วิธีเลือกนมผงสำหรับลูกน้อย ข้อควรรู้สำหรับคุณพ่อคุณแม่

การเลือก นมผงเด็ก มีข้อพิจารณาอยู่ 2 อย่าง คือ อายุของเด็ก และภาวะต่างๆที่จำเป็นต้องใช้นมพิเศษ โดยมีหลักการดังนี้ค่ะ

การเลือก นมผงเด็ก ตามวัย

นมผงเด็กที่มีจำหน่ายทั่วไปนั้นแบ่งตามช่วงอายุของเด็กได้เป็นสูตร 1, 2 และ 3 ตามช่วงวัยที่เหมาะสม โดยสูตร 1 หรือ Infant formula เป็นสูตรสำหรับทารกแรกเกิดถึง 1 ปี สูตร 2 เป็นสูตรต่อเนื่องหรือ Follow on formula สำหรับเด็กอายุ 6 เดือนถึง 3 ปี และสูตร 3 เป็นสูตรสำหรับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไปและผู้ใหญ่ อาจมีบางผลิตภัณฑ์มีสูตร 4 สำหรับเด็กอายุ 3 ปีขึ้นไปและผู้ใหญ่อีกด้วย

• เลือกนมผงเด็ก สูตร 1 สำหรับทารกจะเป็นนมที่ถูกกำหนดให้สารอาหารโดยพื้นฐานต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามินและเกลือแร่ต่างๆ ไม่ได้แตกต่างกันในทุกๆแบรนด์ โดยสิ่งที่แตกต่างกันคือสารอาหารอื่นๆที่เติมเพิ่มลงไป

• เลือกนมผงเด็ก สูตร 2 จะมีโปรตีน แคลเซียม และฟอสฟอรัสเพิ่มขึ้นจากสูตร 1 เพื่อให้เหมาะสมกับวัยของเด็กที่โตขึ้นทั้งนี้ทารกในช่วงอายุ 6-12 เดือนจะใช้นมผงสูตร 1 หรือ 2 ก็ได้ เนื่องจากหลัง 6 เดือนทารกควรได้รับโปรตีนจากอาหารตามวัยจึงไม่จำเป็นต้องได้รับโปรตีนที่เพิ่มขึ้นจากนมเท่านั้น

• เลือกนมผงเด็ก สูตร 3 และ 4 นั้นไม่ได้แตกต่างจากนมวัวธรรมดาที่ผู้ใหญ่และเด็กโตดื่มกันอยู่ โดยเป็นการนำนมวัวมาทำให้เป็นผงและมีการเติมสารอาหารอื่นๆ แตกต่างกันในแต่ละแบรนด์ โดยโปรตีน แคลเซียม และฟอสฟอรัสไม่ได้แตกต่างกัน 

ลูกมีภาวะที่ต้องใช้ นมผงเด็ก พิเศษหรือไม่?  

        
วิธีเลือกนมผงเด็ก สำหรับลูกน้อยในบางโรคหรือภาวะ เด็กๆจำเป็นต้องใช้นมผงเด็กสูตรเฉพาะซึ่งคุณหมอจะแนะนำให้ใช้ตามแต่ภาวะหรือโรคนั้น เช่น เด็กที่แพ้นมวัวจะต้องทานนมผงสูตรพิเศษสำหรับเด็กแพ้นมวัวโดยเฉพาะ เด็กคลอดก่อนกำหนดจะต้องใช้นมที่ให้พลังงานสูงกว่าปกติ เด็กที่มีอาการท้องเสียเยอะอาจต้องใช้นมผงเด็กสูตรที่ไม่มีน้ำตาลแลคโตส เป็นต้น

จากข้อมูลข้างต้น จะเห็นได้ว่าหากลูกไม่ได้มีภาวะหรือโรคประจำตัวใดๆ คุณพ่อคุณแม่ก็สามารถเลือก นมผงเด็ก ที่เหมาะกับช่วงอายุของลูกและสารอาหารต่างๆ ตามความต้องการได้โดยไม่ยากเย็นค่ะ 

ข้อคิดเกี่ยวกับวิธีการเลือก นมผงเด็ก

การรับประทานอาหารที่ถูกต้องตามหลักโภชนาการ ทั้งในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด ช่วยให้แม่มีปริมาณนํ้านมที่เพียงพอ หลังการคลอดบุตร การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เป็นสิ่งที่สุดสำหรับทารก เนื่องจาก นมแม่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงสุด และช่วยปกป้องลูกน้อยจากภาวะเจ็บป่วยต่างๆ หลังจาก 6 เดือน สามารถเริ่มให้อาหารเสริมตามวัยที่มีคุณค่าโภชนาการเพียงพอร่วมกับนมแม่ จนครบ 2 ปี หรือนานกว่านั้น 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ  

สฟิงโกไมอีลินสารอาหารในนม 

“โอลิโกฟรุกโตส” ในนมช่วยลูกขับถ่ายดี  

อ้างอิง

รศ.พญ.รวีรัตน์ สิชฌรังษี 
ศูนย์กุมารเวชกรรม โรงพยาบาลพระราม 9