มีค่ะ อาหารบางชนิดมีแนวโน้มทำให้ท้องผูกได้ง่ายกว่าปกติในเด็กเล็ก คุณแม่ควรสังเกตและอาจจะลดปริมาณอาหารเหล่านี้ในช่วงที่ลูกมีอาการถ่ายแข็ง:
กล้วยดิบหรือกล้วยห่าม: มีสารแทนนินสูงซึ่งทำให้ท้องผูกได้ง่าย ควรเลือกให้กล้วยน้ำว้าที่ "สุกงอม" แทน
ข้าวขาวและขนมปังขาว: มีใยอาหารน้อย อาจทำให้อุจจาระแข็งตัวได้ง่าย
แอปเปิ้ลซอส (ในปริมาณมาก): แม้แอปเปิ้ลจะมีใยอาหาร แต่ในรูปแบบซอสอาจมีสารเพคตินที่ทำให้อุจจาระจับตัวเป็นก้อนได้
ให้เน้นอาหารที่ช่วยระบายแทน เช่น มะละกอสุก, ลูกแพร์, หรือลูกพรุนค่ะ