อยากให้ลูกแข็งแรง? สร้าง "ระบบภูมิคุ้มกัน" ให้ลูกน้อย ไม่ป่วยบ่อย

สรุป

• ระบบภูมิคุ้มกัน คือ กลไกป้องกันตามธรรมชาติของร่างกาย มีหน้าที่ต่อต้านและป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายหรือเกิดการติดเชื้อ
• คุณแม่สามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่แรกเริ่มได้ด้วย "นมแม่" ซึ่งเปรียบเสมือนวัคซีนหยดแรกที่อุดมด้วยภูมิคุ้มกัน และควรให้ลูกรับวัคซีนครบตามเกณฑ์ในแต่ละช่วงวัย
• การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันของเด็กอ่อนแอ ติดเชื้อได้ง่าย และการตอบสนองต่อวัคซีนลดลง ในระยะยาวยังเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะดื้ออินซูลิน ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเบาหวานและหลอดเลือดอุดตัน

เลือกอ่านตามหัวข้อ

• รู้จัก "ระบบภูมิคุ้มกัน" ทหารเอกผู้พิทักษ์ร่างกายของลูกน้อย
• ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายของลูกน้อยประกอบด้วยส่วนใดบ้าง?
• ระบบภูมิคุ้มกันทำงานอย่างไร?
• 3 รูปแบบภูมิคุ้มกันที่ช่วยปกป้องลูกน้อย
• ช่วงเวลาทอง (Golden Period) สร้าง "ระบบภูมิคุ้มกัน" เพื่ออนาคตของลูก
• 4 วิธีสำคัญในการ "เสริมสร้าง" ภูมิคุ้มกันให้ลูก
• การนอนไม่พอ ภัยเงียบทำลาย "ระบบภูมิคุ้มกัน" ของลูกรัก
• ภูมิคุ้มกันที่ทารกได้รับจากแม่ ของขวัญล้ำค่าผ่านน้ำนม

รู้จัก "ระบบภูมิคุ้มกัน" ทหารเอกผู้พิทักษ์ร่างกายของลูกน้อย

อยากให้ลูกน้อยแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย ต้องมาทำความรู้จักกับ "ระบบภูมิคุ้มกัน" ค่ะ ระบบนี้คือ กลไกภูมิต้านทานที่อยู่ในตัวลูก ทำหน้าที่ปกป้องเซลล์ทุกส่วนจากผู้รุกรานภายนอก ไม่ว่าจะเป็นเชื้อโรค การอักเสบ หรือสิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ โดยมีอวัยวะ เซลล์ และสารเคมีหลายชนิดทำงานประสานกันอย่างซับซ้อน

ลองนึกภาพนะคะ ถ้าระบบภูมิคุ้มกันของลูกทำงานได้อย่างเต็มที่และมีประสิทธิภาพ ก็จะเปรียบเหมือนมีเกราะป้องกันชั้นเยี่ยม ทำให้ลูกมีโอกาสติดเชื้อและเจ็บป่วยได้ยากขึ้น หรือถ้าป่วยก็จะหายได้เร็วกว่าปกติ ทำให้ไม่กระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียนรู้ และการจดจำ

แต่ในทางกลับกัน หาก ระบบภูมิคุ้มกัน อ่อนแอลงเพราะการทำงานที่ผิดปกติ หรือพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ร่างกายก็จะต่อสู้กับเชื้อโรคได้ไม่เต็มที่ ลูกจะป่วยบ่อย ติดเชื้อง่าย ต้องใช้เวลาฟื้นตัวนาน และยังอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายแรงในอนาคตด้วยค่ะ! ดังนั้น การดูแลให้ ระบบภูมิคุ้มกัน ของลูกแข็งแรงจึงเป็นเรื่องสำคัญที่สุดที่คุณแม่ต้องใส่ใจค่ะ

ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายของลูกน้อยประกอบด้วยส่วนใดบ้าง?

