อาการปวดท้องน้อยหน่วงๆ เหมือนปวดประจำเดือนตอนท้อง เป็นเรื่องน่ากังวลไหมคะ?
อาการปวดหน่วงๆ คล้ายปวดประจำเดือนสามารถเกิดขึ้นได้เป็นปกติค่ะ โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสแรกที่มดลูกกำลังขยายตัว หรือในช่วงใกล้คลอดที่อาจเป็นการเจ็บครรภ์เตือนค่ะ แต่สิ่งสำคัญที่ต้องสังเกตคือ
ถ้าทำใบเสร็จค่าฝากครรภ์หาย จะทำยังไงดีคะ ยังจะเบิกได้ไหม?
เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้และน่ากังวลใจจริงๆ ค่ะ ในกรณีนี้ แนะนำให้คุณแม่ลองติดต่อกลับไปยังสถานพยาบาลที่ไปฝากครรภ์เพื่อขอ "สำเนาใบเสร็จ" หรือ "ใบรับรองค่าใช้จ่าย" ดูนะคะ
คุณแม่แบบไหนคะที่ไม่ควรไปงานศพเลย?
คุณแม่ที่มี "ภาวะครรภ์เสี่ยง" ทุกกรณีควรหลีกเลี่ยงการไปร่วมงานศพจะดีที่สุดค่ะ เช่น คุณแม่ที่มีประวัติการแท้ง, มีภาวะรกเกาะต่ำ, มีเลือดออกผิดปกติ, หรือมีอาการเจ็บครรภ์เตือนบ่อยๆ ค่ะ
ถ้าจำเป็นต้องไปงานศพจริงๆ คุณแม่ควรเตรียมตัวหรือระวังอะไรเป็นพิเศษไหมคะ?
เป็นคำถามที่ดีมากเลยค่ะ หากจำเป็นต้องไปจริงๆ ควรดูแลตัวเองเป็นพิเศษนะคะ อันดับแรกคือเรื่อง "สุขอนามัย" ค่ะ งานศพมักจะมีคนเยอะ ควรใส่หน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันการติดเชื้อ
สามีเป็นผู้ประกันตนมาตรา 33 ค่ะ แต่ตัวคุณแม่ไม่ได้ทำงาน สามารถใช้สิทธิ์สามีเบิกค่าฝากครรภ์ได้ไหมคะ?
สำหรับสิทธิ์ "ค่าฝากครรภ์" จำนวน 1,500 บาทนี้ สงวนไว้สำหรับ "ผู้ประกันตนหญิง" เท่านั้นค่ะ คุณพ่อจะไม่สามารถใช้สิทธิ์ของตัวเองเพื่อเบิกในส่วนนี้ได้ค่ะ แต่คุณพ่อจะสามารถใช้สิทธิ์ของตัวเองในการเบิก
คุณแม่น้ำหนักขึ้นน้อยกว่าเกณฑ์ที่แนะนำมากเลยค่ะ แบบนี้จะส่งผลเสียอะไรกับลูกไหมคะ?
เข้าใจความกังวลของคุณแม่เลยค่ะ! การที่น้ำหนักขึ้นน้อยกว่าเกณฑ์อาจเป็นสัญญาณว่าลูกน้อยในครรภ์อาจจะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ซึ่งอาจส่งผลให้มี "น้ำหนักแรกคลอดต่ำกว่าเกณฑ์" หรือเสี่ยงต่อ
คุณแม่ตั้งครรภ์แฝดค่ะ ต้องเพิ่มน้ำหนักเป็นสองเท่าเลยไหมคะ?
เข้าใจเลยค่ะว่าพอมีสองชีวิตในท้องก็อยากจะบำรุงให้เต็มที่! แต่ไม่จำเป็นต้องเพิ่มน้ำหนักเป็น "สองเท่า" นะคะ โดยทั่วไปแล้วคุณหมอจะแนะนำให้คุณแม่ที่ตั้งครรภ์แฝดเพิ่มน้ำหนักโดยรวมประมาณ
การนับ "หน้า 7 หลัง 7" ยังเป็นวิธีที่เชื่อถือได้อยู่ไหมคะ?
