ชีสที่ควรหลีกเลี่ยงเลยคือ "ชีสชนิดนิ่ม (Soft Cheese) ที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์" ค่ะ เช่น บรี (Brie), คาเมมเบิร์ท (Camembert), เฟต้า (Feta), และบลูชีส (Blue Cheese) บางชนิดค่ะ เพราะชีสเหล่านี้อาจมีความเสี่ยงของเชื้อแบคทีเรีย 'ลิสทีเรีย' ซึ่งเป็นอันตรายต่อลูกน้อยในครรภ์ได้ค่ะ หากมีข้อสงสัยใดๆ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเสมอนะคะ