เป็นคำถามที่ดีมากค่ะ!
ข้อดี: คุณแม่จะได้รับ "วิตามินซีและไฟเบอร์" จากฝรั่งเต็มๆ ซึ่งดีต่อภูมิคุ้มกันและระบบขับถ่าย
ข้อเสียที่ต้องระวัง: คือปริมาณ "โซเดียมและน้ำตาล" ที่อยู่ในพริกเกลือค่ะ การทานเค็มจัดหรือหวานจัดเป็นประจำอาจเพิ่มความเสี่ยงของอาการบวมและความดันโลหิตสูงได้
คำแนะนำ: ทานได้ค่ะ แต่ให้ "จำกัดปริมาณพริกเกลือ" ให้น้อยที่สุด หรือจะดีที่สุดคือการลองทาน "ฝรั่งสด" แบบไม่จิ้ม จะได้รับประโยชน์สูงสุดและดีต่อสุขภาพมากกว่าค่ะ