ลองนึกภาพตามว่า ร่างกายของลูกน้อย เป็นเหมือนเมืองสำคัญที่ต้องการการปกป้องจากผู้บุกรุก (เช่น เชื้อโรค แบคทีเรีย ไวรัส) ระบบภูมิคุ้มกัน ก็คือหน่วยรักษาความปลอดภัยชั้นยอดที่ทำงานกันอย่างแข็งขันตลอดเวลา เพื่อปกป้องเมืองของลูกค่ะ เมืองแห่งนี้จะปลอดภัยได้ด้วยการทำงานร่วมกันของเซลล์และอวัยวะหลายส่วน แต่ฮีโร่ตัวหลักของเราก็คือ เซลล์เม็ดเลือดขาว (Lymphocytes) หรือที่เรียกว่า ลิมโฟไซต์ ซึ่งทำหน้าที่สำคัญที่สุดในการปกป้องลูกน้อยค่ะ

1. หน่วยเก็บกวาดและทำลาย (Phagocytes - ฟาโกไซต์)

เซลล์เม็ดเลือดขาวฟาโกไซต์ (Phagocytes) เซลล์กลุ่มนี้เปรียบเหมือน หน่วยเก็บกวาดและทำลายแนวหน้า พวกเขาคือหน่วยฉุกเฉินที่เข้าจัดการผู้บุกรุกทันทีที่เจอ! หน้าที่หลักของฟาโกไซต์ คือ พวกเขาจะ "กลืนกิน" หรือ "เคี้ยว" สิ่งมีชีวิตที่บุกรุกเข้ามาอย่างรวดเร็วเพื่อกำจัดทิ้งจากร่างกายของลูก

นิวโทรฟิลล์ (Neutrophil) คือฟาโกไซต์ชนิดหนึ่งที่สำคัญมาก เปรียบเหมือน ทหารราบที่เก่งกาจในการสู้รบกับแบคทีเรีย เมื่อไหร่ที่ร่างกายลูกติดเชื้อแบคทีเรีย คุณหมอจะตรวจดูจำนวนนิวโทรฟิลในเลือด หากมีเยอะมากแสดงว่าเมืองของ ลูก กำลังถูกโจมตีหนักและทหารกลุ่มนี้กำลังทำงานอย่างเต็มที่!

2. หน่วยผู้บัญชาการรบ (Lymphocytes - ลิมโฟไซต์)

เซลล์เม็ดเลือดขาวมีอีก 2 ประเภท คือ ลิมโฟไซต์ บี (B lymphocytes) และ ลิมโฟไซต์ ที (T lymphocytes) มาดูกันค่ะว่าเซลล์เม็ดเลือดขาวทั้งสองนี้เขาทำหน้าที่อะไรกัน

• เซลล์บี (B Lymphocytes) - หน่วยข่าวกรองชั้นเลิศ: เซลล์บีจะอยู่และเติบโตที่ไขกระดูก เปรียบเหมือน ระบบสืบราชการลับ พวกเขาจะสแกนหาเป้าหมาย (ผู้บุกรุก) และส่ง อาวุธเฉพาะทาง หรือที่เรียกว่า แอนติบอดี (Antibody)ออกไป เพื่อ "ล็อกเป้า" และทำเครื่องหมายศัตรูเหล่านั้นไว้
• เซลล์ที (T Lymphocytes) - ทหารหน่วยรบพิเศษ: เซลล์ทีจะเดินทางไปยังต่อมไทมัส (Thymus) เพื่อเติบโต (ต่อมไทมัสจึงเหมือนค่ายฝึกทหาร) เปรียบเหมือน ทหารกล้าที่พร้อมออกรบ พวกเขาจะเดินทางไปยังจุดที่เซลล์บีล็อกเป้าไว้ เพื่อ ทำลายผู้บุกรุก ให้สิ้นซาก!

