ตัวกรอง

View details ถ้าตรวจเจอว่าท้องแล้ว แต่ยังมี "เลือดออกกะปริบกะปรอย" คล้ายๆ ประจำเดือน แบบนี้คืออะไรคะ? อันตรายไหม?
FAQ

ถ้าตรวจเจอว่าท้องแล้ว แต่ยังมี "เลือดออกกะปริบกะปรอย" คล้ายๆ ประจำเดือน แบบนี้คืออะไรคะ? อันตรายไหม?

การมีเลือดออกเล็กน้อยในช่วงแรกของการตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้และไม่จำเป็นต้องเป็นอันตรายเสมอไปค่ะ สาเหตุที่พบบ่อยคือ เลือดล้างหน้าเด็ก

View details มีวิธีการเขียนแคปชั่นที่ดึงดูดความสนใจจากผู้ติดตามได้มากขึ้นกว่าแคปชั่นในบทความอย่างไรบ้าง?
FAQ
รวมบทความการตั้งครรภ์ ตั้งแต่สัญญาณการตั้งครรภ์ ไปจนก่อนคลอด

มีวิธีการเขียนแคปชั่นที่ดึงดูดความสนใจจากผู้ติดตามได้มากขึ้นกว่าแคปชั่นในบทความอย่างไรบ้าง?

สามารถเพิ่มความน่าสนใจด้วยการใช้ อิโมจิที่เหมาะสม แท็กเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่เกี่ยวข้อง ใช้คำถามเพื่อกระตุ้นการมีส่วนร่วม หรือเล่าเรื่องราวสั้นๆ เกี่ยวกับภาพหรือวิดีโอ เช่น เล่าเรื่องราวตลกๆ

View details ประจำเดือนหนูขาดไป 2-3 วันแล้ว แต่ตรวจแล้วขึ้นขีดเดียวค่ะ แบบนี้ยังมีโอกาสท้องไหม?
FAQ

ประจำเดือนหนูขาดไป 2-3 วันแล้ว แต่ตรวจแล้วขึ้นขีดเดียวค่ะ แบบนี้ยังมีโอกาสท้องไหม?

ยังมีโอกาสอยู่ค่ะ! อย่าเพิ่งหมดหวังนะคะ สาเหตุที่ยังขึ้นขีดเดียวอาจเป็นเพราะ:
ระดับฮอร์โมน hCG ยังต่ำไป: ร่างกายอาจจะเพิ่งเริ่มผลิตฮอร์โมน

View details หนูมีเพศสัมพันธ์แบบ "หลั่งนอก" ค่ะ ประจำเดือนขาดไป 1 เดือนแล้ว แบบนี้จะท้องไหมคะ?
FAQ

หนูมีเพศสัมพันธ์แบบ "หลั่งนอก" ค่ะ ประจำเดือนขาดไป 1 เดือนแล้ว แบบนี้จะท้องไหมคะ?

"มีโอกาสท้องสูงมากค่ะ" การหลั่งนอกเป็นวิธีการคุมกำเนิดที่ "ไม่มีประสิทธิภาพและไม่แนะนำอย่างยิ่ง" ค่ะ เหตุผลเพราะ:
อสุจิปนเปื้อน: ในระหว่าง

View details อาหารมื้อแรกของลูกตามช่วงวัย ข้าวมื้อแรกของลูก ควรเริ่มกินเมื่อไหร่
อาหารมื้อแรกของลูก ข้าวมื้อแรกของลูก เริ่มกินเมื่อไหร่ถึงจะดี
บทความ
คู่มือโภชนาการลูกน้อย พร้อมเคล็ดลับเสริมโภชนาการตามช่วงวัย

อาหารมื้อแรกของลูกตามช่วงวัย ข้าวมื้อแรกของลูก ควรเริ่มกินเมื่อไหร่

ลูกน้อยอายุ 6 เดือนขึ้นไป คือช่วงวัยที่พร้อมสำหรับอาหารมื้อแรกของลูก คุณแม่ควรใส่ใจกับข้าวมื้อแรกของลูก เพราะช่วยเติมเต็มพัฒนาการและความแข็งแรงของร่างกาย

View details ทำไมเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไปถึงมีความเสี่ยงขาดธาตุเหล็กสูง?
FAQ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

ทำไมเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไปถึงมีความเสี่ยงขาดธาตุเหล็กสูง?

