Power Pumping คืออะไร และควรทำบ่อยแค่ไหน?

Power Pumping คือเทคนิคการปั๊มนมเลียนแบบการดูดของทารกเพื่อส่งสัญญาณให้ร่างกายผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้น ทำโดยการ ปั๊ม 20 นาที พัก 10 นาที, ปั๊ม 10 นาที พัก 10 นาที, และปั๊มอีก 10 นาที (รวม 1 ชั่วโมง) แนะนำให้ทำวันละ 1-2 ครั้ง ติดต่อกัน 2-3 วันเพื่อกระตุ้นน้ำนมค่ะ