เป็นคำถามที่ดีมากค่ะ เพราะหลายคนเข้าใจว่าชาสมุนไพรไม่มีคาเฟอีนและน่าจะปลอดภัย แต่ความจริงแล้ว "สมุนไพรบางชนิดไม่ปลอดภัยสำหรับคนท้องค่ะ"
ที่ค่อนข้างปลอดภัย (เมื่อดื่มในปริมาณปกติ): ชาขิง, ชาเปปเปอร์มินต์, ชาคาโมมายล์ (ในปริมาณน้อย)
ที่ควรหลีกเลี่ยง: ชาบางชนิดที่มีฤทธิ์กระตุ้นมดลูก เช่น ชาใบราสเบอร์รี่ (ยกเว้นในช่วงใกล้คลอด), ชาชะเอมเทศ, หรือชาสมุนไพรผสมหลายชนิดที่เราไม่รู้จักส่วนผสมทั้งหมด
ทางที่ดีที่สุด: ก่อนจะดื่มชาสมุนไพรชนิดใดๆ ควร "ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร" ก่อนเสมอเพื่อความปลอดภัยสูงสุดค่ะ