จำเป็นค่ะ แต่ "ห้ามเขย่าแรงๆ" นะคะ! การเขย่าขวดนมแม่แรงๆ อาจทำลายสารอาหารและเซลล์ภูมิคุ้มกันบางชนิดในน้ำนมได้ วิธีที่ถูกต้องคือให้ "แกว่งขวดนมเบาๆ เป็นวงกลม" จนกว่าชั้นไขมันที่แยกตัวลอยอยู่ด้านบนจะค่อยๆ ละลายกลับเข้าไปผสมกับส่วนที่เป็นน้ำนมใสจนเป็นเนื้อเดียวกัน วิธีนี้จะช่วยรักษาสารอาหารในนมแม่ไว้ได้ดีที่สุดค่ะ