วิธีปลุกลูกกินนม คุณแม่ควรปลุกลูกกินนมแม่เวลาไหนบ้าง

วิธีปลุกลูกกินนม คุณแม่ควรปลุกลูกกินนมแม่เวลาไหนบ้าง

25.09.2019

เวลาที่ลูกน้อยนอนหลับสบาย คุณแม่ก็อยากให้นอนอย่างเต็มที่ แต่อีกใจก็กังวลกลัวว่าลูกน้อยจะหิว คุณแม่ควรปลุกลูกมากินนมตามเวลาหรือไม่ มาหาคำตอบไปด้วยกันว่าคุณแม่ควรให้นมลูกอย่างไรและมีวิธีปลุกลูกมากินนมอย่างไรในเวลาที่ลูกน้อยนอนหลับ

headphones

PLAYING: วิธีปลุกลูกกินนม คุณแม่ควรปลุกลูกกินนมแม่เวลาไหนบ้าง

อ่าน 3 นาที

ทารกแรกเกิดควรกินนมแม่บ่อยแค่ไหน

ส่วนใหญ่แล้ว ทารกแรกเกิดจะมีน้ำหนักลดในช่วง 2-3 วันแรกหลังคลอด จึงจําเป็นมากที่จะต้องให้ลูกน้อยวัยแรกเกิดกินนมแม่บ่อย ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในช่วงสัปดาห์แรกหลังคลอด จนกว่าลูกน้อยจะมีน้ำหนักตัวเป็นปกติตามเกณฑ์ ซึ่งจะใช้เวลาราว 1-2 สัปดาห์หลังคลอด  หากลูกน้อยนอนยาวมากกว่า 4 ชั่วโมง คุณแม่ก็อาจต้องปลุกลูกมากินนมเป็นครั้งคราว

 

เมื่อลูกน้อยแรกเกิดมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นตามเกณฑ์ที่เหมาะสม คุณแม่ก็สามารถที่จะรอจนกว่าลูกจะตื่น จึงค่อยป้อนนมได้หรือรอให้ลูกนอนหลับ ให้เต็มที่ แล้วจึงปลุกลูกกินนมได้เช่นกัน


ทารกควรเข้าเต้าบ่อยแค่ไหนในแต่ละวัน

ทารกแรกเกิดส่วนใหญ่จำเป็นต้องกินนม 8-12 ครั้งต่อวัน ทุก ๆ 2-3 ชั่วโมง ถึงแม้ว่าการปลุกลูกกินนมให้ลูกตื่นมาดูดนมแม่อาจเป็นสิ่งที่คุณแม่ไม่ค่อยอยากทำเท่าไหร่นัก  แต่การให้นมบ่อย ๆ ในช่วงแรกนั้น มีเหตุผลสำคัญหลัก ๆ อยู่ 2 ประการ คือ

  1. ให้นมลูกเร็วเท่าไหร่ ลูกหยุดร้องเร็วเท่านั้น ยิ่งคุณแม่ให้นมลูกเร็วเท่าไหร่ ก็จะประหยัดเวลาในการปลอบประโลมเขาให้เงียบได้เร็วเท่านั้น คุณแม่จึงควรสังเกตสัญญาณที่แสดงว่าลูกหิว เช่น ขยับตัว กระสับกระส่าย ทําท่าห่อปากดูดนม และขยับริมฝีปาก
  2. ช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมให้มากขึ้น ถ้าคุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ความถี่ในการให้นมจะช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมของคุณแม่ได้       

 

จะรู้ได้อย่างไรว่าทารกกินนมอิ่มแล้ว

คุณแม่มือใหม่อาจกังวลว่า จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกกินนมอิ่มพอแล้ว คุณแม่สามารถสังเกตสัญญาณบางอย่างได้ ดังนี้

  • เมื่อลูกอิ่มนมแล้ว ลูกจะคายหัวนมออกเอง และดูผ่อนคลาย ไม่โยเย
  • ลูกดูดนมช้าลงหรือหยุดดูดแล้ว
  • ลูกน้อยคายปากออกจากหัวนมแม่ หรือผลักนมออกจากตัว
  • ลูกน้อยหันศีรษะออกจากอกคุณแม่ หรือทำท่าโก่งหลังเพื่อให้หัวนมหลุดจากปาก
  • ลูกตาปรือ เริ่มนอนหลับ
  • เต้านมและลานนมของคุณแม่จะนิ่มลงเอง ไม่ตึงแข็ง

นอกจากนี้ คุณแม่อาจสังเกตได้จากปัสสาวะของลูกน้อยที่มักจะมีสีเหลืองอ่อนใส ชุ่มผ้าอ้อมประมาณวันละ 6-8 ครั้ง หรือน้ำหนักตัวของลูกน้อยที่ขึ้นตามเกณฑ์มาตรฐาน

 

วิธีปลุกลูกกินนม ลูกหลับสนิท ควรปลุกลูกเข้าเต้าดีไหม

 

ลูกหลับสนิท ควรปลุกลูกเข้าเต้าดีไหม?