สรุปง่าย ๆ ก็คือ ฟาโกไซต์ คือหน่วยแรกที่เข้าจัดการฉุกเฉิน ส่วน ลิมโฟไซต์ (เซลล์บีและเซลล์ที) คือหน่วยที่ทำให้ ลูกน้อยมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งขึ้นเรื่อย ๆ นั่นเองค่ะ

ระบบภูมิคุ้มกันทำงานอย่างไร?

เมื่อร่างกายของ ลูกน้อย รับรู้ถึงสารแปลกปลอม (ที่เราเรียกว่า แอนติเจน: Antigen) ระบบภูมิคุ้มกันจะทำงานทันทีเพื่อจดจำศัตรูและกำจัดออกไป โดยเซลล์บี (B lymphocytes) ซึ่งเป็นหน่วยข่าวกรองจะถูกกระตุ้นให้สร้าง "อาวุธพิเศษ" ที่เรียกว่า แอนติบอดี (Antibody) หรืออิมมูโนโกลบูลิน (Immunoglobulin) โปรตีนเหล่านี้จะทำหน้าที่เป็นเหมือน มิสไซล์นำวิถี ที่เข้า ล็อกเป้า แอนติเจนนั้น ๆ โดยเฉพาะ และที่สำคัญที่สุดคือ เมื่อผลิตเสร็จแล้ว แอนติบอดีเหล่านี้มักจะยังคงอยู่ในร่างกายลูก เพื่อเตรียมพร้อมไว้ในกรณีที่ต้องต่อสู้กับเชื้อโรคชนิดเดิมซ้ำอีกครั้ง นี่คือเหตุผลว่าทำไมเด็ก ๆ ที่เคยป่วยด้วยโรคบางชนิด เช่น อีสุกอีใส จึงมักจะไม่ป่วยซ้ำอีก เพราะร่างกายของ ลูก มีภูมิคุ้มกันและอาวุธที่พร้อมใช้งานแล้วนั่นเองค่ะ

3 รูปแบบภูมิคุ้มกันที่ช่วยปกป้องลูกน้อย

มนุษย์เรามีภูมิคุ้มกันหลัก ๆ อยู่ 3 ชนิด ซึ่งทำงานร่วมกันเพื่อเป็นเกราะป้องกันร่างกายลูกน้อยค่ะ

1. ภูมิคุ้มกันแบบติดตัวมาแต่กำเนิด (Innate Immunity)

นี่คือภูมิคุ้มกันที่ทุกคนมีมาแต่กำเนิดค่ะ (หรือเรียกว่าภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ) เป็นเหมือน การป้องกันแบบทั่วไป ที่มีอยู่แล้วค่ะ

ตัวอย่าง: ผิวหนังของลูกทำหน้าที่เป็นกำแพงกั้นเชื้อโรคไม่ให้เข้าสู่ร่างกาย หรือการที่ระบบภูมิคุ้มกันรับรู้ได้ทันทีว่าผู้บุกรุกบางชนิดเป็นสิ่งแปลกปลอมและอันตราย

2. ภูมิคุ้มกันแบบปรับตัว (Adaptive Immunity)

เป็นภูมิคุ้มกันที่ พัฒนาขึ้นตลอดช่วงชีวิตของเรา หรือเรียกว่าภูมิคุ้มกันแบบแอคทีฟ (Active immunity) ลูกจะได้รับภูมิคุ้มกันชนิดนี้เมื่อสัมผัสกับโรคต่างๆ เองโดยตรง หรือเมื่อได้รับ วัคซีน (Vaccines) เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้จำเพาะเจาะจงกับเชื้อโรคนั้นๆ ค่ะ

3. ภูมิคุ้มกันแบบรับมา (Passive Immunity)

