คนท้องมือชา เกิดจากอะไร อันตรายกับคุณแม่ตั้งครรภ์ไหม

คนท้องมือชา เกิดจากอะไร อันตรายกับคุณแม่ตั้งครรภ์ไหม

คนท้องมือชา เกิดจากอะไร อันตรายกับคุณแม่ตั้งครรภ์ไหม

คุณแม่ตั้งครรภ์
บทความ
พ.ย. 19, 2024
5นาที

คนท้องมือชา เกิดจากอะไร อาการของคนท้องมือชาอาจมีอาการปวดร่วมด้วย ซึ่งส่วนใหญ่เป็นอาการที่อาจเกิดขึ้นได้ขณะตั้งครรภ์ เนื่องจากร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หรืออาจเป็นในช่วงหลังคลอดเพราะต้องเลี้ยงดูลูกน้อย หรือมีกิจกรรมที่ต้องทำมากมาย และอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ คุณแม่ตั้งครรภ์จึงควรศึกษาอาการคนท้องมือชาว่าอันตรายแค่ไหน และมีวิธีดูแลอาการมือชาอย่างไร

 

สรุป

  • อาการคนท้องมือชาเกิดได้จากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงสูงในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ หรือจากสาเหตุขาดวิตามินบี 1 หรือท่าทางไม่เหมาะสม
  • คนท้องมือชาส่วนมากมักมีอาการปวดร่วมด้วย แต่เป็นอาการปวดที่ไม่สามารถระบุจุดที่เจ็บปวดได้
  • คนท้องที่มีอาการมือชา สามารถรักษาตัวเองในเบื้องต้นก่อนได้ เช่น ปรับเปลี่ยนท่าทางในชีวิตประจำวัน, หลีกเลี่ยงยกของหนัก และแช่มือในน้ำอุ่น เป็นต้น

 

เลือกอ่านตามหัวข้อ

 

คนท้องมือชา เกิดจากอะไรได้บ้าง

คนท้องมือชา เกิดจากอะไร ในระหว่างการตั้งครรภ์ อาจมีอาการคนท้องมือชาได้ เนื่องจากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงและอาจ

1. การบวมน้ำ

เกิดได้จากในช่วงตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ทำให้ร่างกายจะกักเก็บน้ำไว้ตามส่วนต่าง ๆ มากขึ้น โดยเฉพาะบริเวณมือหรือข้อมือ จนทำให้เยื่อหุ้มเอ็นมีลักษณะบวมน้ำ อาจเป็นสาเหตุให้เกิดอาการมือชาเพราะเกิดการเบียดกับเส้นประสาทบริเวณดังกล่าว

 

2. ท่าทางไม่เหมาะสม

อาการมือชาระหว่างตั้งครรภ์สามารถพบได้ รวมถึงอาการเจ็บปวดร่วมกับอาการมือชา ซึ่งคุณแม่ท้องสามารถป้องกันอาการดังกล่าวด้วยการลดกิจกรรมที่ต้องงอข้อมือ เช่น การเล่นโทรศัพท์ ใช้คอมพิวเตอร์ เขียนหนังสือ หรือขับรถเป็นเวลานานมากจนเกินไป

 

3. ขาดวิตามินบี 1

จนทำให้เกิดอาการเหน็บชา หอบเหนื่อย หัวใจเต้นเร็ว จนถึงตับโต

 

คนท้องมือชาอาการเป็นยังไง

คนท้องมือชาส่วนมากมักมีอาการปวดร่วมด้วย แต่เป็นอาการปวดที่ไม่สามารถระบุจุดที่เจ็บปวดได้ ซึ่งอาการปวดแบบนี้อาจจะบอกได้ว่าเป็นการปวดจากเส้นประสาท อาการช่วงแรกมักเป็นในเวลากลางคืนหรือช่วงเช้า จากนั้นหากยังมีอาการอยู่อาจเป็นในช่วงกลางวันร่วมด้วย หรือเป็นทั้งวัน

  1. อาการชา รู้สึกเหมือนเข็มทิ่มที่บริเวณมือ ปวด หรือแสบ มีอาการปวดตื้อ ๆ ที่มือ คล้ายไฟดูด

 

คนท้อง มีอาการมือชาในไตรมาสไหน

อาการคนท้องมือชา อาจเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ไตรมาสสุดท้าย สาเหตุจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงมากขึ้นในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ เนื่องจากเอ็นและเนื้อเยื่อข้อมือบวมไปเบียดเส้นประสาทเข้ากับพังผืดที่ใกล้กัน ทำให้เกิดอาการมือชาคล้ายเป็นเหน็บ ซึ่งทำให้ไม่สามารถรักษาอาการมือชาได้โดยตรง แต่คุณแม่ตั้งครรภ์อาจลดกิจกรรมที่เป็นปัจจัยให้เกิดอาการมือชา หรือทำให้มีอาการเจ็บปวดเพิ่มขึ้นได้

