นสูตรที่มีการดัดแปลงสารอาหารทุกชนิด   ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน   วิตามิน และเกลือแร่ ให้มีปริมาณและคุณภาพที่เหมาะสมกับร่างกายของทารกที่ระบบต่างๆ กำลังพัฒนา ลักษณะเด่นของนมสูตรนี้คือ มีสัดส่วนไขมัน สูงกว่าสูตรอื่น แต่มีปริมาณโปรตีนต่ำที่สุด เพื่อให้เหมาะกับระบบการย่อยและการดูดซึมของทารกที่ยังทำงานได้ไม่เต็มที่ ทำให้ร่างกายสามารถนำสารอาหารไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพค่ะ

2. นมผงสูตร 2 สำหรับเด็กทารก 6 เดือน - 3 ปี

นมผงสูตร 2 หรือนมสูตรต่อเนื่อง เป็นนมสำหรับทารกอายุ 6 เดือนถึง 3 ปี ซึ่งเป็นช่วงวัยที่เริ่มรับประทานอาหารตามวัยควบคู่ไปกับนมแล้ว ดังนั้น สารอาหารในนมสูตรนี้จึงถูกปรับเปลี่ยนให้เหมาะสมกับความต้องการทางโภชนาการที่เพิ่มขึ้นค่ะ
โดยจะมีการเพิ่มปริมาณโปรตีนให้สูงขึ้นกว่านมสูตร 1 และอาจมีสัดส่วนของโปรตีนเคซีน มากขึ้นเพื่อให้เหมาะกับระบบย่อยอาหารที่พัฒนาขึ้น นอกจากนี้ ปริมาณแร่ธาตุสำคัญอย่างแคลเซียม ฟอสฟอรัส และโซเดียม ก็จะสูงขึ้นด้วย ซึ่งจะทำให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่สำคัญต่อการเสริมสร้างพัฒนาการและทักษะต่างๆ ได้ดีตามวัย

 

นมผงเด็ก 1 ขวบปีขึ้นไป แต่ละสูตรต่างกันอย่างไร

 

3. นมผงสูตร 3 สำหรับเด็ก 1-3 ปี

นมผงเด็กสูตร 3 หรือนมผงครบส่วน ถูกออกแบบมาสำหรับเด็กอายุ 1-3 ปี ซึ่งเป็นช่วงวัยที่ได้รับสารอาหารส่วนใหญ่มาจากอาหารมื้อหลักแล้วค่ะ โดยนมสูตร 3 จะมีปริมาณโปรตีน และแคลเซียม ในระดับที่ใกล้เคียงนมวัว และยังมีการเติมวิตามิน แร่ธาตุ  และสารอาหารเฉพาะทางที่จำเป็นต่อพัฒนาการเด็ก 1 - 3 ขวบอีกด้วย โดยเฉพาะสารอาหารที่ส่งเสริมการทำงานของสมอง และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง เพื่อการเจริญเติบโตที่สมบูรณ์และแข็งแรงตามวัย

ตัวอย่างสารอาหารสำคัญที่เด็กวัยนี้ควรได้รับ เช่น แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน (Alphalac Sphingomyelin  )  เป็นสารอาหารที่มีส่วนสำคัญต่อการพัฒนาและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองเด็ก ส่งเสริมให้สมองของเด็กเจนใหม่สามารถประมวลผลและเรียนรู้สิ่งต่างๆ ได้อย่างรวดเร็วและเต็มศักยภาพ  

 

นมผงเด็ก 1 ขวบปีขึ้นไป คืออะไร เหมาะกับใคร?