นี่คือภูมิคุ้มกันที่ "ยืม" มาจากแหล่งอื่น ซึ่งจะคงอยู่เพียงช่วงสั้น ๆ เท่านั้นค่ะ ตัวอย่างเช่น แอนติบอดีที่อยู่ใน น้ำนมแม่ จะมอบภูมิคุ้มกันชั่วคราวให้แก่ลูกน้อยเพื่อป้องกันโรคที่คุณแม่เคยได้รับมา

เนื่องจาก ระบบภูมิคุ้มกันของลูกน้อย ยังอยู่ในช่วงกำลังพัฒนาและต้องการตัวช่วยสำคัญอย่าง วัคซีน การที่คุณแม่ให้ ลูก ได้รับวัคซีนพื้นฐานตามช่วงวัยอย่างครบถ้วนตามกำหนดเวลา จึงเป็นเกราะป้องกันที่ดีที่สุด ที่จะช่วยให้ ลูกรักของคุณพ่อคุณแม่แข็งแรงและปลอดภัยจากเชื้อโรคต่าง ๆ ได้มากที่สุดค่ะ

ช่วงเวลาทอง (Golden Period) สร้าง "ระบบภูมิคุ้มกัน" เพื่ออนาคตของลูก

รู้หรือไม่ว่าช่วง 0-5 ปีแรกของชีวิต ไม่ใช่แค่ช่วงที่ลูกโตเร็วที่สุด แต่คือ "ช่วงเวลาทอง" (Golden Period) ในการวางรากฐานสุขภาพของลูกไปตลอดชีวิตเลยค่ะ ในช่วงนี้เองที่ทั้งสมอง กระดูก และที่สำคัญที่สุดคือ ระบบภูมิคุ้มกัน กำลังสร้างรากฐานอย่างเร่งด่วน การดูแลในช่วงนี้จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง นี่คือเหตุผลว่าทำไมคุณแม่ถึงไม่ควรพลาด "ช่วงเวลาทอง" นี้ในการเสริมความแข็งแกร่งของระบบภูมิคุ้มกันให้ลูกรักค่ะ

1. การฝึกฝน "ระบบภูมิคุ้มกัน" ขั้นพื้นฐาน: ร่างกายของเด็กเล็กกำลังเรียนรู้ที่จะสู้กับเชื้อโรคเป็นครั้งแรก ดังนั้น วัคซีน จึงเป็น "สนามฝึก" ที่สำคัญที่สุด วัคซีนจะช่วยสอนให้ ระบบภูมิคุ้มกัน จดจำและสร้างเกราะป้องกันโรคร้ายแรงได้อย่างมีประสิทธิภาพตั้งแต่เนิ่น ๆ

2. การป้องกันโรคติดต่อร้ายแรงในอนาคต: เด็กที่ได้รับวัคซีนครบถ้วนในช่วงเวลาทอง จะลดความเสี่ยงจากการป่วยหนักด้วยโรคที่อันตรายและแพร่กระจายง่าย เช่น หัด คอตีบ หรือโปลิโอ ซึ่งการป้องกันตั้งแต่ต้น ย่อมดีกว่าการรักษาเสมอ
3. วางรากฐานสุขภาพระยะยาว: ระบบภูมิคุ้มกัน ที่สมบูรณ์และได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีตั้งแต่เด็ก จะช่วยลดโอกาสเกิดปัญหาโรคเรื้อรังหรือภาวะภูมิแพ้ต่าง ๆ เมื่อเขาเติบโตขึ้นด้วยค่ะ

ดังนั้น ช่วงเวลาทองนี้จึงเป็น โอกาสสำคัญในการปกป้องอนาคตของลูก การพาลูกๆ ไปฉีดวัคซีนพื้นฐานให้ครบตามที่กระทรวงสาธารณสุขกำหนด จึงเป็นก้าวแรกที่สำคัญที่สุดในการสร้าง ระบบภูมิคุ้มกัน ที่ดีเยี่ยมและมอบสุขภาพที่แข็งแรงให้ลูกน้อยตลอดชีวิตค่ะ

