ทารกควรอาบน้ำกี่โมง อาบน้ำทารกตอนไหนดี พร้อมวิธีที่ถูกต้อง

สรุป

• การอาบน้ำทารกสามารถเลือกเวลาได้ตามที่สะดวก แต่ส่วนใหญ่มักจะอาบก่อนมื้อให้นม หรือช่วงเวลาก่อนที่จะนอน อาบน้ำเสร็จก่อนเข้านอน 30 นาที เนื่องจากหลังอาบน้ำแล้ว ทารกจะสบายตัว รู้สึกผ่อนคลาย ทำให้กินนมได้ง่าย และนอนหลับได้ยาว
• การอาบน้ำช่วยให้ลูกมีสุขอนามัยที่ดี เป็นการทำความสะอาดล้างคราบเหงื่อไคล และสิ่งสกปรกต่าง ๆ ของร่างกาย ช่วยให้ลูกนอนหลับสบายขึ้น ช่วยพัฒนาการสื่อสารของลูก เสริมสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว
• ไม่ควรอาบน้ำให้ลูกเกิน วันละ 1-2 ครั้ง ใช้สบู่สูตรอ่อนโยนที่เหมาะสมสำหรับการอาบน้ำทารก เพื่อป้องกันสารระคายเคือง ที่อาจทำให้ผิวลูกแห้ง เกิดผดผื่นแพ้ได้

เลือกอ่านตามหัวข้อ

• ทารกควรอาบน้ำกี่โมง เวลาไหนดีที่สุด
• คุณแม่ควรอาบน้ำทารก วันละกี่ครั้ง
• อาบน้ำสระผมให้ลูกบ่อยไป ทำให้ลูกป่วยจริงไหม
• ข้อดีของการอาบน้ำทารกที่คุณแม่ควรรู้
• 7 เคล็ดลับการอาบน้ำทารกให้ถูกวิธี
• การอาบน้ำทารก ควรใช้น้ำอุณหภูมิเท่าไหร่

ทารกควรอาบน้ำกี่โมง เวลาไหนดีที่สุด

ทารกควรอาบกี่โมง ข้อกังวลนี้ทำให้คุณพ่อคุณแม่เป็นห่วงว่า การอาบน้ำทารกควรอาบให้ถูกเวลา แต่แท้จริงแล้ว คุณพ่อคุณแม่จะอาบน้ำช่วงไหนของวันก็ได้ การอาบน้ำทารกสามารถเลือกเวลาได้ตามที่สะดวก แต่ส่วนใหญ่มักจะอาบก่อนมื้อให้นม หรือช่วงเวลาก่อนที่จะนอน อาบน้ำเสร็จก่อนเข้านอน 30 นาที

หลังอาบน้ำแล้ว ทารกจะสบายตัว รู้สึกผ่อนคลาย คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและสร้างกิจวัตรที่ดีในการนอน ทำให้กินนมได้ง่าย และนอนหลับได้ยาว การอาบน้ำก่อนนอน ควรเช็กอุณหภูมิน้ำไม่ให้เย็นเกินไป ควรอาบน้ำด้วยน้ำอุ่น เพื่อช่วยให้ทารกผ่อนคลาย และไม่เป็นหวัด

คุณแม่ควรอาบน้ำทารก วันละกี่ครั้ง

อากาศของประเทศไทยเป็นอากาศที่ร้อนชื้น ทำให้ทารกตัวเหนียวมีเหงื่อได้ง่าย ๆ คุณแม่ควรอาบน้ำทารกวันละ 1 ครั้งก็เพียงพอ เพื่อล้างคราบเหงื่อไคล ล้างกลิ่นอับ คราบนมทารก การอาบน้ำให้ทารกบ่อยเกินไป จะทำให้ผิวทารกนั้นแห้งตึง เกิดผดผื่นในเด็กได้ง่าย

อาบน้ำสระผมให้ลูกบ่อยไป ทำให้ลูกป่วยจริงไหม

การอาบน้ำสระผมให้ลูกบ่อยไป อาจทำให้ลูกป่วยได้ ควรอาบน้ำวันละ 1ครั้ง สระผมเพียงวันละ 1 ครั้ง ควรใช้เวลาในการอาบน้ำทั้งหมดไม่เกิน 5 นาที เพราะการอาบน้ำนานเกินไป อาจทำให้ทารกไม่สบายได้

หากต้องอาบน้ำให้ลูกในตอนกลางคืนควรแน่ใจว่าอุณหภูมิน้ำนั้นต้องอุ่นเพื่อให้ร่างกายลูกผ่อนคลาย และป้องกันไม่ให้ลูกเป็นหวัด ห้องแต่งตัวของลูกควรปิดพัดลม ปิดแอร์ ควรเป็นบริเวณที่ลมไม่โกรกแรงจนเกินไปเพราะอาจทำให้ลูกไม่สบายได้