 

คนท้องมือชาแบบไหนเสี่ยงอันตราย

หากคุณแม่ที่มีอาการคนท้องมือชา และพยายามหลีกเลี่ยงปัจจัยต่าง ๆ ที่เสี่ยงต่ออาการชาหรือเจ็บปวดแล้ว แต่อาการยังไม่ดีขึ้น หรือเป็นถี่มากขึ้น รวมถึงมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและทำการรักษาอย่างถูกวิธีต่อไป

  • อาการชาและปวดไม่เบาลงเลย หรือมีอาการทั้งวัน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการรักษาที่ต้นเหตุ และป้องกันอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง
  • หากมีอาการมือชาจากการบวมน้ำ และมีอาการร่วม คือ ปวดศีรษะบริเวณขมับ หน้าผาก และท้ายทอย รวมถึงมีอาการตาพร่า และรู้สึกจุกแน่นบริเวณลิ้นปี่ ควรรีบพบแพทย์โดยทันที เพื่อตรวจหาสาเหตุของอาการดังกล่าว เนื่องจากอาจป็นสัญญาณอันตรายของภาวะครรภ์เป็นพิษ

 

คนท้องมือชา คุณแม่ดูแลตัวเองยังไงดี

 

คนท้องมือชา คุณแม่ดูแลตัวเองยังไงดี

คนท้องที่มีอาการมือชา สามารถดูแล ตัวเองในเบื้องต้นก่อนได้ เนื่องจากเป็นอาการของคนท้องที่อาจพบได้ด้วยการปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันต่าง ๆ ดังนี้

1. ปรับเปลี่ยนท่าทางในชีวิตประจำวัน

ลดการใช้งานมือข้างที่ชานั้นก่อน จนกว่าจะรู้สึกดีขึ้น แล้วค่อย ๆ เริ่มใช้มือข้างนั้นต่อ

 

2. หลีกเลี่ยงยกของหนัก/ทำงานหนัก

การใช้แรงมือมาก หรือ การงอข้อมือระยะเวลานาน ๆ เช่น การเขียนหนังสือ ใช้คอมพิวเตอร์ การขับรถติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ๆ หรือ ถือของหนัก อาจทำให้มีอาการรุนแรงมากขึ้น

 

3. แช่มือในน้ำอุ่น หรือประคบร้อน

ทำวันละ 10-15 นาที เพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดี มือที่ชาผ่อนคลาย พยายามลดการใช้งานมือ โดยเฉพาะข้างที่เป็นปัญหา

 

4. พักผ่อนให้เพียงพอ

เพื่อให้ร่างกายสดชื่น ฟื้นตัว มีเรี่ยวแรงในการทำกิจกรรม ต่าง ๆ ในแต่ละวันได้

 

5. ออกกำลังกายเบา บริหารข้อมือ

ให้ข้อมือได้มีการขยับหรือเคลื่อนไหว จากการงอข้อมือเป็นเวลานาน ๆ เช่น การใช้คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์ เขียนหนังสือ ขับรถ

 

6. กินอาหารที่มีประโยชน์

เช่น ถั่ว ธัญพืช ข้าวซ้อมมือ ข้าวกล้อง ซึ่งเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 1 ช่วยป้องกันโรคเหน็บชา และทานอาหารสำหรับคนท้อง ให้ครบ 5 หมู่

 

7. ใส่อุปกรณ์พยุงข้อมือ

เพื่อช่วยให้ข้อมือที่ชานั้นได้พักเต็มที่ โดยคุณแม่ควรปรึกษาแพทย์ก่อน และสามารถหาซื้ออุปกรณ์พยุงข้อมือตามร้านค้าที่น่าเชื่อถือ


8. ปรึกษาแพทย์ หากมีอาการรุนแรง

เพื่อให้แพทย์วินิจฉัยหาสาเหตุและรักษาได้อย่างถูกต้องเหมาะสมและปลอดภัยกับคุณแม่

 