4 วิธีสำคัญในการ "เสริมสร้าง" ภูมิคุ้มกันให้ลูก

แล้วเราจะเสริมสร้าง ระบบภูมิคุ้มกัน ให้แข็งแกร่งได้อย่างไร? นี่คือแนวทางสำคัญที่คุณแม่ทำได้ตั้งแต่แรกเริ่มเลยค่ะ

1. "วัคซีนหยดแรก" จากธรรมชาติ สร้างภูมิคุ้มกันแข็งแรงให้ลูกน้อย:

คุณแม่ที่กังวลเรื่องระบบภูมิคุ้มกันของลูกหลังคลอด โดยเฉพาะในคุณแม่ที่ผ่าคลอด สามารถสร้างภูมิต้านทานที่แข็งแรงให้ลูกน้อยได้ตั้งแต่แรกเกิดด้วย น้ำนมแม่ ซึ่งเป็นสุดยอดอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารก ตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก (WHO) คือให้ลูกได้กินนมแม่ภายใน 1 ชั่วโมงแรกหลังคลอด และกินอย่างเดียวต่อเนื่องจนถึง 6 เดือน จากนั้นให้ควบคู่กับอาหารตามวัยจนถึง 2 ปีหรือนานกว่านั้น

น้ำนมแม่ ไม่ได้เป็นแค่อาหาร แต่เป็นสุดยอด "วัคซีนหยดแรก" ที่ธรรมชาติมอบให้ลูกตั้งแต่แรกเกิด เนื่องจากในน้ำนมแม่อุดมไปด้วยสารอาหารและภูมิคุ้มกันที่พร้อมต่อสู้กับเชื้อโรคมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โอลิโกแซคคาไรด์ (HMOs) ซึ่งมีมากกว่า 200 ชนิด HMOs มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เพราะทำหน้าที่เป็นอาหารชั้นดีให้กับแบคทีเรียและจุลินทรีย์ ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของระบบภูมิคุ้มกันที่สมบูรณ์ของลูกน้อยค่ะ

• เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและพัฒนาการสมองอย่างก้าวกระโดด

และนี่คือเหตุผลที่น้ำนมแม่เปรียบเสมือน "วัคซีนหยดแรก" ที่สำคัญที่สุด เพราะนอกจาก HMOs แล้ว น้ำนมแม่ยังอุดมไปด้วยสารอาหารกว่า 200 ชนิด, วิตามิน, ฮอร์โมน, และ จุลินทรีย์ที่ดีต่อระบบทางเดินอาหาร ซึ่งช่วยเสริมสร้าง ระบบภูมิคุ้มกัน ที่ยังไม่สมบูรณ์ของทารกให้แข็งแรง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กผ่าคลอด ที่มักมีจุลินทรีย์กลุ่มที่ดีแตกต่างจากเด็กคลอดธรรมชาติ การได้รับ "บิฟิโดแบคทีเรียม แล็กทิส หรือ บี แล็กทิส (Bifidobacterium lactis หรือ B. lactis) ซึ่งเป็นจุลินทรีย์สุขภาพที่พบมากในนมแม่ จึงมีความสำคัญอย่างยิ่งในการช่วยเร่งการสร้างระบบภูมิคุ้มกันในช่วงเริ่มต้นให้ลูกน้อยผ่าคลอด นอกจากจุลินทรีย์สุขภาพแล้ว ในนมแม่ก็ไม่ได้มีดีแค่นั้นนะคะ แต่ยังมีสารอาหารสำคัญที่ส่งผลต่อพัฒนาการสมองของลูกด้วย นั่นก็คือ แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน (Alphalac Sphingomyelin) ที่เป็นส่วนสำคัญทำให้การทำงานของสมองใน เด็กเจนใหม่ มีประสิทธิภาพสูงขึ้นอย่างก้าวกระโดด โดยจะเข้าไปช่วยสร้างสารสื่อประสาทในสมอง และเพิ่มประสิทธิภาพความเร็วในการส่งสัญญาณประสาทให้ดียิ่งขึ้นไปอีกค่ะ

