การบีบน้ำนมที่ถูกวิธีจะรู้สึกถึงแรงกดแต่ไม่ควรเจ็บปวด หากรู้สึกเจ็บมากอาจเกิดจากการบีบหรือเค้นที่หัวนมโดยตรง หรือวางนิ้วใกล้หัวนมเกินไป ควรขยับนิ้วออกมาให้อยู่บริเวณขอบลานนม และใช้แรงกดเข้าหาหน้าอกก่อนแล้วค่อยบีบ ไม่ใช่การหนีบผิวหนัง