มีแน่นอนค่ะ! ลองจิบ "น้ำขิงอุ่นๆ" จะช่วยขับลมได้ดีมากเลยค่ะ หรือลองทาน "โยเกิร์ตรสธรรมชาติ" ที่มีโปรไบโอติกส์ ก็จะช่วยปรับสมดุลลำไส้ได้ค่ะ นอกจากนี้ การทานผลไม้อย่าง "มะละกอสุก" หรือ "กล้วย" ก็ช่วยเรื่องการย่อยและลดอาการแน่นท้องได้ดีเช่นกันค่ะ แต่เพื่อให้ได้โภชนาการที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณแม่ ควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการผู้เชี่ยวชาญนะคะ