2. เกราะป้องกันที่สำคัญที่สุด:

อย่าลืมพาลูกไปรับ วัคซีนพื้นฐาน ให้ครบถ้วนตามเกณฑ์ในแต่ละช่วงวัย รวมถึงวัคซีนเสริมที่จำเป็นตามที่คุณหมอแนะนำ เพราะนี่คือการสร้างปราการป้องกันที่แข็งแรงที่สุด

3. พลังแห่งความรักและอิสระ:

การเลี้ยงลูกด้วยความรักและการปล่อยให้ลูกได้วิ่งเล่นอย่างอิสระ (อย่างน้อยวันละ 3 ชั่วโมง) ไม่เพียงแต่เสริมสร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังเป็น "วัคซีนทางใจ" ที่สำคัญ ทำให้ลูกมีความสุขและช่วยกระตุ้นการทำงานของ ระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างน่าทึ่ง

4. อาหารและการพักผ่อน:

ดูแลให้ลูกกินอาหารที่มีประโยชน์อย่างหลากหลาย เพื่อให้ร่างกายมีวัตถุดิบไปสร้างภูมิคุ้มกัน และที่สำคัญที่สุดคือการ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะเป็นช่วงเวลาที่ ระบบภูมิคุ้มกัน จะฟื้นฟูและทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพที่สุดนั่นเองค่ะ

การสร้าง ระบบภูมิคุ้มกัน ให้ลูกจึงไม่ได้ทำแค่การฉีดวัคซีน แต่ต้องครบถ้วนทั้งนมแม่ อาหาร การนอนหลับ กิจกรรม และความรัก เพื่อให้ลูกน้อยแข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก

การนอนไม่พอ ภัยเงียบทำลาย "ระบบภูมิคุ้มกัน" ของลูกรัก

คุณแม่ทราบไหมคะว่า หนึ่งในพฤติกรรมที่ทำลาย ระบบภูมิคุ้มกัน ของลูกโดยไม่รู้ตัว คือ การนอนหลับไม่เพียงพอ ค่ะ แม้จะดูเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่การนอนน้อยส่งผลเสียต่อลูกแบบครบวงจร ทั้งร่างกายและสมองเลยทีเดียว

การนอนหลับที่ขาดไปส่งผลกระทบต่อลูกอย่างไรบ้าง ?

1. ด้าน "ระบบภูมิคุ้มกัน" (สำคัญที่สุด): การนอนไม่พอจะทำให้ ระบบภูมิคุ้มกัน ทำงานได้ไม่มีประสิทธิภาพเท่าที่ควร ส่งผลให้ลูก ติดเชื้อและป่วยได้ง่ายขึ้น ไม่เพียงเท่านั้น ยังทำให้ร่างกายตอบสนองต่อวัคซีนต่าง ๆ ได้ลดลงอีกด้วย  
2. ด้านการเรียนรู้และอารมณ์: มีการศึกษาพบว่า เด็กและวัยรุ่นที่นอนน้อยกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน มีแนวโน้มที่ความสามารถในการเรียนรู้ โดยเฉพาะวิชาคณิตศาสตร์และภาษา จะลดลงอย่างชัดเจน เพราะทำให้สมาธิสั้นลง เหนื่อยล้า และยังมีความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าอีกด้วย
3. ผลเสียระยะยาวที่น่ากังวล: ในระยะยาว การนอนน้อยยังเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่าที่คิด เช่น ทำให้เกิดภาวะดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดอุดตันในอนาคต

ดังนั้น การดูแลให้ลูกน้อยได้พักผ่อนอย่างเต็มที่จึงไม่ใช่แค่การดูแลร่างกาย แต่คือการสร้างปราการด่านสำคัญที่สุดในการเสริมสร้าง ระบบภูมิคุ้มกัน ที่แข็งแรงให้กับลูกค่ะ

