ในช่วงสองสามเดือนแรกของชีวิตลูกน้อย แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่คุณแม่จะให้ลูกน้อยตื่นตลอดเวลาเมื่อลูกดูดนมอิ่มแล้ว แต่เมื่อลูกน้อยโตขึ้น แพทย์ส่วนใหญ่จะไม่แนะนำให้คุณแม่ให้นมลูกน้อยเพียงเพื่อต้องการให้ลูกหลับเท่านั้น

นํ้านมแม่เมื่อออกมาจากต่อมนํ้านมจะปราศจากเชื้อโรค นํ้านมมีสภาพเป็นกรด หรือเป็นกลาง แต่ไม่เป็นด่าง ซึ่งประกอบด้วยนํ้า คาร์โบไฮเดรต โปรตีน เกลือแร่และวิตามิน

ร่างกายคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลงมากมาย เมื่อเริ่มมีครรภ์ หลังคลอด ไปจนถึงช่วงให้นมบุตร เมื่อลูกน้อยเริ่มหย่านมแม่แล้วก็ถึงเวลาที่คุณแม่จะกลับมา fit & firm กันมากขึ้น ซึ่งเรื่องการดูแลหน้าอกก็เป็นเรื่องหนึ่งที่สำคัญสำหรับคุณแม่เช่นกันนะคะ

มีเหตุผลหลายๆอย่างที่ส่งผลให้ปริมาณน้ำนมน้อย น้ำนมแม่ไม่พอ ในช่วงให้นมลูกค่ะ เช่น เริ่มให้นมแม่กับลูกน้อยช้าเกินไป, การให้นมลูกน้อยไม่สม่ำเสมอ การเสริมนมอื่นขณะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ลูกน้อยแรกเกิดมักหลับคาเต้านมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่ลูกกินนมอิ่มแล้ว (คุณแม่จะรู้ว่าลูกน้อยไม่ดูดนมแล้วเมื่อคุณแม่ไม่ได้ยินเสียงกลืน เช่น เสียงเต๊าะปากเบาๆหรือคางลูกไม่ขยับแล้วค่ะ

เมื่อคุณแม่กำลังให้นมลูกน้อย เวลาและความสะดวกสบายมีค่ามหาศาล คุณแม่คนไหนบ้างจะมีเวลาทําอาหารเต็มโต๊ะได้ทุกมื้อ อย่าเครียดไปค่ะ อาหารเหล่านี้เป็นมหาอํานาจทางโภชนาการที่ทําได้ง่ายรวดเร็วและสะดวกสบายเลยค่ะ

7 เทคนิคปั๊มนมสูตรสำเร็จ ปั๊มอย่างไรให้ได้น้ำนมแยอะ  วิธีปั๊มนม เทคนิคการปั๊มให้เกลี้ยงเต้า เอาใจคุณแม่นักปั๊ม บ้านไหน ลูกไม่ดูดเต้า ปั๊มอย่างเดียว ยิ่งต้องรู้