คนท้องมือชา จำเป็นต้องกินวิตามินเสริมไหม

หากคนท้องมีอาการคนท้องมือชา เนื่องจากระหว่างที่ตั้งครรภ์คุณแม่ไม่ควรรับประทานยาหรือวิตามินด้วยตนเอง แต่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีรักษาที่เหมาะสมในกรณีที่มีอาการรุนแรงจนมีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน แต่โดยปกติหากอาการไม่รุนแรงมากนัก คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถดูแลตัวเองเบื้องต้นโดยหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ใช้ข้อมือเป็นเวลานาน หรือต้องใช้แรงที่มือมากเกินไป

 

อาการคนท้องมือชา เป็นอาการที่พบได้ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ จากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจนทำให้เนื้อเยื่อบวมจนทำให้เกิดพังผืดทับเส้นประสาทที่มือ และมีอาการชาจนถึงอาการปวดร่วมด้วย ซึ่งคุณแม่สามารถหลีกเลี่ยงปัจจัยที่เสี่ยงต่อการเจ็บปวดบริเวณข้อมือ ลดการใช้มือลง แต่หากอาการมือชายังไม่ดีขึ้น รวมถึงมีอาการปวดรุนแรงขึ้นด้วย ควรรีบปรึกษาคุณหมอเพื่อวินิจฉัยแนวทางการรักษาที่ปลอดภัยกับคุณแม่ต่อไป

 

บทความแนะนำสำหรับคุณแม่มือใหม่

 


อ้างอิง:

  1. ชวนคุณแม่ลูกอ่อนมาอ่าน … ทำไมถึงชอบปวดข้อมือตอนมีน้อง, โรงพยาบาลเฉพาะทางกระดูกและข้อ
  2. มือบวม เท้าบวมขณะตั้งครรภ์ เกิดจากเหตุใด?, โรงพยาบาลพญาไท
  3. รู้จักโรคเหน็บชา – เป็นเหน็บชาบ่อย ๆ อย่าคิดว่าไม่เป็นอะไร?, โรงพยาบาลศิครินทร์
  4. 8 สัญญาณอันตรายในคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ควรรู้
  5. เยื่อหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบ ในคนตั้งครรภ์หรือคุณแม่ลูกอ่อน, โรงพยาบาล Med Park

อ้างอิง ณ วันที่ 26 สิงหาคม 2567
 

บทความที่เกี่ยวข้อง

View details ของเตรียมคลอด คุณแม่ควรเตรียมของไปคลอดอะไรบ้าง
บทความ
9 ของใช้เตรียมคลอด ที่คุณแม่มือใหม่ควรเตรียมของไปคลอด

ของเตรียมคลอด คุณแม่ควรเตรียมของไปคลอดอะไรบ้าง

รวมของใช้เตรียมคลอด คุณแม่เตรียมของไปคลอดอย่างไรให้ครบ อะไรที่คุณแม่ควรพกไปด้วยบ้าง ไปดูสิ่งที่ต้องเตรียมก่อนคลอดที่คุณแม่ควรเตรียมให้พร้อมกัน

View details อายุครรภ์ 10 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 10 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
อายุครรภ์ 10 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 10 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 10 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 10 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 10 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 10 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

View details อายุครรภ์ 18 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 18 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
อายุครรภ์ 18 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 18 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 18 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 18 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 18 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 18 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 18 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

View details อายุครรภ์ 25 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 25 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
อายุครรภ์ 25 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 25 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 25 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 25 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 25 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 25 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 25 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

View details อายุครรภ์ 33 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 33 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
อายุครรภ์ 33 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 33 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 33 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 33 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อายุครรภ์ 33 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 33 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ 33 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

View details สิทธิประกันสังคมคนท้อง เบิกได้เท่าไหร่ เบิกอะไรได้บ้าง
บทความ
สิทธิประกันสังคมคนท้อง

สิทธิประกันสังคมคนท้อง เบิกได้เท่าไหร่ เบิกอะไรได้บ้าง

สิทธิประกันสังคมคนท้อง เบิกได้เท่าไหร่ เบิกอะไรได้บ้าง
 

View details การผ่าคลอดกับคลอดเองต่างกันยังไง พร้อมข้อดีข้อเสีย
บทความ
การผ่าคลอดกับคลอดเองต่างกันยังไง พร้อมข้อดีข้อเสีย

การผ่าคลอดกับคลอดเองต่างกันยังไง พร้อมข้อดีข้อเสีย

คลอดเองกับผ่าคลอดต่างกันยังไง การผ่าคลอดมีกี่แบบ คุณแม่มือใหม่เลือกผ่าคลอดหรือคลอดธรรมชาติดี พร้อมขั้นตอนเตรียมผ่าคลอดและคลอดธรรมชาติที่แม่ควรรู้
 

