คุณแม่ให้นมบุตร

คุณแม่หลายท่านอาจร้องไห้เงียบๆ ตอนให้นม เพราะรู้สึกเจ็บคมที่หัวนมจนแทบจะหยุดให้นมไปเลยค่ะ อาการหัวนมแตก แสบหัวนม พบบ่อยในสัปดาห์แรกๆ หลังคลอด สาเหตุหลักมาจากการที่ลูกอมเต้าไม่ลึกพอ ทำให้หัวนมถูกบีบ

คุณแม่หลังคลอดหลายท่านอาจกังวลว่าตนเองผลิตน้ำนมได้น้อยกว่าความต้องการของลูก แต่จริงๆ แล้ว ภาวะน้ำนมน้อยเกิดขึ้นเพียง 10-15% เท่านั้นค่ะ ¹ ส่วนใหญ่แก้ไขได้ด้วยการให้ลูกดูดเต้าบ่อย เข้าเต้

หน่วยงานสุขภาพระดับสากลแนะนำให้คุณแม่ให้นมลูกอย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรก ต่อเนื่องจนถึง 2 ปีหรือนานกว่านั้น ¹ เพราะ ประโยชน์ของนมแม่ ครอบคลุมตั้งแต่ภูมิคุ้มกันที่ปกป้องลูกจากการติดเชื้อ

คัดเต้านมหรือนมคัด คืออาการตึง แข็ง บวม และเจ็บเต้านมที่คุณแม่ส่วนใหญ่มักเผชิญในช่วงสัปดาห์แรกหลังคลอดค่ะ สาเหตุเกิดจากร่างกายผลิตน้ำนมเต็มสตรีมแต่ระบายไม่ทันทำให้มีน้ำนมคั่งค้าง หากคุณแม่ระบายน้ำน

คุณแม่หลายท่านอาจเจอ ท่อน้ำนมอุดตัน ตอนให้นมลูกน้อย เต้านมตึงคัด มีก้อนแข็ง เจ็บเมื่อสัมผัส กังวลใจอย่างยิ่งว่าจะกระทบการให้นม ภาวะนี้พบบ่อย คุณแม่ส่วนใหญ่ดูแลที่บ้านได้ค่ะ ประคบอุ่น นวดเบาๆ อีกทั้

คุณแม่มือใหม่หลายท่านมักกังวลว่าการให้นมแม่กับลูกแต่ละมื้อนั้นเพียงพอตามความต้องการของลูกหรือยัง หรือมากเกินไปหรือเปล่า ความจริงแล้วทารกแต่ละช่วงวัยต้องการปริมาณนมไม่เท่ากัน และจะค่อย ๆ เพิ่มขึ้นตา

การปั๊มนมสต็อกเป็นทางออกที่ดีสำหรับคุณแม่ยุคใหม่ โดยเฉพาะ Working Mom เพื่อให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารจากน้ำนมแม่ได้อย่างต่อเนื่อง วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจว่า น้ำนมแม่อยู่ได้กี่ชั่วโมง และมีวิธีเก็บนม

ช่วงแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณแม่มือใหม่หลายท่านอาจไม่มั่นใจว่าจะอุ้มลูกอย่างไรให้ลูกดูดนมได้ถนัด บางครั้งลูกเข้าเต้าไม่ติด งอแง หรือคุณแม่เริ่มเจ็บหัวนม ความกังวลเหล่านี้มักเริ่มมาจากท่าให้นม