เป็นวิธีคุมกำเนิดแบบดั้งเดิมที่หลายคนคุ้นเคยค่ะ แต่ในทางการแพทย์แล้ว วิธีนี้มี "อัตราความล้มเหลวค่อนข้างสูง" ค่ะ โดยเฉพาะในคุณผู้หญิงที่รอบเดือนมาไม่สม่ำเสมอ เพราะจะทำให้การคาดคะเนวันไข่ตกคลาดเคลื่
คุณผู้หญิงจะรู้ได้อย่างไรคะว่าตัวเองกำลังอยู่ในช่วงไข่ตก?
เป็นข้อสังเกตที่ดีมากเลยค่ะ! ร่างกายของผู้หญิงมักจะมีสัญญาณบางอย่างบ่งบอกถึงช่วงไข่ตกค่ะ เช่น อาจจะมี "ตกขาวใสๆ ลื่นๆ" คล้ายไข่ขาวดิบ, อุณหภูมิร่างกายขณะพักสูงขึ้นเล็กน้อย
พยายามจับลูกเรอทุกท่าแล้ว แต่ลูกก็ไม่ยอมเรอเลยค่ะ ควรทำอย่างไรดี?
ไม่ต้องกังวลค่ะ เป็นเรื่องปกติมากที่บางครั้งลูกอาจจะไม่มีลมให้เรอออกมา หรือลมอาจจะออกมาในรูปแบบของการผายลมแทน หากคุณแม่พยายามจับเรอประมาณ
ทำไมลูกถึงดูเหมือนจะท้องอืดและงอแงมากเป็นพิเศษในช่วง "ตอนกลางคืน" คะ?
เป็นปรากฏการณ์ที่พบบ่อยค่ะ อาจเกิดจากหลายสาเหตุรวมกัน:
การเคลื่อนไหวน้อยลง: ในช่วงกลางคืนที่ลูกนอนนิ่งๆ นานๆ ลำไส้จะเคลื่อนไหวน้อยลง ทำให้
จะแยกได้อย่างไรว่าลูกแค่ "งอแงปกติ" หรือกำลัง "ปวดท้องเพราะท้องอืด" จริงๆ คะ?
เป็นคำถามที่ดีมากค่ะ ลองสังเกตลักษณะการร้องและท่าทางของลูกนะคะ:
งอแงปกติ: มักจะเกิดจากความหิว, ผ้าอ้อมเปียก, ง่วงนอน หรือแค่อยากให้อุ้ม
ลูกยังติดนมมากอยู่เลยค่ะ บางทีก็กินนมจนอิ่มแล้วไม่ยอมกินข้าวเลย จะเป็นอะไรไหมคะ?
เป็นปัญหาคลาสสิกของวัยนี้เลยค่ะ การดื่มนมเป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้ามากเกินไปจะทำให้น้อง "อิ่มนม" จนไม่เหลือท้องไว้สำหรับอาหารมื้อหลักที่มีสารอาหารหลากหลายกว่า
ลูก 2 ขวบยังติดนมมากค่ะ กินนมแทนข้าวเลย แบบนี้จะขาดสารอาหารอย่างอื่นไหมคะ?
เป็นปัญหาคลาสสิกของวัยนี้เลยค่ะ การดื่มนมเป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้ามากเกินไปจะทำให้น้อง "อิ่มนม" จนไม่เหลือท้องไว้สำหรับอาหารมื้อหลักที่มีสารอาหารหลากหลายกว่า
ลูก 2 ขวบเลือกกินมากเลยค่ะ แทบไม่ยอมกินข้าวเลย จะได้สารอาหารพอไหมคะ?
เข้าใจเลยค่ะว่าเป็นเรื่องที่คุณแม่กังวลกันมากที่สุดเลยค่ะ! เด็กวัยนี้มักจะเข้าสู่ช่วง "เลือกกิน" หรือ Picky Eater เป็นเรื่องปกติค่ะ ความอยากอาหารของเขาอาจจะขึ้นๆ ลงๆ
ลูกเพิ่ง 1 ขวบค่ะ ท้องของเขาจะพร้อมย่อยอาหารหนักๆ อย่างโฮลเกรนแล้วเหรอคะ กลัวจะท้องผูก
เป็นข้อกังวลที่คุณแม่หลายท่านสงสัยเลยค่ะ! โดยทั่วไปแล้วเมื่อน้องอายุครบ 1 ปี ระบบย่อยอาหารของเขาจะแข็งแรงพอที่จะเริ่มจัดการกับอาหารที่มีใยอาหารสูงอย่างโฮลเกรนได้แล้วค่ะ
ลูก 1 ขวบกว่าเริ่มเลือกกินแล้วค่ะ กินแต่ของที่ชอบซ้ำๆ แบบนี้เขาจะได้สารอาหารพอไหมคะ?
