ทำไมพอเริ่มอาหารเสริมแล้วลูกถึง "ท้องผูก" คะ? ทั้งๆที่ก็ให้กินผักแล้ว

เป็นเรื่องที่เจอบ่อยมากๆ เลยค่ะ! เพราะระบบย่อยอาหารของน้องกำลังปรับตัวกับอาหารชนิดใหม่ที่ไม่ใช่นมค่ะ การให้ "น้ำเปล่า" จิบระหว่างวัน (สำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป) สำคัญมากๆ เลยนะคะ เพราะจะช่วยให้อุจจาระนิ่มลงค่ะ นอกจากนี้คุณแม่ลองให้ทานผักผลไม้ที่มีกากใยสูงและช่วยระบายอย่าง "มะละกอสุก" "ลูกพรุน" หรือ "แก้วมังกร" บดดูสิคะ ช่วยได้ดีเลยค่ะ หากท้องผูกรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์นะคะ