นมผงเด็ก 1 ขวบปีขึ้นไป หรือที่เรียกว่า นมผงสูตร 3 คือ นมที่ถูกพัฒนาขึ้นเพื่อตอบสนองความต้องการของเด็กในวัย 1 ขวบขึ้นไป โดยเฉพาะเลยค่ะ เพราะเป็นช่วงวัยที่ร่างกายต้องการพลังงานและสารอาหารในปริมาณที่สูงขึ้นเพื่อการเจริญเติบโต

นมสูตร 3 ผลิตโดยนำนมวัวมาผ่านกระบวนการดัดแปลงโปรตีน พร้อมทั้งเสริมสารอาหารสำคัญที่จำเป็นต่างๆ เข้าไป เพื่อให้มีคุณค่าทางโภชนาการที่เหมาะสมและเพียงพอต่อความต้องการของเด็กวัย 1 ขวบ มากกว่านมวัวทั่วไป ดังนั้น การเลือกนมผงเด็ก 1 ขวบปีขึ้นไป หรือนมสูตร 3 จะช่วยสร้างความมั่นใจให้คุณแม่ได้ว่าลูกน้อยจะได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการที่ดีรอบด้านทั้งร่างกายและสมอง ทำให้ลูกน้อยเติบโตอย่างแข็งแรงและพร้อมที่จะเรียนรู้สำรวจโลกกว้างได้อย่างเต็มที่ค่ะ

 

ทำไมนมสูตร 3 ถึงเหมาะกับเด็กอายุ 1 ขวบปีขึ้นไป

คุณพ่อคุณแม่อาจสงสัยว่า ทำไมนมสูตร 3 ถึงเหมาะกับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป เรามาไขข้อข้องใจไปพร้อมกันค่ะ

1. นมสูตร 3 คือนมที่เหมาะกับเด็ก 1-3 ปี

นมสูตร 3 เป็นสูตรที่พัฒนาขึ้นเพื่อให้มีสารอาหารสำคัญอย่างโปรตีน และแคลเซียมในปริมาณที่พอเหมาะ และใกล้เคียงนมวัว และยังมีการเติมสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุบางชนิดที่เหมาะกับพัฒนาการทางร่างกายและสมองของลูกน้อยในช่วงวัยนี้    เพื่อให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อการเจริญเติบโต และเสริมสร้างพัฒนาการลูกน้อยวัย 1-3 ปีโดยเฉพาะ

2. นมสูตร 3 ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

เพื่อให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตสมวัย คุณแม่ควรส่งเสริมให้ลูกดื่มนมสูตร 3 เป็นประจำ วันละ 2 แก้ว ควบคู่กับการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง พัฒนาเซลล์สมอง และส่งเสริมความสามารถด้านความจำที่ดีตั้งแต่วัยเด็ก

3. นมสูตร 3 ช่วยเสริมพัฒนาการตามช่วงวัย

เด็กวัย 1-3 ปี เป็นช่วงวัยที่เปลี่ยนผ่านจากวัยทารกสู่วัยเตาะแตะ ลูกน้อยจึงสนุกกับการเรียนรู้สิ่งใหม่ และสนุกกับการเดินสำรวจไปทั่ว คุณแม่ควรจัดอาหารให้ลูกน้อยวันละ 3 มื้อ และเสริมมื้อว่างสำหรับเด็ก โดยเน้นสารอาหารที่ดีและครบ 5 หมู่ในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อ  ให้ลูกได้รับพลังงานที่เพียงพอในแต่ละวัน และควรดื่มนมสูตร 3 เป็นประจำทุกวัน เพื่อให้ลูกได้รับแคลเซียมไปเสริมสร้างมวลกระดูกให้ร่างกายเติบโตอย่างแข็งแรง

4. เลือกนมสูตร 3 สำหรับเด็กตามช่วงอายุ

การเลือกใช้นมสูตร 3 คุณแม่ควรเลือกตามช่วงอายุของลูกน้อย และต้องชงนมให้ลูกตามอัตราส่วนที่เหมาะสมโดยอ่านคำแนะนำที่ฉลากข้างกระป๋อง เมื่อลูกอายุประมาณ 1 ปีถึง 1 ปีครึ่ง คุณแม่ควรเริ่มฝึกให้ลูกเลิกขวดนมและหันมาดื่มนมจากแก้วแทน

ใน 1 วัน เด็กควรดื่มนมสูตร 3 วันละกี่แก้ว

นอกจากอาหารหลัก 3 มื้อแล้ว คุณแม่อาจเสริมให้ลูกน้อยดื่มนมสำหรับเด็ก 1 ขวบขึ้นไป หรือนมสูตร 3 วันละ 2 แก้ว หากลูกน้อยจำเป็นต้องกินนมผง เพื่อให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน โดยเฉพาะโปรตีน (Protein) และแคลเซียม ที่ช่วยให้ลูกน้อยเติบโตแข็งแรง สมองดี และกระดูกแข็งแรง

 

เปรียบเทียบชัดๆ นมผงสูตร 3 กับ นมกล่อง สูตร 3 เลือกอะไรดี?

