เกี่ยวข้องกันค่ะ และเป็นความรู้สึกที่พบได้บ่อยโดยเฉพาะในคุณแม่ที่คลอดธรรมชาติ ความรู้สึกเหมือนโดนถ่วงนี้เกิดจากการที่ "กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน" ซึ่งทำหน้าที่พยุงมดลูก, กระเพาะปัสสาวะ, และลำไส้ ถูกยืดขยายอย่างมากในระหว่างการคลอด ทำให้เกิดความอ่อนล้าและหย่อนตัวลงชั่วคราวค่ะ วิธีช่วย คือการเริ่มฝึก "ขมิบช่องคลอด (Kegel Exercises)" เบาๆ เมื่อความเจ็บปวดเริ่มทุเลาลง จะช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนนี้ได้ดีมากค่ะ