เพราะธาตุเหล็กที่ทารกสะสมไว้ตั้งแต่ในครรภ์มารดาจะเริ่มหมดลงในช่วงอายุประมาณ 6 เดือน ในขณะที่ความต้องการธาตุเหล็กเพื่อการเจริญเติบโตเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

View details ให้ลูก 1 ขวบกินอาหารแบบเดียวกับผู้ใหญ่ได้เลยหรือไม่?
FAQ
คู่มือเมนูอาหารสำหรับเด็ก พร้อมเคล็ดลับเสริมอาหารตามช่วงวัย

ให้ลูก 1 ขวบกินอาหารแบบเดียวกับผู้ใหญ่ได้เลยหรือไม่?

สามารถให้ลูกกินอาหารเมนูเดียวกับผู้ใหญ่ได้ แต่ต้องมีการปรับเปลี่ยนให้เหมาะสม คือ 1. ตักแบ่งออกมาก่อนปรุงรสจัด: ควรตักส่วนของลูกออกมาก่อนที่จะปรุงรสชาติ

View details โคลีนกับกรดโฟลิกทำงานร่วมกันเพื่อพัฒนาสมองทารกอย่างไร?
FAQ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

โคลีนกับกรดโฟลิกทำงานร่วมกันเพื่อพัฒนาสมองทารกอย่างไร?

เปรียบเสมือนทีมช่างก่อสร้างครับ: กรดโฟลิกทำหน้าที่เป็น 'วิศวกร' ที่ดูแลการสร้างและปิดท่อประสาทให้สมบูรณ์ ป้องกันความพิการแต่กำเนิด ส่วนโคลีนเป็น 'ช่างไฟฟ้า' ที่เข้ามาวางระบบสายสัญญาณ

View details ถ้าคุณแม่ทานโคลีนเสริมช่วงให้นม จะส่งผ่านไปถึงลูกได้มากน้อยแค่ไหน?
FAQ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

ถ้าคุณแม่ทานโคลีนเสริมช่วงให้นม จะส่งผ่านไปถึงลูกได้มากน้อยแค่ไหน?

ส่งผ่านไปถึงลูกได้เป็นอย่างดีครับ ปริมาณโคลีนในน้ำนมแม่มีความสัมพันธ์โดยตรงกับปริมาณโคลีนที่คุณแม่รับประทานเข้าไป การที่คุณแม่ทานอาหารที่มีโคลีนสูง เช่น ไข่และตับ

View details จำเป็นหรือไม่ที่นม 1 แก้วต้องมีสารอาหารครบทุกชนิดตามที่กล่าวมา?
FAQ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

จำเป็นหรือไม่ที่นม 1 แก้วต้องมีสารอาหารครบทุกชนิดตามที่กล่าวมา?

ไม่จำเป็นต้องมีครบทุกอย่างในแก้วเดียว แต่สิ่งสำคัญคือในภาพรวมของโภชนาการตลอดทั้งวัน ลูกควรได้รับสารอาหารที่หลากหลายและสมดุล นมเป็นแหล่งที่ดีของสารอาหารหลัก

View details จะเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กให้ลูกน้อยได้อย่างไร?
FAQ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

จะเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กให้ลูกน้อยได้อย่างไร?

เคล็ดลับง่ายๆ คือการให้ลูกทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงควบคู่กับอาหารที่มีวิตามินซีสูง เช่น ให้ทานตับบดคู่กับส้ม หรือทานผักโขมปั่นกับกีวี เพราะวิตามินซีจะช่วยเปลี่ยนธาตุเหล็ก

View details สัญญาณเตือนอะไรบ้างที่บ่งบอกว่าลูกอาจจะขาดธาตุเหล็ก?
FAQ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

สัญญาณเตือนอะไรบ้างที่บ่งบอกว่าลูกอาจจะขาดธาตุเหล็ก?

คุณแม่ควรสังเกตอาการเหล่านี้: ผิวซีด โดยเฉพาะบริเวณริมฝีปากและใต้เปลือกตา, เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยเล่น, เบื่ออาหาร, การเจริญเติบโตช้ากว่าเกณฑ์ หากพบอาการเหล่านี้ควรรีบพาลูก

View details เด็กแพ้นมวัว มีอาการอย่างไร พร้อมวิธีสังเกตเมื่อลูกแพ้นมวัว
เด็กแพ้นมวัว มีอาการอย่างไร พร้อมวิธีสังเกตเมื่อลูกแพ้นมวัว
บทความ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

เด็กแพ้นมวัว มีอาการอย่างไร พร้อมวิธีสังเกตเมื่อลูกแพ้นมวัว

ไขทุกข้อสงสัยเรื่องอาการเด็กแพ้นมวัว ตั้งแต่สาเหตุที่แท้จริง อาการที่พบบ่อย บทความนี้จะพาไปรู้จักเทคนิคการสังเกตเพื่อแยกความแตกต่างระหว่างลูกแพ้นมวัวกับการแพ้อาหารอื่นๆ

View details ว่าที่คุณพ่อจำเป็นต้องกินโฟลิคด้วยหรือไม่?
FAQ
คู่มือคุณแม่มือใหม่ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเอง

ว่าที่คุณพ่อจำเป็นต้องกินโฟลิคด้วยหรือไม่?

