เข้าใจเลยค่ะว่าการเปลี่ยนท่านอนที่คุ้นเคยเป็นเรื่องยาก ไม่ต้องกังวลจนเกินไปนะคะ ร่างกายของเราฉลาดกว่าที่คิดค่ะ! หากคุณแม่เผลอนอนหงายไปนานๆ จนมดลูกเริ่มกดทับเส้นเลือดใหญ่ ร่างกายจะส่งสัญญาณเตือนออกมาเองในรูปแบบของอาการ "เวียนหัว, หายใจไม่สะดวก, หรือรู้สึกเหมือนจะเป็นลม" ซึ่งจะทำให้คุณแม่ "รู้สึกตัวและพลิกกลับมานอนตะแคงเองโดยอัตโนมัติ" ค่ะ วิธีป้องกัน คือการใช้หมอนใบใหญ่ๆ มาหนุนไว้ที่ "ด้านหลัง" จะช่วยกันไม่ให้คุณแม่เผลอพลิกกลับไปนอนหงายได้สนิทค่ะ