ข้อดีของการอาบน้ำทารกที่คุณแม่ควรรู้

การอาบน้ำให้ทารกช่วยให้สะอาด มีสุขอนามัยที่ดี ช่วยพัฒนาการสื่อสาร เสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว ทารกรู้สึกผ่อนคลาย นอนหลับสบายขึ้น การอาบน้ำให้ทารกยังมีข้อดีอีกมากมายเช่น

1. เพื่อสุขอนามัยที่ดีของลูก

การอาบน้ำทารก เป็นการทำความสะอาดล้างคราบเหงื่อไคล และสิ่งสกปรกต่าง ๆ ของร่างกาย และอวัยวะภายนอกต่าง ๆ ให้สะอาด

2. ช่วยให้ลูกนอนหลับสบายขึ้น

การอาบให้ทารกก่อนนอน จะช่วยใช้นอนหลับสบาย รู้สึกผ่อนคลาย และนอนหลับได้ดีขึ้น

3. ช่วยพัฒนาการสื่อสารของลูก

เมื่ออาบน้ำคุณแม่ควรพูดคุยขั้นตอนขณะที่อาบน้ำ พูดชื่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ลูกจะได้เรียนรู้คำศัพท์เพิ่มมากขึ้น อีกทั้งการอาบน้ำยังช่วยกระตุ้นประสาทสัมผัสของลูก การอาบน้ำทำให้มีสิ่งเรียนรู้มากมาย

4. เสริมสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว

การอาบน้ำให้ทารกเป็นช่วงเวลาที่ดีในการสร้างสายใยความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่กับลูก เพราะได้ใช้เวลาร่วมกัน การอาบน้ำ ถูสบู่ พูดคุยกับลูก ร้องเพลง นับนิ้วลูก หรือจูบพุงน้อย ๆ ของลูก สัมผัสที่อ่อนโยนของพ่อแม่ จะทำให้ลูกรับรู้ถึงความรัก ความห่วงใยจากพ่อแม่

การอาบน้ำให้ทารก ช่วยส่งเสริมกระตุ้นประสาทสัมผัส ช่วยพัฒนาการสื่อสาร ทำให้ลูกได้เรียนรู้มากมาย หากคุณแม่ต้องการส่งเสริม หรือศึกษาหาข้อมูลเกี่ยวกับพัฒนาสมอง พัฒนาการแต่ละช่วงวัย เพื่อเสริมทักษะให้ลูก สามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่

7 เคล็ดลับการอาบน้ำทารกให้ถูกวิธี

การอาบน้ำให้ทารกควรเลือกสบู่ ยาสระผมสูตรอ่อนโยนเหมาะสำหรับทารก ก่อนอาบน้ำควรปิดแอร์ ปิดพัดลม ไม่ให้มีลมโกรกแรงเพราะอาจทำให้ลูกหนาวสั่น หรือไม่สบายได้ ควรใช้น้ำอุณหภูมิห้อง ไม่ควรเย็นหรืออุ่นจนเกินไป อย่าลืมเช็ดตา หู จมูกและอวัยวะเพศของลูกให้สะอาด ทาครีมหรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับทารกทุกครั้งหลังอาบน้ำเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นตลอด คุณพ่อคุณแม่ควรอาบน้ำให้ทารกด้วยเคล็ดลับดังต่อไปนี้

การอาบน้ำทารก ควรใช้น้ำอุณหภูมิเท่าไหร่

น้ำที่ใช้อาบให้ลูกควรเป็นน้ำอุณหภูมิห้อง หรือควรอยู่ในอุณหภูมิ 27-28 องศาเซลเซียส ระวังอย่าให้น้ำอุ่นจนเกินไปเพราะจะทำให้ผิวทารกแห้งได้

1. ห้องอาบน้ำ ห้องแต่งตัวของลูกควรมีอุณหภูมิที่อบอุ่น

คุณแม่ควรอาบน้ำ และแต่งตัวให้ลูกในบริเวณที่ไม่มีลมโกรก ในช่วงเวลาที่มีอากาศที่อบอุ่นเช่นตอนสายๆ หรือตอนบ่ายๆ เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้ลูกเป็นหวัด

