ปวดฉี่บ่อย แต่ฉี่นิดเดียวในคนท้อง เป็นอย่างไร พร้อมแชร์วิธีรับมือ?

สรุป

• อาการปวดฉี่บ่อยแต่ฉี่นิดเดียวในช่วงตั้งครรภ์ โดยเฉพาะในไตรมาสแรกและไตรมาสสุดท้าย เป็นเรื่องปกติที่คุณแม่ตั้งครรภ์หลายท่านต้องเจอ เนื่องจากเมื่อทารกเติบโตขึ้น มดลูกของคุณแม่ก็จะขยายตามไปด้วย ทำให้ไปเบียดทับกระเพาะปัสสาวะที่อยู่ใกล้เคียง จึงทำให้คุณแม่รู้สึกปวดปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ
• อาการฉี่บ่อยแต่ฉี่นิดเดียวแค่ไหนถึงเรียกว่าปกติ คุณแม่สามารถสังเกตอาการได้ง่าย ๆ โดยปกติแล้วคนเราจะปัสสาวะประมาณ 6-8 ครั้งใน 24 ชั่วโมง และลุกขึ้นมาปัสสาวะตอนกลางคืนเพียง 1-2 ครั้ง หากคุณแม่ปัสสาวะบ่อยกว่านี้ โดยเฉพาะถ้าต้องตื่นขึ้นมาเข้าห้องน้ำตอนกลางคืนหลายครั้ง อาจเป็นสัญญาณที่บ่งชี้ถึงโรคบางอย่างมากกว่าอาการปัสสาวะบ่อยในตอนกลางวัน ซึ่งมักเกิดจากการดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากเกินไป
• อาการปวดฉี่บ่อย แต่ฉี่นิดเดียว ที่คุณแม่ต้องไปพบคุณหมอทันที ได้แก่ ปัสสาวะมีสีขุ่น รู้สึกเจ็บหรือแสบขัดขณะปัสสาวะ มีอาการปวดหน่วงบริเวณท้องน้อย และมีไข้ร่วมด้วย
• กระเพาะปัสสาวะอักเสบในคุณแม่ตั้งครรภ์ หากมีอาการรุนแรงอาจทำให้ไตอักเสบเฉียบพลันได้ โดยส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากเชื้อแบคทีเรีย Escherichia coli (E. coli) หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนดและทารกมีน้ำหนักแรกเกิดต่ำกว่าเกณฑ์

เลือกอ่านตามหัวข้อ

• คนท้องปวดฉี่บ่อย แต่ฉี่นิดเดียว เกิดจากอะไร?
• คนท้องปวดฉี่บ่อย แต่ฉี่นิดเดียว แค่ไหนถึงจะเรียกว่า 'ปกติ'
• คนท้องปวดฉี่บ่อย แต่ฉี่นิดเดียว อาการแบบไหนที่คุณแม่ต้องไปพบคุณหมอ
• กระเพาะปัสสาวะอักเสบในคนท้อง และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
• วิธีป้องกันกระเพาะปัสสาวะอักเสบสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
• วิธีดูแลตัวเองเมื่อคุณแม่มีอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
• คนท้องอั้นฉี่แล้วปวดท้อง อาจเป็นสัญญาณของอาการท้องแข็ง

คนท้องปวดฉี่บ่อย แต่ฉี่นิดเดียว เกิดจากอะไร?

คุณแม่หลายท่านคงสงสัยว่าทำไมถึงต้องเข้าห้องน้ำบ่อยจัง โดยเฉพาะในช่วงตั้งครรภ์ไตรมาสแรกและไตรมาสสุดท้าย อาการปวดปัสสาวะบ่อยนี้เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้ค่ะ เนื่องจากเมื่อเจ้าตัวน้อยเติบโตขึ้นในครรภ์ มดลูกของคุณแม่ก็จะขยายตามไปด้วย ทำให้ไปเบียดทับกระเพาะปัสสาวะที่อยู่ใกล้เคียง จึงทำให้คุณแม่รู้สึกปวดปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ

