เป็นคำถามที่ดีมากเลยค่ะคุณแม่! ถ้าเราเลือกทาน "ขนมปังโฮลวีท" ในปริมาณที่พอเหมาะ ก็ไม่น่ากังวลค่ะ แต่ถ้าทาน "ขนมปังขาว" เยอะเกินไป ก็อาจเพิ่มความเสี่ยงได้จริงๆ เพราะมีแป้งขัดขาวและน้ำตาลสูงกว่าค่ะ หัวใจสำคัญคือการทานอย่างสมดุลควบคู่กับอาหารอื่นๆ ค่ะ เรื่องการควบคุมน้ำหนักและน้ำตาลที่ดีที่สุด ควรอยู่ภายใต้การดูแลของคุณหมอผู้เชี่ยวชาญเสมอนะคะ