การเลือกนมสำหรับเด็กวัย 1 ปีขึ้นไป ถือเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่คุณแม่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษนะคะ เพราะนมยังคงเป็นแหล่งโภชนาการเสริมที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต แม้ว่าเด็กในวัยนี้จะได้รับสารอาหารจากอาหารมื้อหลักเป็นส่วนใหญ่แล้วก็ตามค่ะ

ในเมื่อนมผงสูตร 3 และนมกล่อง สูตร 3 ต่างก็เป็นนมที่มีปริมาณสารอาหารที่เหมาะสำหรับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไปเหมือนกัน แล้วนมทั้ง 2 ประเภทนี้ มีความแตกต่างกันอย่างไร มาดูข้อมูลเพิ่มเติมกันเลยค่ะ

1. นมผงสูตร 3

นมสูตร 3 หรือนมผงเด็ก 1 ขวบปีขึ้นไปเป็นนมที่ผ่านการดัดแปลงนมวัวให้เป็นรูปแบบนมผง ในด้านการเตรียม คุณแม่จะต้องนำนมผงมาผสมกับน้ำในสัดส่วนที่ถูกต้องก่อนให้ลูกดื่ม ซึ่งมีความยุ่งยากกว่านมกล่อง สูตร 3 ส่วนในด้านการเก็บรักษา นมผงที่ยังไม่เปิดใช้จะมีอายุยาวนานกว่านมกล่อง สูตร 3 ค่ะ

ข้อดีของนมผงสูตร 3

  • เก็บได้ยาวนานกว่า: ตราบใดที่ยังไม่เปิดกระป๋อง จะมีอายุการเก็บรักษาที่นานกว่านมกล่อง สูตร 3
  • คุ้มค่าและประหยัดกว่า: เมื่อเทียบในปริมาณที่เท่ากัน โดยทั่วไปแล้วนมผงมักจะมีราคาต่อหน่วยที่ประหยัดกว่านมกล่อง สูตร 3

 

ข้อเสียของนมผงสูตร 3

  • ต้องชง: ก่อนให้ลูกน้อยดื่มนมผง จำเป็นต้องใช้เวลาในการชง
  • อาจมีการปนเปื้อน: หากขั้นตอนการชงนมผงเด็กไม่สะอาด อาจทำให้เกิดการปนเปื้อนของเชื้อโรคได้
  • ไม่สะดวกพกพา: ไม่สะดวกในการพกพาไปข้างนอก เพราะต้องเตรียมอุปกรณ์หลายอย่าง ทั้งนมผง ขวดนม และน้ำสำหรับชงนม

 

2. นมกล่อง สูตร 3

นมกล่อง สูตร 3  คือนมวัว ที่ผ่านกรรมวิธีฆ่าเชื้อด้วยความร้อนสูง ในระยะเวลา 2-3 วินาที ซึ่งกระบวนการนี้ช่วยทำลายจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายออกไปจนหมด จากนั้นนำไปบรรจุในกล่องปลอดเชื้อ จึงทำให้นมสามารถเก็บรักษาไว้ในอุณหภูมิห้องได้นานหลายเดือนก่อนการเปิดใช้ แม้ว่าจะไม่ได้แช่ในตู้เย็นก็ตามค่ะ
 

