วิธีทำเมนูเต้าหู้ขาวหมูสับ เมนูอร่อย เสริมโภชนาการลูกน้อย
"เต้าหู้หน้าหมูสับ" เมนูเด็กที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงโดยเฉพาะโปรตีน มีรสชาติอร่อย และดีต่อสุขภาพ แถมยังปรุงง่ายได้ความอร่อยพร้อมคุณค่าทางอาหารสูงอีกด้วย ซึ่งคุณแม่สามารถทำได้ง่ายๆใช้เวลาไม่นาน ด้วย
BPD คืออะไร ทำไมคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ควรรู้
BPD คือ การวัดขนาดกะโหลกศีรษะของทารกในครรภ์ ช่วยให้แพทย์ประเมินพัฒนาการของทารกได้ BPD คืออะไร ทำไมคุณแม่ควรศึกษาก่อนไปอัลตราซาวด์ท้อง ไปดูกัน
พัฒนาการทารกในครรภ์ 1-40 สัปดาห์ มีอะไรบ้างที่แม่ต้องรู้
รวมพัฒนาการลูกน้อยในครรภ์ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 1 จนถึงสัปดาห์ที่ 40 สำหรับคุณแม่มือใหม่ มาเรียนรู้ความเปลี่ยนแปลงของลูกน้อยและพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์ไปพร้อมกัน
เด็กตั้งไข่กี่เดือน ตั้งไข่แล้วล้มผิดปกติไหม ฝึกลูกตั้งไข่ตอนไหนดี
เด็กตั้งไข่กี่เดือน คุณพ่อคุณแม่ควรฝึกลูกตั้งไข่ตอนไหน หากลูกน้อยฝึกตั้งไข่แล้วล้มแบบนี้ปกติไหม พร้อมวิธีฝึกลูกตั้งไข่ ช่วยเสริมพัฒนาการลูกน้อย
ทารกหัวเราะได้ตอนกี่เดือน คุณแม่ช่วยกระตุ้นให้ทารกยิ้มได้ไหม
ทารกหัวเราะได้ตอนกี่เดือน ทารกยิ้มเวลาหลับ เกิดจากอะไร คุณพ่อคุณแม่จะช่วยกระตุ้นให้ลูกหัวเราะได้อย่างไร พร้อมวิธีเสริมพัฒนาการทางด้านอารมณ์ของลูกน้อย
อาหารเสริมธัญพืช เพื่อพัฒนาการของสมองและร่างกาย
เมนูอาหารเสริมธัญพืช เต็มไปด้วยคุณค่าจาก DHA และธาตุเหล็ก ที่จะช่วยเติมเต็มพัฒนาการทางสมองและร่างกายของลูกน้อยให้สมบูรณ์แข็งแรงและเติบโตได้อย่างสมวัย
เมนูอาหารเด็ก 3 ขวบ ทำตามง่าย ถูกหลักโภชนาการพร้อมวิธีทำ
รวมเมนูอาหารเด็ก 3 ขวบ เมนูอาหารวัยก่อนเรียน 3 มื้อ อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์และถูกต้องตามหลักโภชนาการ เตรียมพร้อมสำหรับลูกก่อนวัยเรียน
อาหารเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ กินอะไรให้สุขภาพดีทั้งแม่และลูก
อาหารเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ให้เหมาะสมมีอะไรบ้าง คุณแม่ควรบำรุงครรภ์ให้แข็งแรงด้วยการกินอาหารเพิ่มน้ำหนักลูกที่มีประโยชน์ต่อพัฒนาการและครรภ์ของคุณแม่โดยตรง
คนท้องท้องอืด ไม่สบายท้อง แก้ยังไงดี พร้อมเมนูอาหารแก้ท้องอืด
คนท้องท้องอืด อาหารไม่ย่อย ทำอย่างไรดี อาการคนท้องท้องอืด เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุและเกิดขึ้นได้ทุกไตรมาส ไปดูวิธีรับมือคนท้องท้องอืดและเมนูอาหารแก้ท้องอืดกัน
สะดือคนท้องบอกอะไรได้บ้าง สะดือหงายสะดือคว่ำดูยังไง
สะดือคนท้องบอกอะไรได้บ้าง สะดือหงายสะดือคว่ำดูยังไง การเปลี่ยนแปลงของสะดือคุณแม่ บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพของแม่ท้องและลูกได้ไหม สะดือคนท้องทายเพศลูกได้จริงหรือเปล่า
ลูกกลับหัวตอนกี่เดือน ท้อง 7 เดือน หัวลูกอยู่ตรงไหน
ลูกกลับหัวตอนกี่เดือน ทารกในครรภ์ 7 เดือน กลับหัวหรือยัง สัญญาณเตือนอะไรบ้างที่บ่งบอกว่าลูกใกล้กลับหัวแล้ว คุณแม่ควรเตรียมความพร้อมอย่างไร ไปดูกัน
