ปลอดภัยกว่ามาก แต่ยังไม่ใช่ 100% ค่ะ! การเลือกดื่มชาเย็นสูตร Decaf เป็นทางเลือกที่ดีมากเพราะช่วยตัดความกังวลเรื่อง "คาเฟอีน" ที่จะส่งผลต่อลูกน้อยออกไปได้เลย แต่สิ่งที่ยังคงต้องระวังคือ "ปริมาณน้ำตาล" ค่ะ ชาเย็นส่วนใหญ่มักจะมีส่วนผสมของนมข้นหวานและน้ำตาลในปริมาณที่สูงมาก ซึ่งยังคงเพิ่มความเสี่ยงของภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์และทำให้น้ำหนักตัวของคุณแม่เพิ่มขึ้นเร็วเกินไปได้ค่ะ ทางออกที่ดีที่สุด คือสั่งแบบ "หวานน้อยที่สุด" หรือ "ไม่หวานเลย" จะดีต่อสุขภาพมากกว่าค่ะ