สำหรับเด็กวัย 1 ปีขึ้นไป สามารถดื่มนมกล่อง UHT ได้แล้ว คุณแม่ควรเลือกนมกล่องสูตร 3 รสจืด หรือสูตรที่ไม่เติมน้ำตาลเสมอนะคะ เพื่อป้องกันลูกน้อยติดรสหวาน และอาจมีปัญหาสุขภาพตามมาได้

ข้อดีของนมกล่อง สูตร 3

  • สะดวก: พร้อมดื่มได้ทันทีโดยไม่ต้องชง
  • พกพาง่าย: สะดวกในการพกพาไปนอกบ้าน หรือในวันที่เร่งรีบ
  • หลากหลายรสชาติ: มีหลายรสชาติให้เลือก แต่ควรเลือกรสจืดหรือไม่เติมน้ำตาล

 

ข้อเสียของนมกล่องสูตร 3

  • เก็บได้ไม่นานเท่านมผง: เมื่อเปิดกล่องแล้วควรเก็บในตู้เย็นและดื่มให้หมดภายใน 24 ชั่วโมง
  • ราคาแพงกว่า: โดยทั่วไปแล้วนมกล่อง จะมีราคาแพงกว่านมผง เมื่อเทียบในปริมาณที่เท่ากัน
  • สารอาหารบางชนิดอาจสูญเสียไป: ในกระบวนการผลิตใช้ความร้อนสูงอาจมีการสูญเสียสารอาหารบางชนิดไปบ้าง

 

จะเห็นได้ว่า ทั้งนมผงสูตร 3 และนมกล่องสูตร 3 UHT ล้วนมีข้อดีและข้อเสียที่แตกต่างกันไป การเลือกนมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับลูกน้อยวัย 1 ขวบ ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง คุณพ่อคุณแม่ควรพิจารณาให้รอบคอบและเลือกสิ่งที่ใช่ที่สุดสำหรับลูกน้อยค่ะ

 

วิธีเปลี่ยนสูตรนม และการชงนมที่ถูกต้อง

สำหรับคุณแม่ที่ต้องการเปลี่ยนสูตรนมให้ลูก และเรียนรู้เคล็ดลับวิธีเตรียมนมผงเด็ก ลองทำตามคำแนะนำ ต่อไปนี้

สิ่งที่คุณแม่ควรพิจารณาเมื่อเปลี่ยนสูตรนม

คุณแม่หลายคนอยากเปลี่ยนสูตรนมให้ลูกน้อย แต่ยังมีความกังวลใจว่าเมื่อเปลี่ยนสูตรนมให้ลูกแล้ว จะดีกับลูกน้อยไหม ไปดูกันว่า มีอะไรบ้างที่คุณแม่ควรพิจารณาเมื่อเปลี่ยนสูตรนมให้ลูก

  • หมั่นสังเกตอาการของลูกน้อย: หลังจากเปลี่ยนสูตรนม คุณแม่ควรสังเกตอาการของลูกน้อยอย่างใกล้ชิด หากมีอาการผิดปกติ เช่น ทารกท้องเสีย  ลูกท้องผูก บางครั้งลูกมีผื่นขึ้นตามตัวแต่ไม่มีไข้ หรือมีอาการอาเจียนหลังดื่มนม ควรปรึกษาแพทย์ทันที
  • ค่อยๆ ปรับเปลี่ยนสูตรนม: คุณแม่ไม่ควรเปลี่ยนสูตรนมทันที ควรผสมนมสูตรเก่ากับสูตรใหม่ในสัดส่วนที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้ร่างกายของลูกน้อยค่อยๆ ปรับตัวและคุ้นเคยกับนมสูตรใหม่ได้ดีขึ้น
  • เลือกยี่ห้อนมที่น่าเชื่อถือ: คุณแม่ควรเลือกนมให้ลูกน้อยจากแบรนด์ที่ได้รับการรับรองและมีคุณภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีของลูกในระยะยาว

 

การเตรียมนมผงเด็กอย่างถูกวิธี

 

เคล็ดลับการเตรียมนมผงเด็กอย่างถูกวิธี

คุณแม่ที่จำเป็นต้องให้ลูกน้อยกินนมผงเด็ก ควรศึกษาวิธีการเตรียมที่ถูกต้องและเหมาะสมตามคำแนะนำของฉลากข้างกล่องนมผงหรือกระป๋องนมผง โดยมีคำแนะนำ ดังนี้