ภูมิคุ้มกันที่ทารกได้รับจากแม่ ของขวัญล้ำค่าผ่านน้ำนม

คุณแม่ทราบหรือไม่คะว่า ธรรมชาติได้ออกแบบให้ลูกน้อยได้รับ ระบบภูมิคุ้มกัน ที่ยอดเยี่ยมที่สุดจากคุณแม่โดยตรง ผ่านทาง น้ำนมแม่ นี่เองค่ะ ในน้ำนมแม่มีสารมหัศจรรย์ที่เรียกว่า "เซอร์เคทเทอรี่ ไอจีเอ" (Secretory IgA) ซึ่งเป็นสารภูมิคุ้มกัน หรือสารแอนติบอดี (Antibody) ชนิดหนึ่งที่มีปริมาณมากที่สุด สารภูมิคุ้มกัน sIgA นี้เปรียบเสมือนหน่วยรบพิเศษที่ถูกสร้างขึ้นมาจากทางเดินอาหารและทางเดินหายใจของคุณแม่โดยเฉพาะ สิ่งที่น่าทึ่งคือ สารนี้มีความจำเพาะในการต่อต้านเชื้อโรคที่แม่เคยเผชิญมา ดังนั้นเมื่อคุณแม่เกิดการติดเชื้อ ร่างกายก็จะผลิตภูมิคุ้มกันชนิดนี้ แล้วส่งต่อให้ลูกผ่านทางน้ำนมทันที ทำให้ลูกน้อยได้รับเกราะป้องกันแบบรายวัน ช่วยให้เจ็บป่วยน้อยลงและมีสุขภาพที่แข็งแรงมากขึ้นค่ะ การให้นมแม่จึงเป็นการส่งต่อ ระบบภูมิคุ้มกัน ที่เฉพาะเจาะจงและดีที่สุดสำหรับลูกของคุณค่ะ

จะเห็นได้ว่า ระบบภูมิคุ้มกัน คือกุญแจสำคัญสู่สุขภาพที่แข็งแรงของลูกน้อย การเสริมสร้างระบบป้องกันภัยในร่างกายนี้จึงไม่ได้ขึ้นอยู่กับปัจจัยใดเพียงอย่างเดียว แต่ต้องอาศัยการดูแลที่รอบด้าน ตั้งแต่การให้ "วัคซีนหยดแรก" อย่างน้ำนมแม่ การพาลูกรับวัคซีนพื้นฐานให้ครบตามเกณฑ์ การดูแลโภชนาการ การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ไปจนถึงการมอบความรักและอิสระในการใช้ชีวิต ดังนั้น การให้ความสำคัญกับปัจจัยเหล่านี้อย่างสมดุล จะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่สามารถสร้างรากฐาน ระบบภูมิคุ้มกัน ที่มั่นคงแข็งแกร่ง ให้ลูกรักเติบโตอย่างสดใส ไม่ป่วยบ่อย และพร้อมเผชิญโลกกว้างอย่างมั่นใจค่ะ

บทความแนะนำสำหรับคุณแม่มือใหม่

• PlayBrain ยิ่งเล่น สมองยิ่งแล่น โปรแกรมฝึกทักษะ EF พัฒนาสมอง
• 10 สุดยอดอาหารบำรุงสมองลูกน้อย ให้ลูกฉลาด สมองไว เติบโตสมวัย
• EF คืออะไร สำคัญต่อพัฒนาการสมองของเด็กในแต่ละช่วงวัยอย่างไร
• เด็กเริ่มคลานกี่เดือน สัญญาณแบบไหนที่บอกว่าเด็กเริ่มคลาน
• เด็กนั่งได้กี่เดือน ทารกนั่งได้ตอนกี่เดือน แบบไหนคือพัฒนาการล่าช้า