คุณแม่สามารถให้ลูกดูดนมได้บ่อยตามความต้องการของลูก แต่โดยมากลูกจะดูดนมประมาณ 8-12 ครั้งต่อวันซึ่งจะช่วยกระตุ้นให้น้ำนมแม่ มาเร็ว ในช่วงสัปดาห์แรก ๆ ถ้าหากว่าลูกหลับนานกว่า 3 ชั่วโมง ก็ควรปลุกลูกกินนมหรือให้ลูกดูดนมด้วยเหมือนกัน เพราะลูกอาจได้รับนมไม่พอ ตัวคุณแม่เองก็อาจจะมีปัญหาเต้านมคัดและน้ำนมลดลงได้เช่นกัน

 

กุมารแพทย์  แนะนำให้ปลุกลูกกินนม และควรรู้วิธีเอาลูกเข้าเต้า ด้วยวิธีที่ถูกต้อง หากถึงกำหนดเวลาต้องให้อาหารทั้งกลางวันและกลางคืน ทารกไม่ควรนอนหลับยาวโดยไม่ได้รับสารอาหารเกิน 3-4 ชั่วโมง

 

อย่างไรก็ตาม คุณแม่ไม่จำเป็นต้องเคร่งครัดกับการให้นมลูกตามเวลามากนักก็ได้ เพราะในแต่ละมื้อ ลูกอาจดูดนมได้ไม่เท่ากัน เพียงแค่หมั่นสังเกตว่า ลูกต้องการอย่างไร

 

วิธีปลุกลูกกินนม เข้าเต้าไม่ให้งอแง

 

วิธีปลุกลูกกินนม ให้ลูกเข้าเต้าไม่ให้งอแง

5 วิธีปลุกลูกกินนม เมื่อลูกน้อยนอนหลับสนิทมาเข้าเต้า โดยไม่เป็นการรบกวนลูกน้อย สามารถทำได้ ดังต่อไปนี้

  1. การปลุกลูกกินนม หากมีผ้าหรือผ้าห่มคลุมตัวทารกอยู่ให้เอาผ้าห่ม หรือผ้าคลุมตัวทารกออก เพื่อให้ทารกขยับแขนขาได้สะดวก แล้วค่อย ๆ อุ้มลูก ให้ริมฝีปากได้สัมผัสกับหัวนม ค่อย ๆ เขี่ยริมฝีปากลูก ให้ลูกรับรู้ว่าถึงเวลากินนมแล้ว
  2. จัดท่านั่งให้ลูกน้อยอย่างเหมาะสม โดยเป็นท่าที่ลำตัวค่อนข้างอยู่ในแนวตั้ง
  3. นวดลำตัวทารกเบา ๆ และพูดคุยกับลูกน้อย
  4. ไม่ปลุกลูกกินนม ด้วยการทำให้เจ็บโดยการตี หรือจิกที่แก้มหรือเท้า
  5. เปิดไฟหรี่ให้ห้องพอมีแสงสว่าง เพื่อไม่ให้ลูกน้อยรู้สึกแสบตา หรือเป็นการปลุกแบบฉับพลัน


ทารกที่คลอดก่อนกำหนดจะเข้าเต้าได้ไหม ควรบ่อยแค่ไหน?

ทารกที่คลอดก่อนกำหนดจะต้องการสารอาหารเป็นพิเศษ และอาจไม่แสดงสัญญาณของความหิวที่แท้จริงได้จนกว่าลูกจะมีอายุมากขึ้น ถ้าลูกน้อยของคุณแม่คลอดก่อนกำหนดหรือคุณแม่มีความกังวลเกี่ยวกับรูปแบบการกินนม การเพิ่มน้ำหนักตัว หรือ พัฒนาการเด็กเล็ก แนะนำคุณพ่อคุณแม่ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำอย่างใกล้ชิด


อ้างอิง

  1. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/expert-answers/newborn/faq-20057752
  2. นมแม่จะพอหรือ รู้ได้อย่างไร

