นิดๆ หน่อยๆ พอให้หายอยาก ไม่เป็นไรเลยค่ะคุณแม่! การตามใจตัวเองบ้างช่วยให้ไม่เครียดเกินไป แต่อย่าทานบ่อยหรือทานในปริมาณเยอะๆ ก็พอค่ะ พยายามเลือกทานเป็นของว่างเล็กๆ น้อยๆ แทนการทานเป็นมื้อหลัก แล้วมื้ออื่นๆ ก็กลับมาทานของมีประโยชน์เหมือนเดิม แบบนี้ถือว่าโอเคเลยค่ะ ถ้าไม่แน่ใจควรปรึกษาแพทย์นะคะ