ควรปรับเปลี่ยนเล็กน้อยค่ะ ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ต้องนอนหงายนานๆ หรือท่าที่มีความเสี่ยงจะล้มหรือกระแทกหน้าท้องค่ะ การออกกำลังกายเบาๆ อย่างการเดิน, ว่ายน้ำ, หรือโยคะสำหรับคนท้อง จะเหมาะสมและปลอดภัยที่สุดในช่วงนี้ค่ะ แต่ก่อนจะเริ่มหรือปรับเปลี่ยนการออกกำลังกายใดๆ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนเสมอว่าเหมาะสมกับสุขภาพของคุณแม่หรือไม่นะคะ