โฟลิคไม่ได้มีประโยชน์แค่กับผู้หญิงตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังมีส่วนสำคัญต่อคุณผู้ชายที่วางแผนจะมีลูกด้วย โดยมีงานวิจัยพบว่าการรับประทานโฟลิคและแร่ธาตุสังกะสี

View details ธาตุเหล็ก กุญแจสำคัญสู่พัฒนาการสมองและร่างกายของลูกรัก
ธาตุเหล็ก กุญแจสำคัญสู่พัฒนาการสมองและร่างกายของลูกรัก
บทความ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

ธาตุเหล็ก กุญแจสำคัญสู่พัฒนาการสมองและร่างกายของลูกรัก

ไขข้อสงสัย! ธาตุเหล็ก คืออะไร ธาตุเหล็กมีประโยชน์อย่างไรกับลูกน้อย ช่วยพัฒนาสมองและสร้างเม็ดเลือดแดงให้แข็งแรง พร้อมวิธีป้องกันภาวะขาดธาตุเหล็กที่แม่ต้องรู้

View details โฟลิคสำหรับคนท้อง สำคัญอย่างไร? กินตอนไหน ปริมาณเท่าไหร่
โฟลิคสำหรับคนท้อง สำคัญอย่างไร? กินตอนไหน ปริมาณเท่าไหร่
บทความ
คู่มือคุณแม่มือใหม่ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเอง

โฟลิคสำหรับคนท้อง สำคัญอย่างไร? กินตอนไหน ปริมาณเท่าไหร่

วางแผนตั้งครรภ์ต้องรู้ รู้จัก ประโยชน์โฟลิค สำหรับคนท้องที่สำคัญต่อพัฒนาการสมองทารก! เรียนรู้ว่าควรกินตอนไหน ปริมาณเท่าไหร่ พร้อมคำแนะนำเพื่อสุขภาพแม่และลูก

View details เมื่อไหร่ลูกจะหายแพ้นมวัว และจะทดสอบว่าหายแพ้แล้วได้อย่างไร?
FAQ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

เมื่อไหร่ลูกจะหายแพ้นมวัว และจะทดสอบว่าหายแพ้แล้วได้อย่างไร?

แม้การแพ้นมวัวจะเป็นการแพ้อาหารที่พบบ่อยที่สุดในเด็ก แต่ส่วนใหญ่สามารถหายได้เองเมื่อโตขึ้น โดยมีโอกาสหายตามช่วงอายุดังนี้

View details การฉีดวัคซีนป้องกันโรคภูมิแพ้ (Allergy Shots) เหมาะกับเด็กหรือไม่ และเริ่มทำได้เมื่อไหร่?
FAQ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

การฉีดวัคซีนป้องกันโรคภูมิแพ้ (Allergy Shots) เหมาะกับเด็กหรือไม่ และเริ่มทำได้เมื่อไหร่?

การฉีดวัคซีนภูมิแพ้ในเด็ก เป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยลดอาการแพ้ และลดโอกาสเกิดโรคหืดในอนาคตได้ค่ะ วัคซีนนี้สามารถเริ่มให้ได้ในเด็กอายุ 5 ปี

View details คำว่า "May contain traces of milk" บนฉลากอาหาร ปลอดภัยสำหรับเด็กที่แพ้นมวัวหรือไม่?
FAQ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

คำว่า "May contain traces of milk" บนฉลากอาหาร ปลอดภัยสำหรับเด็กที่แพ้นมวัวหรือไม่?

ไม่ปลอดภัยสำหรับเด็กที่แพ้นมวัว เพราะคำว่า “May contain traces of milk” หมายความว่า อาหารนั้นอาจมีการปนเปื้อนนมวัวในปริมาณเล็กน้อยจากกระบวนการผลิต

View details หากสงสัยว่าลูกแพ้ไรฝุ่น ควรเลือกเครื่องนอนแบบไหน และซักบ่อยแค่ไหน?
FAQ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

หากสงสัยว่าลูกแพ้ไรฝุ่น ควรเลือกเครื่องนอนแบบไหน และซักบ่อยแค่ไหน?