ก่อนการเตรียม:

  • ตรวจสอบวันหมดอายุบนบรรจุภัณฑ์เสมอ
  • ล้างมือและอุปกรณ์ เช่น แก้วหรือภาชนะใส่นม  ให้สะอาด

 

ขั้นตอนการเตรียม:

  • ต้มน้ำให้เดือด แล้วทิ้งไว้ให้อุ่น
  • เทน้ำอุ่นลงในแก้วที่เตรียมไว้ ตามปริมาณที่ฉลากแนะนำ
  • ตวงนมผงตามสัดส่วนที่กำหนด แล้วคนให้ละลายจนหมด

 

การเก็บรักษาหลังใช้:

  • พับปากซองนมผงให้สนิททุกครั้ง
  • เก็บทั้งช้อนตวงและซองนมในภาชนะที่แห้งและปิดมิดชิด วางไว้ในที่เย็นและแห้ง
  • การเตรียมและเก็บรักษาที่ไม่ถูกวิธี อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของลูกน้อยได้

 

5 ข้อต้องรู้ ก่อนเลือกซื้อนมผงให้ลูกน้อย

เนื่องจากนมผงสำหรับเด็กแต่ละสูตรมีการดัดแปลงเพื่อให้เหมาะสมกับเด็กแต่ละช่วงวัย หากคุณแม่จำเป็นต้องให้ลูกกินนมผงเด็ก 1 ขวบปีขึ้นไป    หลังจากขอคำปรึกษาจากคุณหมอแล้ว สิ่งสำคัญที่คุณแม่ควรพิจารณา คือ

1. พิจารณาจากช่วงอายุสำหรับเด็ก

นมผงเด็กแต่ละสูตร มีการจัดแบ่งตามช่วงอายุ คุณแม่ต้องตรวจสอบให้แน่ใจก่อนนะคะว่า นมผงที่เลือกนั้นตรงกับช่วงอายุของลูกน้อยหรือไม่ เพื่อให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย พัฒนาการสมองและสติปัญญา

2. เลือกนมผงเด็ก 1 ขวบปีขึ้นไป ให้เหมาะกับสุขภาพลูก

การเลือกนมผงสำหรับเด็ก ควรเลือกให้เหมาะกับสุขภาพของลูกน้อยค่ะ ในกรณีที่ลูกมีปัญหาสุขภาพบางอย่าง เช่น น้ำหนักเด็กแรกเกิดน้อย ลูกแพ้แลคโตส หรือ เด็กแพ้นมวัว คุณแม่ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับโภชนาการสำหรับปัญหาสุขภาพดังกล่าวของลูกน้อยโดยเฉพาะ

3. ตรวจเช็กสารอาหารในฉลากนมผง

สารอาหารส่วนใหญ่ประกอบด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน คุณแม่ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าโปรตีนที่ใช้ในนมดังกล่าว เป็นโปรตีนแบบไหน ย่อยง่ายหรือไม่ เพราะส่งผลต่อระบบย่อยอาหารของเด็ก   รวมถึงพิจารณาสารอาหารอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ช่วยพัฒนาสมองของเด็ก เช่น ดีเอชเอ (DHA) โอเมก้า 3,6,9 (Omaga 3,6,9) แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน (Alphalac Sphingomyelin  ) และทอรีน (Taurine) เป็นต้น

4. ตรวจสอบวันหมดอายุ หรือ วันที่ควรบริโภคก่อน

คุณแม่ควรสังเกตวันหมดอายุบนฉลากหรือบรรจุภัณฑ์เสมอนะคะ หากนมผงหมดอายุ อาจไม่เหลือคุณค่าทางโภชนาการตามที่ระบุไว้