View details ไข่ตก คืออะไร นับวันไข่ตกยังไงให้แม่นยำ พร้อมอาการไข่ตกที่ควรรู้
บทความ
นับวันไข่ตก อาการไข่ตก วันตกไข่ คืออะไร นับอย่างไรให้แม่นยำ

ไข่ตก คืออะไร นับวันไข่ตกยังไงให้แม่นยำ พร้อมอาการไข่ตกที่ควรรู้

ไข่ตก คืออะไร คุณแม่มือใหม่นับวันไข่ตกอย่างไรให้แม่นยำ อาการแบบไหนที่บอกว่าคุณแม่อยู่ในช่วงอาการไข่ตก พร้อมวิธีนับวันไข่ตกด้วยตัวเอง ไปดูกัน

View details ฤกษ์คลอด ฤกษ์ผ่าคลอด เดือนมิถุนายน 2567 วันมงคล เวลาดี
บทความ
ฤกษ์คลอด ฤกษ์ผ่าคลอด เดือนมิถุนายน 2567 วันมงคล เวลาดี

ฤกษ์คลอด ฤกษ์ผ่าคลอด เดือนมิถุนายน 2567 วันมงคล เวลาดี

ฤกษ์คลอด ฤกษ์ผ่าคลอด มิถุนายน 2567 วันมงคล วันดี สำหรับคุณแม่ใกล้คลอด ฤกษ์ผ่าคลอด เดือนมิถุนายน 2567 มีวันไหนมงคล เวลาดี เหมาะสำหรับคุณแม่ใกล้คลอดบ้าง ไปดูกัน

4นาที อ่าน

View details บล็อกหลัง คืออะไร การผ่าคลอดบล็อกหลัง ปลอดภัยไหม
บทความ
บล็อกหลัง คืออะไร การผ่าคลอดบล็อกหลัง ปลอดภัยไหม

บล็อกหลัง คืออะไร การผ่าคลอดบล็อกหลัง ปลอดภัยไหม

บล็อกหลัง คืออะไร บล็อกหลังคลอดธรรมชาติและผ่าคลอดบล็อกหลังช่วยให้คุณแม่เจ็บปวดน้อยลงแค่ไหน พร้อมข้อดี-ข้อเสียและวิธีรับมือเมื่อต้องบล็อกหลัง

3นาที อ่าน

View details น้ำคร่ำ คืออะไร น้ำคร่ำรั่ว อาการแบบไหน สัญญาณใกล้คลอดที่ต้องรู้
บทความ
น้ำคร่ำ คืออะไร น้ำคร่ำรั่ว อาการแบบไหน สัญญาณใกล้คลอดที่ต้องรับมือ

น้ำคร่ำ คืออะไร น้ำคร่ำรั่ว อาการแบบไหน สัญญาณใกล้คลอดที่ต้องรู้

น้ำคร่ำ คืออะไร น้ำคร่ำรั่ว อาการแบบไหน คุณแม่ต้องระวังหรือไม่ ขณะตั้งครรภ์หากน้ำคร่ำน้อยจะมีผลต่อทารกในครรภ์อย่างไร ไปดูอาการน้ำคร่ำรั่วที่แม่ควรรู้กัน

1นาที อ่าน

View details คุณแม่ท้อง 7 เดือน ลูกอยู่ตรงไหน ตั้งครรภ์ 7 เดือน ที่แม่ต้องรู้
บทความ
คุณแม่ท้อง 7 เดือน ลูกอยู่ตรงไหน ตั้งครรภ์ 7 เดือน ที่แม่ต้องรู้

คุณแม่ท้อง 7 เดือน ลูกอยู่ตรงไหน ตั้งครรภ์ 7 เดือน ที่แม่ต้องรู้

คุณแม่ท้อง 7 เดือน อายุครรภ์ 7 เดือน มีอาการแบบไหน ทารกในครรภ์ 7 เดือน หัวลูกอยู่ตรงไหน อาการท้องแข็งขณะตั้งครรภ์ 7 เดือน พร้อมวิธีดูแลทารกในครรภ์

7นาที อ่าน

View details อาการคนท้อง 2 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 2 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง
บทความ
อาการคนท้อง 2 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 2 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อาการคนท้อง 2 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 2 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง

อาการคนท้อง 2 สัปดาห์ คุณแม่ท้อง 2 สัปดาห์ เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลูกตัวใหญ่แค่ไหน สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณแม่อายุครรภ์ 2 สัปดาห์แล้ว พร้อมวิธีดูแลครรภ์