อาการปัสสาวะบ่อยจะลดลงเองเมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่สอง เพราะมดลูกจะขยับขึ้นไปในตำแหน่งที่สูงขึ้น ทำให้ไม่ไปกดทับกระเพาะปัสสาวะ แต่จะกลับมาเป็นอีกครั้งในช่วงไตรมาสสุดท้ายก่อนคลอดค่ะ

แม้จะเป็นอาการปกติและจะหายไปเองหลังคลอด แต่คุณแม่สามารถดูแลตัวเองได้ด้วยการออกกำลังกายขมิบช่องคลอด หรือที่เรียกว่า Kegel exercise ตามคำแนะนำของคุณหมอที่ดูแลครรภ์ ซึ่งจะช่วยบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้แข็งแรง และยังช่วยป้องกันภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้อีกด้วยค่ะ

คนท้องปวดฉี่บ่อย แต่ฉี่นิดเดียว แค่ไหนถึงจะเรียกว่า 'ปกติ'

เชื่อว่าคุณแม่คงมีคำถามในใจว่า แล้วอาการฉี่บ่อยแค่ไหนถึงเรียกว่าปกติและไม่ต้องกังวลมากไป? โดยปกติแล้ว ใน 24 ชั่วโมง เราจะปัสสาวะประมาณ 6-8 ครั้ง ซึ่งเป็นเรื่องปกติ สิ่งสำคัญที่ควรสังเกตคือ หากคุณแม่ต้องลุกมาเข้าห้องน้ำกลางดึกมากกว่า 1-2 ครั้ง หรือรู้สึกว่าต้องเข้าห้องน้ำบ่อยผิดปกติในตอนกลางวัน ทั้งที่ไม่ได้ดื่มน้ำมากเกินไป ก็อาจเป็นสัญญาณที่ควรปรึกษาคุณหมอที่ดูแลครรภ์คุณแม่เพื่อตรวจหาสาเหตุนะคะ การใส่ใจในความเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ของร่างกายจะช่วยให้คุณแม่คลายความกังวลและดูแลตัวเองได้อย่างถูกวิธีค่ะ

 

คนท้องปวดฉี่บ่อย แต่ฉี่นิดเดียว อาการแบบไหนที่คุณแม่ต้องไปพบคุณหมอ

แม้ว่าอาการปัสสาวะบ่อยจะเป็นเรื่องปกติของคุณแม่ตั้งครรภ์ เพราะมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นไปกดทับกระเพาะปัสสาวะ แต่หากคุณแม่รู้สึกว่าอาการเหล่านี้เริ่มผิดปกติและรบกวนชีวิตประจำวัน หรือมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย ก็ไม่ควรนิ่งนอนใจนะคะ ลองสังเกตตัวเองว่ามีอาการเหล่านี้หรือไม่

• ปัสสาวะมีสีขุ่น หรือมีเลือดปน
• ปัสสาวะมีสีแดง หรือสีน้ำตาลเข้ม
• รู้สึกเจ็บหรือแสบขัดขณะปัสสาวะ
• มีอาการปวดหน่วงบริเวณท้องน้อย
• ปัสสาวะลำบาก หรือรู้สึกว่าปัสสาวะไม่สุด
• กลั้นปัสสาวะไม่อยู่
• มีไข้

หากคุณแม่มีอาการเหล่านี้เพียงอย่างใดอย่างหนึ่ง แนะนำให้รีบไปปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาอย่างถูกวิธีนะคะ การดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่น ๆ จะช่วยให้คุณแม่คลายความกังวลและสุขภาพดีทั้งคุณแม่และลูกน้อยค่ะ

กระเพาะปัสสาวะอักเสบในคนท้อง และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

นอกจากอาการปวดฉี่บ่อย แต่ฉี่นิดเดียว ที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายแล้ว คุณแม่ตั้งครรภ์ยังมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือ UTI (Urinary Tract Infection) ได้ ซึ่งอาการจะแตกต่างกันไป ตั้งแต่ไม่มีอาการเลย ไปจนถึงอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบ และในกรณีที่มีอาการรุนแรงอาจทำให้ไตอักเสบเฉียบพลันได้ค่ะ

