ถ้าหนูอยากกินส้มตำปลาร้าแซ่บๆ มากเลยค่ะ พอจะกินได้ไหมคะ หรือต้องงดเด็ดขาด?

"ควรงดไปก่อนค่ะ" แต่เหตุผลหลักไม่ได้อยู่ที่ "ความเผ็ด" นะคะ แต่อยู่ที่ "ความสะอาดและเชื้อโรค" ค่ะ
ปลาร้าดิบและปูดอง: มีความเสี่ยงสูงมากที่จะมีพยาธิหรือแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดอาการอาหารเป็นพิษรุนแรง ซึ่งอันตรายต่อทั้งคุณแม่และลูกในครรภ์
ความเผ็ด: แม้ความเผ็ดจะไม่ส่งผลโดยตรงต่อลูก แต่ถ้าเผ็ดจัดเกินไปอาจทำให้คุณแม่แสบท้อง, ท้องเสีย, หรือเป็นกรดไหลย้อนได้
ทางออกที่ปลอดภัย: ถ้าอยากทานจริงๆ ให้ลองเปลี่ยนเป็น "ตำไทยใส่กุ้งแห้ง" หรือ "ตำผลไม้" ที่สั่งแบบ เผ็ดน้อย และเน้นย้ำกับทางร้านว่า "ขอล้างครกก่อนตำ" เพื่อความสะอาดและสบายใจที่สุดค่ะ