5. สภาพของบรรจุภัณฑ์ต้องสมบูรณ์

คุณแม่ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่อยู่ในบรรจุภัณฑ์ที่สมบูรณ์ กระป๋องนมต้องไม่มีสนิม รูรั่ว หรือรอยฉีกขาด เพราะอาจทำให้นมผงที่อยู่ข้างในเสื่อมคุณภาพลงได้ค่ะ ยกเว้น อาจมีรอยบุบหรือรอยกระแทกจากการขนส่งเล็กน้อย แต่หากคุณแม่ไม่มั่นใจ แนะนำติดต่อบริษัทเจ้าของผลิตภัณฑ์ 

 

ปัญหาที่คุณแม่พบบ่อยและวิธีการรับมือ

ไขข้อข้องใจปัญหายอดฮิตเกี่ยวกับนมผงเด็ก จะมีเรื่องไหนบ้างที่คุณแม่ต้องเตรียมพร้อมรับมือ ไปดูกันค่ะ

ลูกน้อยแพ้โปรตีนนมวัว คุณแม่ทำอย่างไรดี

โรคแพ้โปรตีนนมวัว เป็นปฏิกิริยาของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายของเด็กที่ตอบสนองต่อโปรตีนในนมวัว โดยเฉพาะเมื่อคนในครอบครัวมีประวัติภูมิแพ้ ลูกก็มีโอกาสที่จะเสี่ยงเป็นภูมิแพ้เช่นกัน

หากสังเกตว่า ลูกน้อยเริ่มมีอาการผิดปกติไป เช่น ลูกมีผื่นแดงขึ้นตามตัว  คัดจมูก น้ำมูกไหล หรือมีอาการอาเจียนร่วมกับท้องเสีย คุณแม่ควรพาลูกมาพบแพทย์เฉพาะทางโรคภูมิแพ้ เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาที่ถูกต้อง ดังนี้

  1. งดนมวัวและผลิตภัณฑ์จากนมวัวตามคำแนะนำของแพทย์  
  2. คุณแม่ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หากลูกมีอาหารแพ้   ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีแนวโน้มว่าจะก่อให้เกิดการแพ้ได้ เช่นนมวัวและผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมทุกชนิด    
  3. ก่อนที่คุณแม่จะให้ลูกน้อยกินนมผงสูตรอื่น ควรปรึกษาแพทย์เรื่องนมสูตรพิเศษสำหรับเด็กแพ้นมวัว
  4. ขอคำแนะนำจากแพทย์ในการเสริมโภชนาการอื่น ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยจะได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย และเหมาะสมกับสุขภาพและช่วงวัยของลูกน้อย

 

ลูกน้อยมีอาการท้องผูก คุณแม่ทำยังไงได้บ้าง

อาการท้องผูกในเด็ก  เป็นภาวะที่เด็กขับถ่ายน้อยกว่า 2 ครั้งต่อสัปดาห์ และเป็นต่อเนื่องมากกว่า 2 สัปดาห์ขึ้นไป   เมื่อถ่ายออกมาแล้วอุจจาระเป็นก้อนแข็ง หรือมีขนาดใหญ่ ทำให้ต้องใช้แรงในการเบ่งมากกว่าปกติ หรือมีลักษณะเป็นเม็ดกระสุน โดยสาเหตุที่ลูกท้องผูกกว่า 90% มาจากพฤติกรรมของเด็กที่เกิดจากประสบการณ์ไม่ดีกับการถ่าย หรือการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง เช่น การเปลี่ยนอาหาร การเปลี่ยนสภาพแวดล้อมใหม่ ๆ ทำให้ลูกน้อยเกิดการอั้นอุจจาระ รวมถึงพฤติกรรมการกิน ทั้งการทานผักและผลไม้น้อย ทานอาหารมากเกินไป ดื่มน้ำน้อย และกินนมมากเกินไป

ภาวะท้องผูก ลูกถ่ายไม่ออก  อาจเป็นปัญหาต่อลูกน้อยได้ เช่น ทำให้ลูกทานอาหารได้น้อยลง ปวดท้องบ่อยๆ น้ำหนักไม่ขึ้น เบ่งอุจจาระนาน หรือร้องไห้มากเวลาเบ่งอุจจาระ ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่ควรปรับพฤติกรรมของลูกน้อย โดยส่งเสริมให้ลูกทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น ดื่มนมและอาหารในปริมาณที่เหมาะสม ฝึกให้ลูกขับถ่ายเป็นเวลา สังเกตสีอุจจาระทารก  

