คนท้องกินช็อกโกแลตได้ไหม ต้องจำกัดปริมาณเท่าไหร่?

คุณแม่ตั้งครรภ์กินช็อกโกแลตได้ แต่ต้องระวังปริมาณคาเฟอีนรวมต่อวันไม่เกิน 200 มิลลิกรัม เพราะช็อกโกแลตมีคาเฟอีนอยู่บ้าง เมื่อรวมกับเครื่องดื่มอื่น เช่น กาแฟสำเร็จรูป 1 ถ้วย 100 มิลลิกรัม (กาแฟดริปและกาแฟจากร้านอาจมีมากกว่านี้) หรือชา 1 ถ้วย 75 มิลลิกรัม อาจเกินขีดจำกัดได้ การได้รับคาเฟอีนเกินระหว่างตั้งครรภ์ อาจส่งผลต่อน้ำหนักทารกแรกเกิดและเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนค่ะ