ควรใช้ผ้าคลุมกันไรฝุ่น ซึ่งเป็นผ้าทอแน่นที่ไรฝุ่นไม่สามารถผ่านได้ คลุมทั้งที่นอน หมอน และผ้าห่ม โดยควรนำผ้าคลุมกันไรฝุ่นไปซักด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ

View details ลูกหายท้องเสียแล้ว แต่ยังถ่ายเหลวอยู่เล็กน้อย ปกติไหม?
FAQ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

ลูกหายท้องเสียแล้ว แต่ยังถ่ายเหลวอยู่เล็กน้อย ปกติไหม?

เป็นเรื่องปกติ หลังจากอาการท้องเสียรุนแรงดีขึ้นแล้ว ลำไส้ยังต้องใช้เวลาในการฟื้นฟู อุจจาระอาจจะยังนิ่มหรือเหลวกว่าปกติไปอีกหลายวัน ตราบใดที่ความถี่

View details ลูกท้องเสีย ต้องให้จิบเกลือแร่ (ORS) ตลอดเวลาหรือไม่?
FAQ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

ลูกท้องเสีย ต้องให้จิบเกลือแร่ (ORS) ตลอดเวลาหรือไม่?

ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเกี่ยวกับการให้ลูกจิบน้ำเกลือแร่สำหรับเด็ก (ORS) เพื่อชดเชยน้ำและเกลือแร่ที่เสียไป ในปริมาณที่เหมาะสมโดยเฉพาะในเด็กเล็ก

View details ฟันขึ้นทำให้ลูกท้องเสียจริงหรือไม่?
FAQ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

ฟันขึ้นทำให้ลูกท้องเสียจริงหรือไม่?

เมื่อลูกฟันขึ้น อาการที่พบได้ คือ น้ำลายไหล เบื่ออาหาร หรือชอบเอาสิ่งของเข้าปากถูนวดเหงือก ซึ่งไม่พบอาการท้องเสียที่มีสาเหตุมาจากฟันขึ้นแต่อย่างใด

View details ลูกมี 'รอยคล้ำใต้ตา' หรือที่เรียกว่า 'Allergic Shiners' เกี่ยวข้องกับโรคภูมิแพ้จริงหรือไม่?
FAQ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

ลูกมี 'รอยคล้ำใต้ตา' หรือที่เรียกว่า 'Allergic Shiners' เกี่ยวข้องกับโรคภูมิแพ้จริงหรือไม่?

จริง Allergic Shiners หรือรอยคล้ำใต้ตา เกิดจากโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ หรือภูมิแพ้อากาศ ร่วมกับเยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้ ทำให้มีอาการแสบตา

View details ลูกไม่ยอมนั่งนิ่งๆ ให้เราอ่านนิทานเลยค่ะ เอาแต่วิ่งเล่น แบบนี้เขาจะได้ประโยชน์จากการฟังไหมคะ?
FAQ
รวมบทความการตั้งครรภ์ ตั้งแต่สัญญาณการตั้งครรภ์ ไปจนก่อนคลอด

ลูกไม่ยอมนั่งนิ่งๆ ให้เราอ่านนิทานเลยค่ะ เอาแต่วิ่งเล่น แบบนี้เขาจะได้ประโยชน์จากการฟังไหมคะ?

เป็นเรื่องปกติมากเลยค่ะสำหรับเด็กวัยซน! คุณแม่ไม่ต้องกังวลว่าเขาจะต้องนั่งนิ่งๆ เหมือนผู้ใหญ่ถึงจะได้ประโยชน์นะคะ สมองของเขากำลังรับฟังและซึมซับเรื่องราว

View details เราให้ลูกดูคลิปสอนภาษาสำหรับเด็กเยอะมากเลยค่ะ แต่ทำไมลูกก็ยังพูดช้าอยู่ดีคะ?
FAQ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

เราให้ลูกดูคลิปสอนภาษาสำหรับเด็กเยอะมากเลยค่ะ แต่ทำไมลูกก็ยังพูดช้าอยู่ดีคะ?