2. ไม่ควรอาบน้ำให้ลูกนานเกิน 5 นาที

ไม่ควรให้ลูกเล่นน้ำหรือแช่น้ำในอ่าง และไม่ควรอาบน้ำนาน อาจทำให้ไม่สบายได้

3. เลือกใช้สบู่และยาสระผมสูตรอ่อนโยน

สบู่ที่เหมาะสมสำหรับการอาบน้ำทารก ควรเป็นสบู่เหลวที่มีความอ่อนโยนเหมาะกับผิวของทารก สบู่สูตรอ่อนโยนที่สามารถใช้ได้ตั้งแต่สระผมและอาบน้ำ การใช้สบู่ก้อนอาบน้ำให้ทารก จะทำให้ผิวทารกนั้นแห้ง

4. ไม่จำเป็นต้องใช้ฟองน้ำถูตัว

เนื่องจากจะทำให้ผิวบอบบางของทารกระคายเคือง ควรใช้มืออาบน้ำ ล้างคราบไคลอย่างเบามือ

5. อย่าลืมเช็ดตา หู จมูก และอวัยวะเพศของลูกให้แห้งและสะอาด

เช็ดตาทารกด้วยผ้าสะอาดชุบน้ำต้มสุก ตรวจดูจมูก เช็ดขี้มูก ใบหู ให้สะอาดทั้งสองข้าง

6. ทาครีมหรือผลิตภัณฑ์มอยส์เจอไรเซอร์ให้ลูกหลังอาบน้ำทุกครั้ง

เลือกครีมหรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวลูกสูตรอ่อนโยนสำหรับทารก ปราศจากสารระคายเคืองต่าง ๆ ปราศจากน้ำหอม สามารถทาครีมหรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวได้ทั้งผิวหน้า และผิวกาย การทาครีมหรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้ลูก จะช่วยให้ผิวไม่แห้งตึง ลดการเกิดผดผื่น ทำให้ผิวลูกนุ่มชุ่มชื้น

การอาบน้ำทารก ช่วยทำให้ลูกมีสุขอนามัยที่ดี มีร่างกายสะอาด ปราศจากเชื้อโรค นอกจากนั้นแล้ว ประโยชน์ของการอาบน้ำให้ลูก ยังช่วยให้พ่อแม่และทารกได้มีช่วงเวลาดี ๆ เสริมสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว ทารกจะรับรู้และสัมผัสได้ว่า พ่อแม่นั้นรักและเอาใจใส่ อีกทั้งการอาบน้ำยังช่วยกระตุ้นประสาทสัมผัสของลูก ทำให้มีสิ่งเรียนรู้มากมาย

บทความแนะนำสำหรับคุณแม่มือใหม่

• Health check แบบประเมินสุขภาพของคุณแม่และพัฒนาการของลูกน้อย
• จุกหลอก ดีกับลูกน้อยจริงไหม จุกนมหลอก ข้อดีข้อเสียมีอะไรบ้าง
• สายสะดือทารก สะดือใกล้หลุดเป็นแบบไหน พร้อมวิธีทำความสะอาด
• กลากน้ำนม เกิดจากอะไร โรคผิวหนังในเด็ก พร้อมวิธีดูแลเกลื้อนน้ำนม
• ลูกเลือดกำเดาไหลตอนกลางคืน อันตรายไหม พ่อแม่รับมืออย่างไรดี
• วิธีห่อตัวทารกที่ถูกต้อง ให้ลูกน้อยสบายตัว เหมือนอยู่ในท้องแม่
• โรคซางในเด็กเล็กมีจริงไหม เกิดจากอะไร ดูแลและป้องกันได้หรือเปล่า
• ลูกหัวแบน ทารกหัวแบน คุณแม่ทำอย่างไรได้บ้าง พร้อมวิธีแก้ไขเบื้องต้น
• วิธีบรรเทาอาการไอของลูกน้อย เมื่อลูกไอไม่หยุด พร้อมวิธีดูแลและป้องกัน
• วิธีลดไข้ทารกแรกเกิด อาการทารกเป็นไข้ ทารกตัวร้อน พร้อมวิธีวัดไข้
• นิทานเด็กทารกสำคัญกับลูกไหม คุณแม่ควรอ่านเรื่องอะไรให้ลูกน้อยฟังดี

อ้างอิง:

1. 8 เทคนิคอาบน้ำและดูแลผิวทารกแรกเกิดให้ถูกวิธี, โรงพยาบาลกรุงเทพ
2. When And How Often Do You Start Giving Your Baby A Bath At Night?, Momjunction
3. การดูแลทารกแรกเกิด, โรงพยาบาลยันฮี
4. How to Bathe Your Newborn Baby, whattoexpect
5. Bathing Your Baby, HealthyChildren

อ้างอิง ณ วันที่ 21 กันยายน 2567