เป็นเรื่องปกติมากเลยค่ะสำหรับวัยนี้ที่เขาจะเริ่มมีความชอบของตัวเองและอาจจะกินอาหารแค่ไม่กี่อย่างซ้ำๆ ค่ะ หน้าที่ของคุณพ่อคุณแม่คือพยายามเสนออาหารที่หลากหลาย
ลูกเคยทานข้าวเก่งค่ะ แต่พอเข้าวัยเตาะแตะก็ปฏิเสธทุกอย่างเลย แบบนี้ปกติไหมคะ?
เข้าใจเลยค่ะว่าน่าเหนื่อยใจแค่ไหน! เป็นเรื่องปกติมากเลยค่ะที่เด็กวัยเตาะแตะจะเข้าสู่ช่วงเลือกกิน หรือปฏิเสธสิ่งที่เคยชอบเพื่อทดสอบความเป็นตัวของตัวเองค่ะ
ถ้าลูกมีอาการแพ้นมวัว จะให้กินโยเกิร์ตได้ไหมคะ?
เป็นประเด็นที่สำคัญและต้องระมัดระวังอย่างยิ่งเลยค่ะ! ถึงแม้ว่ากระบวนการหมักจะทำให้โปรตีนในโยเกิร์ตย่อยง่ายขึ้น แต่โยเกิร์ตก็ยังคงทำมาจากนมวัวและมีโปรตีนนมวัวอยู่ค่ะ
ควรจะเปลี่ยนข้าวขาวเป็นข้าวกล้อง หรือขนมปังขาวเป็นโฮลวีทให้ลูกทันทีเลยไหมคะ หรือต้องค่อยๆ เริ่ม?
เป็นคำถามที่ดีมากเลยค่ะ! แนะนำให้ใช้วิธี "ค่อยเป็นค่อยไป" จะดีที่สุดค่ะ การเปลี่ยนแบบทันทีอาจจะทำให้น้องต่อต้านรสชาติและเนื้อสัมผัสใหม่ๆ ได้ค่ะ
ลูก 1 ขวบแล้วค่ะ ให้กินโยเกิร์ตที่มีรสผลไม้เลยได้ไหมคะ ดูน่าจะอร่อยกว่ารสธรรมชาติ
เป็นคำถามที่คุณแม่ถามกันบ่อยมากเลยค่ะ! จริงๆ แล้วแนะนำให้เริ่มด้วย "โยเกิร์ตรสธรรมชาติ" หรือรสจืดก่อนจะดีที่สุดค่ะ เพื่อให้น้องคุ้นเคยกับรสชาติที่ไม่หวานจัด
หนูลองซ่อนผักในอาหารแล้ว แต่ลูกฉลาดมากค่ะ เขี่ยออกหมดเลย ควรทำยังไงต่อดีคะ?
เจ้าตัวเล็กฉลาดมากเลยนะคะ! เมื่อเทคนิคการซ่อนใช้ไม่ได้ผล อาจถึงเวลาเปลี่ยนกลยุทธ์มาเป็น 'การเปิดเผยและมีส่วนร่วม' ค่ะ ลองชวนเขาไปเลือกซื้อของด้วยกัน
ลูกหนูยังคอไม่แข็งเลยค่ะ เวลาอุ้มต้องประคองคอตลอดเวลาแบบนี้ไปจนถึงกี่เดือนคะ?
เป็นคำถามที่สำคัญมากเลยค่ะ โดยทั่วไปแล้วคุณแม่ควรจะประคองศีรษะและคอของน้องอย่างระมัดระวังไปจนถึงอายุประมาณ 3-4 เดือนค่ะ ซึ่งเป็นช่วงที่กล้ามเนื้อคอของเขาจะเริ่มแข็งแรง
วิธี "เลิกขวดหักดิบ" จะทำร้ายจิตใจลูกไหมคะ ดูรุนแรงเกินไปหรือเปล่า?