คุณพ่อคุณแม่ควรพาลูกไปพบแพทย์ เมื่อลูกถ่ายไม่ออกหลายวัน ถ่ายอุจจาระเป็นก้อนแข็งใหญ่และมีเลือดปน ลูกร้องมากเวลาเบ่งถ่าย ปวดท้องบ่อย อุจจาระเลอะกางเกง และชอบยืนบิดเกร็งตามมุมห้อง เป็นต้น

 

ทำความรู้จัก S-26 นมสูตร 3 สำหรับเด็ก

นมสูตร 3 สำหรับเด็ก 1 ขวบปีขึ้นไป เป็นอีกหนึ่งทางเลือกช่วยเติมเต็มสารอาหารให้เหมาะสมสำหรับลูกน้อยในแต่ละวัน เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการด้านสมองและร่างกายให้เติบโตอย่างสมวัย พร้อมเปิดรับการเรียนรู้ใหม่ ๆ ได้อย่างมั่นใจ  

 

S-26 GOLD 3

S-26 GOLD 3

 

 

S-26 Gold PRO HA3

S-26 Gold PRO HA3

 

S-26 GOLD PRO-C 3

S-26 GOLD PRO-C 3

 

S-26 GOLD PRO

S-26 GOLD PRO

 

S-26 GOLD UHT

S-26 GOLD UHT

 

S-26 PROGRESS

S-26 PROGRESS

 

S-26 OMEGA+ UHT

S-26 OMEGA+ UHT

 

บทความแนะนำสำหรับคุณแม่มือใหม่

              

อ้างอิง:

  1. อยากสุขภาพดีต้องมี 3 อ. อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์ สำหรับเด็กเล็ก, กรมอนามัย
  2. การพัฒนาของระบบประสาทและสมองเกิดขึ้นช่วงไหนบ้าง?, โรงพยาบาลศิครินทร์
  3. Choline, National Institutes of Health (NIH)
  4. อยากกระตุ้นให้ลูกฉลาดตั้งแต่อยู่ในท้อง, คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล
  5. Are omega-3s safe for children?, Medical News Today
  6. สมองดี ความจำดี เริ่มต้นที่อาหาร, โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
  7. พัฒนาการที่ดีของลูกน้อยในครรภ์เริ่มดูแลได้ตั้งแต่วันนี้, โรงพยาบาลวิภาวดี
  8. 15 ประโยชน์ของทอรีน (Taurine) ทอรีนคืออะไร ?, Medthai
  9. อาหารสมอง...ต้องเลือกให้เป็น, โรงพยาบาลกรุงเทพ
  10. L-Tryptophan - Uses, Side Effects, and More, webmd
  11. Milk powder / นมผง, Food Network Solution
  12. นมผง (Milk powder), ฐานข้อมูลสถาบันอาหาร
  13. เลือกนมเด็กอย่างไรให้เหมาะกับช่วงวัยของลูก, Pobpad
  14. การเลือกนมสำหรับทารกและเด็กเล็ก, อย.

อ้างอิง ณ วันที่ 16 มีนาคม 2568

 

  1. นมสด และ นมผง แบบไหนมีประโยชน์กว่ากัน, hellokhunmor
  2. คู่มืออาหารตามวัยสำหรับทารกและเด็กเล็ก, สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
  3. อาการแพ้นมวัวในเด็ก ที่พ่อแม่ควรระวังในการดูแลลูกน้อย, โรงพยาบาลบางปะกอก สมุทรปราการ
  4. ไขข้อข้องใจ โรคแพ้โปรตีนนมวัวและการย่อยแลกโทสบกพร่อง ต่างกันอย่างไร?, โรงพยาบาลพญาไท

อ้างอิง ณ วันที่ 06 กันยายน 2567