เป็นความเข้าใจที่พบได้บ่อยมากเลยค่ะว่าสื่อการสอนจะช่วยให้เด็กพูดได้ แต่จริงๆ แล้วหัวใจของการเรียนรู้ภาษาคือ "การโต้ตอบแบบสองทาง" ค่ะ การดูหน้าจอ

View details ลูกชายอายุเกือบ 2 ขวบแล้วแต่พูดได้แค่ "แม่" กับ "หม่ำ" เท่านั้นค่ะ ควรจะรอดูก่อน หรือควรเริ่มกังวลได้แล้วคะ?
FAQ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

ลูกชายอายุเกือบ 2 ขวบแล้วแต่พูดได้แค่ "แม่" กับ "หม่ำ" เท่านั้นค่ะ ควรจะรอดูก่อน หรือควรเริ่มกังวลได้แล้วคะ?

เข้าใจความกังวลเลยค่ะ โดยเฉพาะเวลาที่เราเห็นเด็กคนอื่นในวัยเดียวกันเริ่มพูดเป็นประโยคแล้ว ตามเกณฑ์พัฒนาการแล้ว เด็กอายุ 2 ขวบส่วนใหญ่จะเริ่มพูดคำศัพท์

View details การทำกิ๊ฟ ต่างกับการทำเด็กหลอดแก้ว (IVF) ยังไงคะ?
FAQ
คู่มือคุณแม่มือใหม่ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเอง

การทำกิ๊ฟ ต่างกับการทำเด็กหลอดแก้ว (IVF) ยังไงคะ?

ต่างกันตรงที่ "สถานที่ปฏิสนธิ" ค่ะ การทำกิ๊ฟคือการพาไข่กับอสุจิไปส่งไว้ที่ท่อนำไข่ ให้เขาปฏิสนธิกันเองตามธรรมชาติในร่างกายเราค่ะ ส่วนเด็กหลอดแก้วคือการนำไข่

View details แค่กินอาหารดีๆ จะช่วยให้ท้องง่ายขึ้นจริงๆ เหรอคะ?
FAQ
คู่มือคุณแม่มือใหม่ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเอง

แค่กินอาหารดีๆ จะช่วยให้ท้องง่ายขึ้นจริงๆ เหรอคะ?

จริงมากๆ เลยค่ะคุณแม่! การทานอาหารที่มีประโยชน์ก็เหมือนกับการเตรียมดินดีๆ ให้พร้อมสำหรับปลูกต้นไม้ค่ะ เมื่อมดลูกของเราแข็งแรงและได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน

View details ลูกเข้าใจทุกอย่างที่เราพูดเลยค่ะ แต่ไม่ยอมพูดออกมาเป็นคำ แบบนี้ถือว่าพูดช้าไหมคะ?
FAQ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

ลูกเข้าใจทุกอย่างที่เราพูดเลยค่ะ แต่ไม่ยอมพูดออกมาเป็นคำ แบบนี้ถือว่าพูดช้าไหมคะ?

เป็นคำถามที่คุณพ่อคุณแม่ถามเข้ามาบ่อยที่สุดเลยค่ะ การที่น้องเข้าใจคำสั่งได้ดีเรียกว่า "พัฒนาการด้านความเข้าใจภาษา" ซึ่งมักจะมาก่อน "การแสดงออกทางภาษา"

View details แล้วมีอาหารอะไรบ้างที่ควร "งด" เด็ดขาดเลย ถ้าอยากมีลูก?
FAQ
คู่มือคุณแม่มือใหม่ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเอง

แล้วมีอาหารอะไรบ้างที่ควร "งด" เด็ดขาดเลย ถ้าอยากมีลูก?

ควรพยายามลดหรืองดอาหารแปรรูป, ของหวานจัดๆ, และอาหารที่มีไขมันทรานส์สูงๆ เช่น เบเกอรี่ หรือของทอดค่ะ เพราะอาหารเหล่านี้อาจทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบ

View details ผิวลูกบอบบางมากเลยค่ะ จะแพ้คลอรีนในสระผู้ใหญ่ไหมคะ หรือต้องหาสระน้ำเกลือเท่านั้น?
FAQ
รวมบทความ ทารกแรกเกิด การดูแลเด็กทารกให้ดีที่สุด

ผิวลูกบอบบางมากเลยค่ะ จะแพ้คลอรีนในสระผู้ใหญ่ไหมคะ หรือต้องหาสระน้ำเกลือเท่านั้น?

เป็นความกังวลที่ถูกต้องเลยค่ะสำหรับคุณพ่อคุณแม่ สระระบบน้ำเกลือจะอ่อนโยนต่อผิวมากกว่า แต่สระคลอรีนทั่วไปก็สามารถลงได้หากดูแลอย่างถูกวิธีค่ะ สิ่งสำคัญคือ