ข้อห้ามคนท้อง 1-3 เดือน ตั้งครรภ์ไตรมาสแรกไม่ควรกินอะไร
ข้อห้ามคนท้อง 1-3 เดือน อะไรบ้างที่คุณแม่ตั้งครรภ์ไตรมาสแรกต้องระวัง คนท้องอ่อน ๆ ไม่ควรกินอะไร คุณแม่ตั้งครรภ์ห้ามทำอะไรบ้างที่เสี่ยงต่อลูกในครรภ์
เสียงหัวใจเด็กในครรภ์บอกอะไรได้บ้าง การฟังเสียงหัวใจทารกในครรภ์
เสียงหัวใจเด็กในครรภ์เป็นอย่างไร คุณพ่อคุณแม่จะเริ่มได้ยินเสียงหัวใจลูกกี่สัปดาห์ เสียงหัวใจเด็กในครรภ์บอกอะไรได้บ้าง ทารกในครรภ์มีหัวใจตอนกี่สัปดาห์ ไปดูกัน
โฟเลต คืออะไร อาหารที่มีโฟเลตสูงสำคัญกับคุณแม่ตั้งครรภ์แค่ไหน
โฟเลต คืออะไร อาหารที่มีโฟเลตสูงช่วยลดความเสี่ยงในการแท้งและทารกพิการตั้งแต่ในครรภ์ คุณแม่ควรทานอาหารที่มีโฟเลตสูงก่อนท้อง เพื่อสุขภาพครรภ์ที่ดี
คนท้องเลือดจางห้ามกินอะไร ควรกินอะไรบ้าง พร้อมวิธีรับมือ
คนท้องเลือดจางห้ามกินอะไร ภาวะเลือดจากในคนท้อง เกิดจากอะไร อาหารอะไรบ้างที่คนท้องเลือดจางห้ามกินและกินได้ คุณแม่มีภาวะเลือดจากจะเป็นอันตรายกับลูกในท้องไหม
ตารางน้ำหนักเด็กในครรภ์ พร้อมวิธีเช็กน้ำหนักลูกในครรภ์
น้ำหนักทารกในครรภ์แต่ละสัปดาห์เป็นอย่างไร ทำไมคุณแม่ต้องใส่ใจเรื่องน้ำหนักลูกในครรภ์ ไปดูตารางน้ำหนักเด็กในครรภ์ที่บ่งบอกถึงพัฒนาการตามวัยของลูกน้อยกัน
เจาะน้ำคร่ำคืออะไร จำเป็นแค่ไหนสำหรับคุณแม่ท้อง
เจาะน้ำคร่ำเจ็บไหม ทำไมคุณแม่ควรเจาะน้ำคร่ำในระหว่างตั้งครรภ์ การเจาะน้ำคร่ำควรเจาะตอนไหนถึงไม่เป็นอันตรายกับลูกในครรภ์ เจาะน้ำคร่ำ คืออะไร ไปทำความรู้จักกัน
คนท้องกินแตงโมได้ไหม อันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า
คนท้องกินแตงโมได้ไหม ในแตงโมมีสารอาหารอะไรบ้างที่เป็นประโยชน์กับร่างกายของคุณแม่และลูกในครรภ์ ต้องกินเท่าไหร่ถึงพอดี ไม่เป็นอันตรายกับลูกน้อย
คนท้องเป็นภูมิแพ้ ทำไมก่อนกินยาคนท้องต้องปรึกษาหมอ
คนท้องเป็นภูมิแพ้ กินยาแก้แพ้เพื่อบรรเทาอาการแพ้ได้หรือเปล่า จะเป็นอันตรายกับลูกน้อยในครรภ์ไหม ทำไมก่อนกินยาแก้แพ้ คุณแม่ต้องปรึกษาหมอทุกครั้งก่อนรับประทานยา
กลิ่นน้ำยาทาเล็บกับน้ำยาล้างเล็บอันตรายไหมคะ?
กลิ่นฉุนๆ เหล่านั้นมาจากสารเคมีที่ระเหยได้ค่ะ การสูดดมเข้าไปในปริมาณมากและบ่อยครั้งอาจทำให้รู้สึกเวียนศีรษะหรือคลื่นไส้ได้ค่ะ ดังนั้นเวลาทำเล็บ ไม่ว่าจะทำเองหรือไปที่ร้าน
ถ้าลูกไม่ยอมกินผักหรือผลไม้เลย จะทำอย่างไรเพื่อเสริมภูมิคุ้มกันได้บ้าง?
เป็นปัญหาที่พบบ่อยครับ คุณพ่อคุณแม่อาจลองนำผักผลไม้ไปปั่นรวมกับโยเกิร์ตทำเป็นสมูทตี้, ทำซุปข้นโดยใส่ผักหลายชนิด, หรือหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ผสม
แล้วทาเล็บเจลล่ะคะ คนท้องทำได้ไหม?
การทาเล็บเจลก็สามารถทำได้เช่นกันค่ะ แต่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเรื่อง "ความสะอาด" ของอุปกรณ์ที่ร้านค่ะ เพราะขั้นตอนการเตรียมหน้าเล็บอาจทำให้เกิดแผลเล็กๆ และเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่ายค่ะ
จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกของเรามีภูมิคุ้มกันที่ต่ำกว่าปกติ?