2นาที อ่าน

View details เมนส์ไม่มากี่วันถึงท้อง ประจำเดือนไม่มา 1 เดือน ผิดปกติไหม
บทความ
เมนส์ไม่มากี่วันถึงท้อง ประจำเดือนไม่มา 1 เดือน ผิดปกติไหม

เมนส์ไม่มากี่วันถึงท้อง ประจำเดือนไม่มา 1 เดือน ผิดปกติไหม

ประจำเดือนไม่มา 1 เดือน ประจำเดือนมาช้า สัญญาณแบบนี้บอกอะไรได้บ้าง ประจำเดือนไม่มา 1 เดือน คุณแม่ท้องหรือเปล่า ไปดูสาเหตุของประจำเดือนมาช้ากัน

9นาที อ่าน

View details การปฏิสนธิ คืออะไร พร้อมวิธีเตรียมความพร้อมสำหรับคนอยากมีลูก
บทความ
การปฏิสนธิ คืออะไร พร้อมวิธีเตรียมความพร้อมสำหรับคนอยากมีลูก

การปฏิสนธิ คืออะไร พร้อมวิธีเตรียมความพร้อมสำหรับคนอยากมีลูก

การปฏิสนธิ คืออะไร การปฎิสนธิเป็นกระบวนการสำคัญในการตั้งครรภ์ การปฎิสนธิกับการนับวันไข่ตกเกี่ยวข้องกันอย่างไร ไปดูวิธีที่ช่วยเพิ่มโอกาสตั้งท้องกัน

2นาที อ่าน

View details ข้อห้ามคนท้อง 1-3 เดือน ตั้งครรภ์ไตรมาสแรกไม่ควรกินอะไร
บทความ
ข้อห้ามคนท้อง 1-3 เดือน ตั้งครรภ์ไตรมาสแรกไม่ควรกินอะไร

ข้อห้ามคนท้อง 1-3 เดือน ตั้งครรภ์ไตรมาสแรกไม่ควรกินอะไร

ข้อห้ามคนท้อง 1-3 เดือน อะไรบ้างที่คุณแม่ตั้งครรภ์ไตรมาสแรกต้องระวัง คนท้องอ่อน ๆ ไม่ควรกินอะไร คุณแม่ตั้งครรภ์ห้ามทำอะไรบ้างที่เสี่ยงต่อลูกในครรภ์ 

8นาที อ่าน

View details เบิกค่าคลอดประกันสังคมได้เท่าไหร่ คุณแม่ท้องเบิกอะไรได้บ้าง
บทความ
เบิกค่าคลอดประกันสังคมได้เท่าไหร่ คุณแม่ท้องเบิกอะไรได้บ้าง

เบิกค่าคลอดประกันสังคมได้เท่าไหร่ คุณแม่ท้องเบิกอะไรได้บ้าง

แม่ตั้งครรภ์เบิกค่าคลอดประกันสังคมได้เท่าไหร่ เบิกค่าคลอดบุตรประกันสังคมอย่างไร อะไรบ้างที่คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถฝากครรภ์และเบิกประกันสังคมได้ ไปหาคำตอบกัน

6นาที อ่าน

View details วิธีเช็กผลอนุมัติเงินค่าคลอดบุตร สิทธิประกันสังคมมาตรา 33
บทความ
วิธีเช็กผลอนุมัติเงินค่าคลอดบุตร สิทธิประกันสังคมมาตรา 33

วิธีเช็กผลอนุมัติเงินค่าคลอดบุตร สิทธิประกันสังคมมาตรา 33

เช็กสิทธิประกันสังมมาตรา 33 คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องเตรียมเอกสารอะไรบ้างกรณีคลอดบุตร สงเคราะห์บุตร ไปดูวิธีเช็คผลอนุมัติเงินค่าคลอดบุตร ที่คุณแม่ควรรู้กัน

7นาที อ่าน

View details 7 วิธีลดหน้าท้องหลังคลอดอย่างปลอดภัย ให้คุณแม่กลับมาเฟิร์มอีกครั้ง
บทความ
7 วิธีลดหน้าท้องหลังคลอดอย่างปลอดภัย ให้คุณแม่กลับมาเฟิร์มอีกครั้ง

7 วิธีลดหน้าท้องหลังคลอดอย่างปลอดภัย ให้คุณแม่กลับมาเฟิร์มอีกครั้ง

รวมวิธีลดหน้าท้องหลังคลอดอย่างปลอดภัย คุณแม่ทำได้เลยที่บ้านหลังคลอด ช่วยลดไขมันให้คุณแม่กลับมาหุ่นสวยอีกครั้ง พร้อมอาหารไขมันดี เหมาะสำหรับแม่หลังคลอด

2นาที อ่าน