โดยส่วนใหญ่แล้ว เชื้อแบคทีเรีย Escherichia coli (E. coli) เป็นสาเหตุหลักของการติดเชื้อในคุณแม่ตั้งครรภ์ ซึ่งหากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด หรือทำให้ลูกน้อยมีน้ำหนักแรกเกิดต่ำกว่าเกณฑ์ได้

นอกจากนี้ ในกรณีที่การติดเชื้อรุนแรงจนเกิดภาวะไตอักเสบเฉียบพลัน อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่อันตราย เช่น การติดเชื้อในกระแสเลือด หรือภาวะลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือด ดังนั้นการสังเกตอาการตัวเองและรีบปรึกษาคุณหมอที่ดูแลครรภ์คุณแม่ตั้งแต่เนิ่น ๆ จึงเป็นสิ่งสำคัญมาก การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีจะช่วยให้คุณแม่และลูกน้อยปลอดภัยและมีสุขภาพดีตลอดการตั้งครรภ์ค่ะ

วิธีสังเกตอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบในคนท้อง

เพื่อให้คุณแม่สังเกตอาการตัวเองได้อย่างทันท่วงที ลองมาดูกันว่าอาการแบบไหนที่อาจบ่งชี้ถึงภาวะกระเพาะปัสสาวะอักเสบค่ะ

• ปัสสาวะบ่อย แต่ฉี่นิดเดียว และรู้สึกเหมือนยังปัสสาวะไม่สุด
• รู้สึกปวดหรือแสบขัด ขณะปัสสาวะ โดยเฉพาะช่วงใกล้จะสุด
• ปัสสาวะมีสีขุ่น บางครั้งมีกลิ่นผิดปกติ หรือในบางรายอาจถึงขั้นปัสสาวะมีเลือดปน

หากคุณแม่มีอาการเหล่านี้ ควรไปพบคุณหมอที่ดูแลครรภ์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรักษาทันทีนะคะ เพื่อความปลอดภัยของทั้งคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ค่ะ

วิธีป้องกันกระเพาะปัสสาวะอักเสบสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้ค่ะ ลองทำตามคำแนะนำเหล่านี้ เพื่อป้องกันและดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากความกังวลนะคะ

1.    เรื่องความสะอาด

• ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นอย่างถูกวิธี โดยใช้น้ำเปล่าหรือสบู่อ่อน ๆ ที่มีค่า pH เป็นกลาง
• หลังเข้าห้องน้ำ ควรเช็ดทำความสะอาดจากด้านหน้าไปด้านหลังเสมอ เพื่อป้องกันเชื้อแบคทีเรียจากอุจจาระเข้าสู่ท่อปัสสาวะ
• หลีกเลี่ยงการสวนล้างช่องคลอด รวมถึงน้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น เพราะอาจทำลายแบคทีเรียดีในช่องคลอดได้

2.    การจัดการความอับชื้น

• ไม่สวมกางเกงที่รัดแน่นเกินไป
• เลือกใส่กางเกงในที่ทำจากผ้าฝ้าย เพื่อระบายอากาศได้ดี ลดความอับชื้น

3.    นิสัยประจำวัน

• ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 1-2 ลิตร เพื่อช่วยขับเชื้อแบคทีเรีย
• อย่าอั้นปัสสาวะเด็ดขาด เมื่อรู้สึกปวดควรรีบเข้าห้องน้ำทันที

4.    อาหารและสุขภาพ

• เลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วย วิตามินซี เบต้าแคโรทีน (Beta-carotene) และสังกะสี เพื่อช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง
• หลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้เกิดการอักเสบและระคายเคืองกระเพาะอาหาร

การใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ จะช่วยให้คุณแม่สบายใจและมีสุขภาพที่ดีตลอดการตั้งครรภ์ค่ะ

วิธีดูแลตัวเองเมื่อคุณแม่มีอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

หากคุณแม่พบว่ามีอาการที่น่าสงสัยว่าเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบ สิ่งสำคัญที่สุดคือการเข้าพบคุณหมอที่ดูแลครรภ์ทันที เพื่อให้คุณหมอวินิจฉัยและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับคุณแม่ตั้งครรภ์ โดยอาจสั่งจ่ายยาปฏิชีวนะสำหรับบรรเทาอาการ