สัญญาณที่อาจบ่งชี้ว่าเด็กมีภูมิคุ้มกันบกพร่องหรือต่ำกว่าปกติ เช่น การติดเชื้อบ่อยและรุนแรง (เช่น เป็นหวัดมากกว่า 7-8 ครั้งต่อปี, หูชั้นกลาง
จำเป็นต้องให้ลูกกินวิตามินเสริมในรูปแบบเม็ดหรือเยลลี่หรือไม่?
โดยทั่วไปแล้ว หากเด็กได้รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ มีความหลากหลายและมีโภชนาการที่ดี ก็ไม่จำเป็นต้องทานวิตามินเสริมครับ การได้รับสารอาหารจาก
ต้องเลือกน้ำยาทาเล็บแบบไหนคะ ถึงจะปลอดภัยกับลูกในท้อง?
แนะนำให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่เขียนว่า "3-Free", "5-Free" หรือมากกว่านั้นค่ะ ซึ่งหมายความว่าผลิตภัณฑ์นั้นๆ ปราศจากสารเคมีอันตรายหลักๆ เช่น โทลูอีน, ฟอร์มาลดีไฮด์, และไดบูทิลพาทาเลต
หนูอยากเริ่มทำ "Power Pumping" เพื่อกู้น้ำนมค่ะ แต่ไม่มีเวลาทำตอนกลางคืนเลย สามารถทำตอนกลางวันแทนได้ไหมคะ? จะได้ผลเหมือนกันหรือเปล่า?
ทำได้ค่ะ และยังคงได้ผลดีอยู่! แม้ว่าการทำ Power Pumping ในช่วงกลางคืนหรือเช้ามืดจะได้ผลดีที่สุดเพราะเป็นช่วงที่ฮอร์โมนโปรแลคติน ฮอร์โมน
แล้วถ้าให้นมลูกอยู่ ย้อมผมได้ไหมคะ?
ย้อมได้เช่นกันค่ะ เพราะสารเคมีจากการย้อมผมแทบจะไม่สามารถซึมผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ได้เลยค่ะ แต่ก็ควรใช้ความระมัดระวังเหมือนตอนท้อง คือเลือกผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยน
หัวนมเป็นแผลแตกแล้วเจ็บมากค่ะ ถ้าใช้ "แผ่นแปะป้องกันหัวนม (Nipple Shield)" จะช่วยได้ไหมคะ?
ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดเฉพาะหน้าได้ แต่ไม่ใช่การแก้ปัญหาที่ต้นเหตุค่ะ แผ่นแปะป้องกันหัวนม (Nipple Shield) ซึ่งเป็นแผ่นซิลิโคนบางๆ ครอบหัวนม
หนูใส่เสื้อชั้นในแบบไม่มีโครงแล้ว แต่ทำไมยังเป็นท่อน้ำนมอุดตันอยู่เลยคะ?
เป็นไปได้ค่ะว่าอาจมีปัจจัยอื่นที่คุณแม่อาจมองข้ามไป:
ขนาดของเสื้อชั้นใน: แม้จะไม่มีโครง แต่ถ้าเสื้อชั้นใน "รัดแน่นเกินไป" ก็ยังสามารถกดทับ
ถ้าไม่อยากกินยาเลยตอนปวดหัว มีวิธีอื่นไหมคะ?
มีแน่นอนค่ะ! ก่อนจะคิดถึงเรื่องยา ลองใช้วิธีธรรมชาติเหล่านี้ดูก่อนนะคะ: ลองพักผ่อนในห้องที่เงียบๆ มืดๆ, ใช้ผ้าเย็นประคบบริเวณหน้าผากหรือท้ายทอย, หรือให้คุณพ่อช่วยนวดเบาๆ ที่คอ บ่า ไหล่
นอกจากเจ็บตอนลูกดูดแล้ว หลังให้นมเสร็จก็ยังรู้สึก "เจ็บจี๊ดๆ แปล๊บๆ ลึกเข้าไปในเต้านม" ค่ะ แบบนี้คืออะไรคะ?
อาการเจ็บจี๊ดๆ ลึกเข้าไปในเต้าหลังให้นมเสร็จ อาจเป็นสัญญาณของ:
การติดเชื้อรา (Thrush): มักจะมีอาการคัน แสบร้อน หรือหัวนมแดงเงาผิดปกติร่วม
"จุดขาวที่หัวนม (White Dot/Milk Blister)" คืออะไรคะ? แล้วจะเอาออกได้อย่างไร?
จุดขาวที่หัวนมคือ "ก้อนไขมันนมที่แข็งตัว" จนอุดตันอยู่ที่ปลายท่อเปิดของน้ำนม ทำให้เหมือนมีสิวหัวขาวเล็กๆ ปิดทางออกของน้ำนมอยู่ ซึ่งเจ็บมาก
