นมแม่ ประกอบด้วยสารอาหารสำคัญมากมายที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย ช่วยให้เด็ก ๆ มีพัฒนาการที่ดี มีสมองที่เรียนรู้ไว จดจำแม่นยำ และประมวลผลได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงเป็นการเสริมภูมิคุ้มกันร่างกายให้กับทารกแรกเกิดซึ่งยังมีภูมิคุ้มกันไม่สมบูรณ์นัก คุณแม่ให้นมจึงพยายามดูแลร่างกายและกินอาหารที่ดีที่สุด เพื่อให้ลูกได้รับสิ่งที่ดีที่สุดผ่านน้ำนมแม่ เราจึงรวบรวมเรื่องชวนสงสัยที่แม่ให้นมอยากรู้ มาฝากดังนี้ 

การเก็บรักษาน้ำนมแม่ เป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะจะช่วยคงคุณค่าของน้ำนมไว้ให้มากที่สุดสำหรับลูกรักของเรา โดยระยะเวลาที่เก็บน้ำนมแม่ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิที่เก็บ

รวมเมนูอาหารเพิ่มน้ำนม เมนูผักเพิ่มน้ำนม ช่วยบำรุงน้ำนมแม่ เมนูผักเพิ่มน้ำนมอะไรบ้าง ที่ช่วยบำรุงน้ำนมแม่ให้มีคุณภาพและช่วยแก้ไขปัญหาคุณแม่มือใหม่น้ำนมน้อยหลังคลอด

รวมวิธีให้นมลูกน้อย ด้วยเทคนิคการเข้าเต้า 3 ดูด และการให้นมลูกอย่างถูกวิธี รวมถึงสัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกดูดนมแม่ได้ถูกต้อง ช่วยให้คุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้สำเร็จ