คุณแม่ต้องรับประทานยาตามที่ได้รับคำแนะนำจากคุณหมออย่างเคร่งครัดและครบตามระยะเวลาที่กำหนด เพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพและกำจัดเชื้อแบคทีเรียได้หมดจด สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ ห้ามซื้อยามารับประทานเองโดยเด็ดขาดนะคะ เพราะยาบางชนิดอาจส่งผลกระทบต่อลูกน้อยในครรภ์ได้ การปรึกษาคุณหมอจะทำให้คุณแม่มั่นใจและปลอดภัยที่สุดค่ะ

คนท้องอั้นฉี่แล้วปวดท้อง อาจเป็นสัญญาณของอาการท้องแข็ง

ปวดฉี่บ่อย แต่ฉี่นิดเดียว ก็เลยไม่อยากลุกเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ ใช่ไหมคะ? คุณแม่ทราบไหมว่าการอั้นปัสสาวะนาน ๆ อาจส่งผลให้เกิดอาการท้องแข็งได้ โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ เพราะมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นจะไปเบียดกับกระเพาะปัสสาวะ ทำให้มดลูกถูกบีบและหดรัดตัวได้ง่ายขึ้น ดังนั้น เมื่อรู้สึกปวดปัสสาวะเมื่อไหร่ ให้รีบเข้าห้องน้ำทันทีนะคะ อย่าอั้นเด็ดขาดเลย

โดยปกติแล้ว คุณแม่อาจรู้สึกท้องแข็งเป็นครั้งคราว ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้ามีอาการท้องแข็งนานเกิน 10 นาที เป็นต่อเนื่อง 4-5 ครั้งติด ๆ กัน หรือหากมีเลือดออกทางช่องคลอดร่วมด้วย ควรรีบไปพบคุณหมอโดยเร็วที่สุด เพื่อรับการวินิจฉัยและดูแลอย่างเหมาะสมค่ะ

อาการปวดฉี่บ่อย แต่ฉี่นิดเดียวในคุณแม่ตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่พบได้บ่อยและไม่ใช่เรื่องน่ากังวลเสมอไป เนื่องจากเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีระของร่างกายที่มดลูกไปเบียดกระเพาะปัสสาวะ แต่หากมีอาการผิดปกติร่วมด้วย เช่น ปวดแสบขัด ปัสสาวะมีเลือดปน หรือมีไข้ ควรรีบไปปรึกษาคุณหมอทันทีเพื่อความปลอดภัยค่ะ

การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีตลอดการตั้งครรภ์จะช่วยให้คุณแม่สบายใจและมีสุขภาพแข็งแรงจนถึงวันคลอด และเมื่อลูกน้อยลืมตาดูโลกแล้ว การมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับเขาคือการให้ นมแม่ ซึ่งเป็นอาหารวิเศษที่มีสารอาหารมากกว่า 200 ชนิด ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและพัฒนาการการเรียนรู้ที่ดีให้ลูกน้อย
นมแม่ยังอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญอย่าง แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน (Alphalac Sphingomyelin) ที่ช่วยให้ลูกน้อยเจริญเติบโตอย่างแข็งแรง และยังมีสารภูมิคุ้มกันและจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์หลายชนิดอย่าง บีแล็กทิส (B. lactis ) ที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วย

บทความแนะนำสำหรับคุณแม่มือใหม่

• ฮอร์โมน hCG คืออะไร อาการแพ้ท้องที่เกิดจาก hCG ที่คุณแม่ควรรู้
• ข้อห้ามคนท้อง 1-3 เดือน ตั้งครรภ์ไตรมาสแรกไม่ควรกินอะไร
• ตกขาวแบบไหนท้อง อาการตกขาวในคนท้องระยะแรก
• ท้องลูกแฝด เกิดจากอะไร ตั้งครรภ์แฝดเสี่ยงอันตรายจริงไหม
• ของเตรียมคลอด คุณแม่ควรเตรียมของไปคลอดอะไรบ้าง