เป็นคำถามที่ดีมากค่ะ จริงอยู่ที่วิธีนี้อาจจะดูรุนแรงและต้องอาศัยความใจแข็งของคุณพ่อคุณแม่สูงมาก แต่สำหรับเด็กบางคนที่ติดขวดมากๆ วิธีนี้อาจจะเป็นวิธีที่ได้ผลและใช้เวลาสั้นที่สุดค่ะ
หนูจะแจ้งเรื่องลูกแพ้อาหารกับคุณครูยังไงดีคะให้มั่นใจที่สุดว่าเขาจะเข้าใจและไม่เกิดความผิดพลาด?
เป็นเรื่องที่สำคัญและต้องชัดเจนที่สุดเลยค่ะ แนะนำให้ทำทั้งการ "พูดคุยโดยตรง" กับคุณครูประจำชั้นและ "เขียนเป็นลายลักษณ์อักษร" แนบไว้ในแฟ้มประวัติของน้องค่ะ
ลูกหนูคลอดออกมาผมดกดำมากเลยค่ะ แต่ตอนนี้ 3 เดือน ผมร่วงเยอะมากจนเกือบจะล้านแล้ว แบบนี้ผิดปกติไหมคะ?
เป็นภาพที่ทำให้คุณพ่อคุณแม่ตกใจได้เลยค่ะ แต่จริงๆ แล้วนี่คือกระบวนการที่ "ปกติมาก" เลยนะคะ เรียกว่า Telogen Effluvium ค่ะ เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนหลังคลอด
ลูกผมร่วงเป็นหย่อมๆ เฉพาะตรงท้ายทอยค่ะ เป็นเพราะหนูให้เขานอนหงายตลอดหรือเปล่าคะ?
เป็นข้อสังเกตที่ถูกต้องเลยค่ะ! การที่ผมน้องร่วงเป็นหย่อมเฉพาะบริเวณที่ศีรษะสัมผัสกับที่นอนบ่อยๆ เกิดจากการเสียดสีค่ะ ซึ่งเป็นเรื่องปกติมากสำหรับทารกที่ยังพลิกตัว
ทำไมต้องไปตรวจหลังคลอดด้วยคะ? ถ้าไม่ไปจะเป็นอะไรไหม?
สำคัญมากๆ เลยค่ะคุณแม่ การตรวจหลังคลอดก็เหมือนการเช็กสภาพรถหลังใช้งานหนักค่ะ เป็นการตรวจเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณแม่กำลังฟื้นตัวกลับมาแข็งแรงเป็นปกติทุกอย่าง
คุณหมอบอกว่าลูกมีสายสะดือพันคอ มันคืออะไรคะ น่ากลัวไหม?
ไม่ต้องกังวลจนเกินไปนะคะคุณแม่ ภาวะสายสะดือพันคอเป็นเรื่องที่เจอได้บ่อยมากๆ ค่ะ (ประมาณ 1 ใน 3 ของทารกเลยค่ะ) ส่วนใหญ่แล้วสายสะดือจะยาวและมีวุ้นหุ้มอยู่ ทำให้พันแบบหลวมๆ
นอกจากช่วยเรื่องท้องผูกท้องเสียแล้ว โพรไบโอติกช่วยเรื่อง "ภูมิแพ้" ของลูกได้จริงไหมคะ?
มีส่วนช่วยได้จริงค่ะ แต่ไม่ใช่การรักษาโดยตรงนะคะ งานวิจัยจำนวนมากพบว่าความสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้มีความเชื่อมโยงกับการทำงานของระบบภูมิ
มือชาตอนท้องแบบไหนที่ถือว่าอันตราย และต้องรีบไปหาหมอคะ?
ถ้าอาการชาของคุณแม่มาพร้อมกับอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์ทันทีนะคะ: อาการบวมฉับพลันที่หน้าหรือมือ, ปวดหัวรุนแรง, หรือตาพร่ามัว เพราะอาจเป็นสัญญาณของภาวะครรภ์เป็นพิษได้ค่ะ
ถ้าเป็นริดสีดวงตอนท้อง จะหายเองไหมคะ หรือต้องผ่าตัดอย่างเดียว?
ข่าวดีก็คือคุณแม่ส่วนใหญ่ "อาการจะดีขึ้นและหายไปเอง" หลังคลอดค่ะ! เมื่อมดลูกกลับเข้าอู่และระดับฮอร์โมนกลับสู่ภาวะปกติ ริดสีดวงก็จะค่อยๆ ยุบลงค่ะ การผ่าตัดมักจะเป็นทางเลือกสุดท้ายที่คุณหมอ