ปลอดภัยกว่าในแง่ของ "การลดความเสี่ยงเบาหวาน" ค่ะ เพราะใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล แต่ก็ยังมีข้อควรพิจารณาคือ:
ยังคงมีคาเฟอีน: ในน้ำอัดลมสีดำส่วนใหญ่ยังคงมีคาเฟอีนอยู่ ซึ่งคุณแม่ยังต้องนับรวมในโควต้า 200 มิลลิกรัมต่อวัน
ยังคงมีแก๊ส: ซึ่งอาจทำให้ท้องอืดได้เหมือนเดิม
สารให้ความหวาน: แม้จะได้รับการรับรองว่าปลอดภัย แต่การบริโภคในปริมาณมากๆ เป็นประจำก็ยังไม่ใช่วิถีทางที่ดีต่อสุขภาพในระยะยาวค่ะ
สรุป: ดื่มได้บ้างเป็นครั้งคราว แต่ไม่ควรดื่มแทนน้ำเปล่าค่ะ