เป็นปัญหาที่พบบ่อยค่ะ คุณพ่อคุณแม่อาจลองนำผักผลไม้ไปปั่นรวมกับโยเกิร์ตทำเป็นสมูทตี้, ทำซุปข้นโดยใส่ผักหลายชนิด, หรือหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ผสมในเมนูโปรดของลูก เช่น ไข่เจียว หรือซอสพาสต้า การให้ลูกมีส่วนร่วมในการเลือกซื้อหรือเตรียมอาหารก็สามารถช่วยได้ หากลองหลายวิธีแล้วยังไม่สำเร็จ การปรึกษานักโภชนาการหรือกุมารแพทย์อาจช่วยหาแนวทางที่เหมาะสมกับลูกของคุณได้ค่ะ