อ้างอิง ณ วันที่ 29 กันยายน 2566
 

บทความแนะนำ

หลังคลอดเลือดออกเป็นก้อนลิ่ม เลือดออกหลังคลอด 1-2 เดือน อันตรายไหม

หลังคลอดเลือดออกเป็นก้อนลิ่ม เลือดออกหลังคลอด 1-2 เดือน อันตรายไหม

คุณแม่หลังคลอดเลือดออกเป็นก้อน หลังคลอด 1 เดือน และหลังคลอด 2 เดือน มีเลือดออกนิดหน่อย เลือดออกหลังคลอด 1-2 เดือน ปกติไหม ไปเช็กอาการคุณแม่เลือดออกเป็นก้อนกัน

คนท้องเป็นริดสีดวงอันตรายไหม แม่ท้องเป็นริดสีดวงสังเกตยังไง

คนท้องเป็นริดสีดวงอันตรายไหม แม่ท้องเป็นริดสีดวงสังเกตยังไง

แม่ท้องเป็นริดสีดวง เกิดจากอะไร คุณแม่ท้องจะรู้ได้อย่างไรว่าตัวเองเป็นริดสีดวง พร้อมวิธีสังเกตริดสีดวงคนท้อง พร้อมวิธีป้องกันริดสีดวงคนท้องระหว่างตั้งครรภ์

ลูกพูดช้า ลูกรู้ทุกอย่างแต่ลูกไม่พูด แบบนี้ผิดปกติไหม

ลูกพูดช้า ลูกรู้ทุกอย่างแต่ลูกไม่พูด แบบนี้ผิดปกติไหม

ลูกพูดช้า ส่งผลต่อพัฒนาการของลูกน้อยไหม ลูกไม่พูดสักที จะเป็นอันตรายหรือเปล่า เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง พร้อมวิธีฝึกลูกพูดตามช่วงวัย เสริมพัฒนาการลูกน้อย

รับมือยังไง เมื่อลูกมีอาการวัยทอง 1 ขวบ ลูก 1 ขวบ ร้องกรี๊ดเอาแต่ใจ

รับมือยังไง เมื่อลูกมีอาการวัยทอง 1 ขวบ ลูก 1 ขวบ ร้องกรี๊ดเอาแต่ใจ

วัยทอง 1 ขวบ คืออะไร ลูก 1 ขวบ ร้องกรี๊ดเอาแต่ใจ เกิดจากอะไร คุณพ่อคุณแม่ควรรับมืออย่างไร เมื่อลูกน้อยมีอาการวัยทอง 1 ขวบ เอาแต่ใจ พร้อมวิธีรีบมือ

เด็กก้าวร้าว ลูกอารมณ์ร้าย ทำตัวไม่น่ารัก พ่อแม่ควรรับมืออย่างไร

เด็กก้าวร้าว ลูกอารมณ์ร้าย ทำตัวไม่น่ารัก พ่อแม่ควรรับมืออย่างไร

เด็กก้าวร้าว ลูกอารมณ์ร้าย พฤติกรรมก้าวร้าวของลูกน้อยอันตรายกับเด็กไหม เด็กก้าวร้าวกับพ่อแม่ เกิดจากสาเหตุอะไร พร้อมวิธีรับมือเมื่อลูกอารมณ์ร้าย

สักทับรอยผ่าคลอดอันตรายไหม พร้อมวิธีดูแลรอยสักทับแผลผ่าคลอด

สักทับรอยผ่าคลอดอันตรายไหม พร้อมวิธีดูแลรอยสักทับแผลผ่าคลอด

คุณแม่ผ่าคลอดสักทับรอยผ่าคลอดเพื่อกลบรอยแผลเป็นได้ไหม คุณแม่สามารถเริ่มสักทับรอยผ่าคลอดได้ตอนไหน อันตรายกับลูกเมื่อต้องให้นมหรือเปล่า ไปดูกัน

คันแผลผ่าคลอด คุณแม่ทำยังไงดี พร้อมวิธีแก้อาการคันแผลผ่าคลอด

คันแผลผ่าคลอด คุณแม่ทำยังไงดี พร้อมวิธีแก้อาการคันแผลผ่าคลอด

คันแผลผ่าคลอดทำยังไงดี คุณแม่มีอาการคันแผลผ่าคลอดหลังคลอดลูก มีวิธีบรรเทาอาการคันหลังคลอดยังไงบ้าง พร้อมวิธีแก้อาการคันแผลผ่าคลอดที่แม่ควรรู้